青春期乳房的发育标志着少女开始成熟，隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美，并为日后哺乳后代准备了条件。因此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的重要方面。 少女的乳房保健应注意以下问题。 1.避免束胸 青春期女性的心理是微妙和复杂的，羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜欢穿又瘦又紧的内衣，把胸部箍得紧紧的，这样做是非常有害的。主要危害有： (...
...筋，甚至写字、数钱时间过长时手指抽筋等。而老年人，则时常会出现腿脚抽筋的现象。 为了预防腿脚抽筋，除了在日常生活中及时补钙之外，还可通过以下方法消除腿脚抽筋现象，效果比较理想。 足尖运动 脱鞋站立（为防跌倒，可手扶桌椅或其他固定物），脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，休息数秒钟再继续做，如此反复进行10～15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节...
一、西医治疗方法 1.一般治疗 首先，对 痛经 病人进行必要的解释工作，尤其对青春期少女更为重要。讲解有关的基础生理知识，阐明“月经”是正常的生理现象，帮助病人打消顾虑，树立信心。痛经时可以卧床休息或热敷下腹部。注意经期卫生。还可服用一般非特异性 止痛药 ，如： 水杨 酸盐类，有退热止痛之功效。 2.口服避孕药 适用于需要采取避孕措施的痛经病人。20世纪60...
一、西医治疗方法 药物治疗： 继发性痛经药物治疗 子宫内膜异位症 引起的 痛经 可首选非甾体抗炎药或口服避孕药，疗程一般不少于六个月，用法同 原发性痛经 。如果疗效不佳，可改用促性腺激素释放激素类似物治疗，每次皮下或肌肉注射一针，每四周注射一次，疗程为六个月。如患者暂时无生育要求且不宜长期口服药物时，可选择宫内放置左炔诺孕酮宫内缓释系统（又称曼月乐，一种宫内...
...在同年龄组正常值之下，即可能存在疾病因素，需进一步深入查明病根。若阳痿患者有正常的夜间勃起，则不会是疾病因素造成，而是精神与心理因素在作怪。自我判断阴茎夜间勃起有以下几种方法： （1）邮票试验：用四张联孔邮票环绕阴茎体部，将重叠部分粘住，使之形成一环后入睡。清晨检查邮票联孔处是否撕裂，撕裂者表示有夜间勃起。如果是重叠部分未粘牢而脱开则开意义。 （2）阴茎周径...
痛经 （寒凝经脉，冲任阻滞） 王某，女，22岁，未婚，学生，1998年12月6日就诊。 痛经5年余。每行经 腹痛 难熬，伴 恶心 呕吐 ，需用止痛片2粒，严重影响学习。14岁初潮，量中，色暗，17岁开始痛经。每于行经前少腹不适，经行第一日 下腹疼痛 ，经行不畅，少腹冷痛，需局部热敷病情稍减。5年来经常服用止痛片缓解，以致经血块排出而痛愈。末次月经1 1月29...
...较淡，这是属于 血虚 型的症状，可以用 党参 、 黄芪 、 白术 、 茯苓 、 大枣 来治疗。 第四型：平时喜欢吃冰冷食物、四肢容易冰冷、 痛经 、经来有血块，可以使用 当归 、 白芍 、 桂枝 、 川芎 、 党参 、 甘草 等中药来治疗。 简便易行的补血美颜方法 关爱自己的女人，只要注意调养，补血活血，拥有美丽容颜就不再是一件难事。 饮食调养 平时应该多吃...
...痛，除了排除一些疾病外，可以在医生的指导下按摩以下几个部位：印堂部（即前额部）、印堂穴（两眉中点处）、太阳穴、百会穴（头顶部中点处）。 具体方法：取坐位或仰卧位。双手食、中、无名指由内而外按揉印堂部1~3分钟；两手中指按揉印堂穴1分钟；两手拇指按揉两太阳穴1分钟。右手中指端轻轻按揉百会穴1分钟。 注意事项：头痛临床上可单独致病，也可能是其他疾病的并发症。自我...
广东省佛山市院邬素珍主任介绍说，宫寒是 痛经 最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养，引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法。 准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐)，加入 红花 15～30克、 莪术 15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄 发热 后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里...
... 感冒 发热 病人不宜服用。 4.有 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 糖尿病 、 肾病 等 慢性病 严重者应在医师指导下服用。 5.青春期少女及 更年期 妇女应在医师指导下服用。 6. 痛经 伴 月经过多 者，应及时去医院就诊。 7.服药后痛经不减轻，或 重度痛 经者，应去医院就诊。 8.对本品 过敏 者禁用， 过敏体质 者慎用。 9.本品性状发生改变时禁...
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