花菜 ：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止 骨质疏松 的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。 草莓 ：草莓可以改善肤质，减轻 腹泻 ，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。 大豆 ：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，...
花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止 骨质疏松 的钙质、女性常常缺乏的 铁 元素以及由利于孕妇的叶酸。 草莓：草莓可以改善肤质，减轻 腹泻 ，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。 大豆：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这...
世界美食网[food.icxo.com]讯：女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、 香椿 等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 榴莲能缓解 痛经 。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇...
咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 胡萝卜 胡 萝卜 含有丰富的 胡萝卜 素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的专家研究发现，妇女...
富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、 花生 、 小米 、 萝卜 、大 白菜 等；动物性食物中，以 牡蛎 含锌最为丰富，此外， 牛肉 、 鸡肝 、蛋类、羊排、 猪肉 等含锌也较多。 动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、 鸡蛋 、...
咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 胡萝卜 胡 萝卜 含有丰富的 胡萝卜 素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的专家研究发现，妇女...
女性更年期后更容易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。 核桃 不要吃炸薯条，而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉。 澳大利亚研究人员用一年时间分析了吃低脂肪食物的 糖尿病 患者情况，结果发现一天吃8—10个核桃的人的体重和体脂肪减...
海藻糖酶缺乏 属于 二糖酶缺乏症 临床分类之一。本病又称双糖不耐受症，系指各种先天性或后天性 疾病 ，使 小肠 黏膜 刷状缘 双糖酶 缺乏，使双糖的 消化 、吸收发生障碍，进食含有双糖的食物时发生的一系列 症状 和 体征 。 海藻糖酶缺乏的原因 正常人 小肠 黏膜 内有多种 二糖酶 ，如乳糖酶能将 乳糖 分解为 半乳糖 及 葡萄糖 ; 麦芽糖酶 能将 麦芽糖...
...动脉粥样硬化 和 冠心病 的作用。而从岩藻多糖中提取的褐藻淀粉硫酸酯则具有降低胆固醇的作用，对脂类 积聚 和动脉粥样 硬化 也具有抑制作用。藻类植物含有丰富的维生素，已成为提取维生素的重要工业原料。海藻类植物还含有许多人体所需的矿物质。 海带 中含碘量24mg／100g、钙1177mg／100g，海带还富含硒元素，缺硒是患心血管病的原因之一。调查发现，患有冠...
近十几年来，保健食品业研制了许多天然而非传统化学添加的产品，藻类产品便是其中之一。藻类种类繁多，且体型、构造、生殖尤其是化学成分各异，但大体上可分为微细藻类（单细胞）及大型藻类（ 海藻 中所含的微量硫氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素、多种矿物质以及抗氧化物都能对人类的健康起相当作用。 有关专家指出，藻类体内的保健有效成分及其含量会因生长环境不同而受影响，如季...
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