未婚青年者心理压力很大，他们觉得自己看上去老气，外表对缺乏吸引力，有70％的被调查者认为 脱发 会影响择偶；61％的人说脱发会增加求职难度；而年纪稍大一些的男性认为脱发表明衰老的开始，心理上很 恐惧 。 中国20岁以上的男性l/4以上发生不同程度的脱发，40多岁男性约40％发生脱发；50岁男性脱发发生率占50％。我国化妆品年销售额高达300多亿，而其个护发类...
...油、速效救心丸数分钟后可缓解。不典型者可表现为剑突下疼痛而误诊为胃病。心绞痛的性质、程度、部位可能表现不同，但活动当时诱发以及持续时间和缓解方式等特征是相同的。 点状跳动、部位多变和针刺样、触电样一闪而过的疼痛，持续数秒或持续数小时甚至数天的前胸憋闷、气短等不适，深呼吸能减轻者不是冠心病表现；有胸壁局限性固定压痛者与肋软骨炎或软组织炎和劳损有关；与呼吸相关联...
新年之后，IT精英们又要开始为工作而忙碌了。每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，IT精英的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。 针对IT从业人员经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理等现状，武警总医院体检中心主任王春秋教给他们七招“自救”方法。 1.按生物钟作息。一个人的生物钟，是其体内各个器官所固...
...碳水化合物的比例相对较高，但近年来，膳食中脂肪比重正在逐步上升，膳食纤维正随着食物加工的精细程度而减少，应引起必要的重视。 3．体力活动随着生活方式的现代化，体力活动及体力劳动强度趋向减少及下降，加以生活节奏的加快，在一些脑力和注意力高度集中的人，冠心病的危险度增加。缺乏体力活动的人患冠心病的相以危险度是正常活动量者的1.5～2.4倍。且与冠心病的危险性呈等...
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠 道 百合 等都是佳品，可供选择。 3、最佳汤肴——番茄汤：夏令多喝番茄...
意外的怀孕是很多女性都经历过的烦恼，既损害健康，又影响工作，生活中经常为此担心吊胆。然而，你如果能对多种避孕方法有所了解。尤其是能够从中找出自己避孕失败的原因，并选择出最适合自己的一种方式，你就不会常常为这个问题所困扰了。 常用的避孕方式 1、子宫内放节育环 避孕机理： 通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95％以上。 优点： 副反应少，可以放置很长时间...
性焦虑是在性生活过程中出现的一种紧张恐惧的负性情绪，主要是因为对性的认知出现偏差或错误而引起心理失调。 摆脱性焦虑 我在一个小企业做老板，最近业务不景气，每天焦头烂额，身心交瘁。回到家中，很害怕面对妻子温存深情的目光，对妻子亲昵的动作也极力回避，过去性生活很"主动的男人"不复存在。几次做爱匆匆了事，觉得对不起妻子。做爱次数减少、持续时间短，性能力降低，让我更...
...斯因患胰腺癌病逝，终年56岁。东南大学临床医学教授、中大医院肿瘤内科主任医师李苏宜博士指出，乔布斯的病逝为人们敲响了健康警钟：胰腺癌是一种“生活方式癌”，应改变不良的生活方式，积极预防胰腺癌发生。 胰腺癌来势凶猛病死率高 李苏宜介绍，胰腺癌是一种极凶险的恶性肿瘤，虽然我国每2万人中大约有1人患有胰腺癌，但该病发展速度快病死率高。美国国家卫生研究院报告,胰腺癌...
所谓健康生活方式，是指均衡膳食，适当运动，戒烟限酒，心胸开朗等。实际上，这也是预防和治疗高血压病最有效的预防措施。 一、减轻体重 过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10％以上的高血压病患者，如果体重减少5kg，就能有效降低血压，同时，消除和减轻其他危险因素(如胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症、左室肥厚)，对健康也有益处。若在控制饮食的同时增加...
...的症状有二十多种，比如头痛、失眠、心慌憋气、浑身没劲、肠胃功能紊乱，但是又查不出什么器质上的毛病。造成亚健康的原因，一般都是由于工作压力大，生活没有规律，精神也长期处于紧张状态。时间一久，引起植物神经功能紊乱。患者就开始觉得这儿难受，那儿不舒服了。 根据北京和上海的卫生系统统计，这两个城市里有百分之六十到七十的人处于不同程度的亚健康状态。其中最容易处于亚健康...
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