警惕!每天没有晨便不正常_【中医宝典】

...现代人的生活条件太好了,吃高脂、少纤维的食物,喝甜饮料,久坐少动,以车代步,造成肠道内宿便积存而引起的,医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,一天不排便等于吸烟三包。 肠道内能存6.5公斤宿便 据介绍,每天吃三餐但不排泄,大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素。肠道一般5至6米长,每3.5厘米就有个弯,同时,肠道内还有数不清的小突起。在这些弯角...

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中年女性别忽视干燥综合症_中年期保健_【中医宝典】

...角、结膜炎;部分患者 皮肤干燥 、 鼻干 无涕、咳吐胶粘痰、大便干燥、阴道干涩、 性交困难 等。 如果出现以下情况就应警惕干燥综合症。 1)中年以上女性出现 眼干 、口干; 2)不典型的关节痛,又不符合其他关节炎诊断标准; 3)近几个月或几年迅速出现龋齿或牙齿脱落; 4)反复出现 腮腺肿大 ; 5)晨起眼角分泌物多; 6)不明原因的肝胆管损害等。干燥综合征若...

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中年女性常揉三阴交健脾补肾_女性养生_【中医宝典】

...体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,时间不长,皮肤就能恢复光洁细腻了。另外,三阴交还能调治 脾胃虚弱 、 消化不良 、 腹胀 腹泻 等,对中年女性 白带 过多、 子宫下垂 等病情的恢复也有不错的效果。 晚上5~7点:按揉三阴交补肾 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。每天晚上5~7点,肾经当令之时,用力按...

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中年女性防衰老四个地方要护好_中年期保健_【中医宝典】

女性的衰老绝不是从脸开始,而是从内脏开始。中年女性预防衰老的关键是要保护好大脏器。 肠道 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是 便秘 。大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当做“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老,首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。 ...

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婴儿睡觉不踏实的原因_婴儿睡觉不踏实是什么引起的_查症状_【疾病大全】

1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥,有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、 紧张 而难以入睡。不看...

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孩子睡觉出汗不一定体质差_【中医宝典】

王先生:孩子睡觉爱出汗,是体质差的表现吗? 武汉市协和医院儿科白燕博士:不一定。引起小孩汗多的原因比较多,有些是疾病所致,有些其实是正常情况,对身体并没有多大影响。建议带孩子到医院儿科做些必要的检查明确诊断,再接受必要的治疗或健康指导。

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心理专家给厌学小学生开药方:每天痛快玩一小时_【中医宝典】

一位三年级小学生整天愁眉苦脸、精神涣散、学习成绩不佳。没想到,心理学专家开出的“药方”竟然是:让孩子每天放学后痛痛快快地玩上一个小时。这个“方子”还真管用。 这是记者日前从由天津市少年宫承办的联合国《儿童权利公约》参与式培训讲座上听到的新鲜事儿。据联合国《儿童权利公约》特约培训员、心理学博士陈学锋介绍,这位三年级小学生小名叫明明,今年8岁,家长每天给孩子的时...

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中年女性多见的X综合征_【中医宝典】

冠心病全名叫冠状 动脉粥样硬化 ,可是,有一些中年妇女,时有心绞痛发作,心电图上也显示有心肌缺血,但冠状动脉造影正常(冠心病冠状动脉造影可显示冠状动脉及其分支有狭窄)。这种情况有人称为“X综合征”。 患X综合征者约占心绞痛病人的9%。这些人常无高血压、高血脂及糖尿病,可有轻度脂代谢紊乱、糖耐量不正常。其心绞痛可有典型发作,舌下含服硝酸甘油制剂仅部分人有效。 ...

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中年

中年 , 养生 用语。汉.王充《论衡.论死》:“若中年夭亡,以亿万数。”中年的年龄起止,世界各国尚无统一标准。依我国国情,以35岁-59岁作为中年阶段较为符合实际。

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闲来无事不从容,睡觉东窗日已红;。全诗赏析

出自:北宋诗人 程颢 的《秋日偶成》 原文如下: 闲来无事不从容,睡觉东窗日已红; 万物静观皆自得,四时佳兴与人同。 道通天地有形外,思入风云变态中; 富贵不淫贫贱乐,男儿到此是豪雄。

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