不论在高地还是低地，都会有危险的沼泽，不小心掉进去，也是有可能丧命的。活命的方法与身陷流沙时的情形是一样的：不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与泥潭的接触面积，慢慢游动到安全地带而脱险。 怎样识别危险的泥潭 ·泥潭一般在沼泽或潮湿松软泥泞的荒野地带。看见寸草不生的黑色平地，就更要小心了。 ·同时，应留意青色的泥炭藓沼泽。有时，水苔藓满布泥沼表面象地毯一样...
随着年龄的增长，人体机能开始老化。青春常驻是不少人的梦想，更多的人希望有一个健康的体魄。在音乐中享受按摩就是不错的保健方法。 音乐按摩是依据音乐的旋律，配合人体自然的生理律动，进行松弛性按摩的一项疗法，借以轻柔、和缓、体贴而又符合生理律动的按摩动作，以缓解日常生活中所积累的疲劳及压力，增进免疫系统抗病的能力，进而促进身心健康。 音乐按摩适用于脸部及全身的理疗...
人到中年，思想负担重，身体状况一天不如一天，腰椎间盘突出，颈椎增生刚与我“亲密接触”，上月又出现头昏，失眠，厌食，腹胀，胃部不适，吃了不少胃药，时好时坏。有一天我从一本科普杂志中获得这么一条信息，日本对像我这样的胃肠植物神经紊乱、失眠等患者，采用音乐疗法，起催眠、促进血液循环、调节植物神经功能、改善抑郁的作用，对于身体处于亚健康状态的中年人，对改善紧张、疲劳...
如果你发现孩子没有时间概念，可以在开始时让孩子双臂高举过头，直接放在时钟12点的位置，接着把双臂放在1点、2点等位置。如果能拆开一个真的时钟，拨动指针，让他对时钟的运行模式有一个直观的了解，这对孩子认识时间更有意义。 一旦孩子能用身体动作演示不同时间，就要让他学会在纸上标出时间。让孩子用纸盘做钟面，用木条、纸板或棒冰棍做指针，一根针长，一根针短，报出不同时间...
深玄抱一事为宗 神气相抱，混而为一之宗。老子曰∶抱一为天下式。又云∶善抱不脱，善计不用筹策。又庄子云∶通于一，万事毕也。 未了真元道不通 未谙 辖，宁得通和。 心地虚无方见谛 虚无者，虚无其心也。故老子十三虚无经所载，盖显五千文中。生之徒十有三，十二者，全明生之徒也。所明十三，总归于虚以为善。既心地虚无，以求抱真一也。 信知万物用非同 学人多途，玄陈各异。故...
延和幄座，临御九年中。往事已成空。皇基固覆盂四海，本自太任功。九虞初毕下西宫。朝礻石与天崇。周家盛，卜年卜世，万祀永无穷。
延和幄座，临御九年中。往事已成空。皇基固覆盂四海，本自太任功。九虞初毕下西宫。朝礻石与天崇。周家盛，卜年卜世，万祀永无穷。
在我国传说的寿星中，彭祖活了八百岁，是位最长寿的老人。是否真活了八百岁？实难考证，也难令人置信。不过，根据《国语》和《史记》的记载，彭祖是确有其人的，而且以长寿著称。晋代医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传。书中说彭祖在殷末时已活过七百岁不老，殷王特请他介绍长寿之道。 彭祖的延年益寿养生法大致有如下四个方面。 其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、...
“洞房花烛夜，金榜题名时“，是人们自古以来梦寐以求的大喜事，可是有些欢喜若狂的新人在进入新房之后却反目为仇，甚至大打出手，原因就在于新婚之夜妻子没有“落红“，有的女子因无法澄清甚至含冤而死。处女膜是阴道外口处的一层薄膜，厚约２－３毫米。它除了在儿童期能起到一定程度的保护女性未成熟的生殖器的作用外，基本上不再有任何有意义的生理作用。处女膜一般呈环形、中膈形、筛...
全国科技活动周期间，中国科学院院士何祚庥应邀来到南宁参加一系列学术报告会，反应异常热烈，让邕城的民众和媒体着实领教了他“麻辣学者”的独特魅力。“陈晓旭就是被中医害死的！”、“中医90%是糟粕，10%是精华！”年届八十的何祚庥依然精神矍铄，一谈起中医、气功等他所认为的“伪科学”，依然心直口快，尽显反对“伪科学”的斗士风采。 近期，关于中医是“伪科学”的话题争论...
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