...碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。中医学认为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。 最佳肉食——鸭肉 鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有...
...敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。 口红 口红由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。 专家提醒，孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口...
虽然说，民以食为天，但同样是吃，健康食品和垃圾食品却有天壤之别。根据世界卫生组织评选的5大最健康食品与10大最垃圾食品，市民可以科学选择健康合理的吃法。 在5大最佳食品榜中，其中最佳蔬菜包括地瓜，为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪里红、大白菜;最佳水果包括木瓜、草莓、橘子、柑、猕猴桃、芒果、杏、...
近年来，心脑血管病、肿瘤、糖尿病等慢性病的发病率呈快步增长的趋势，这些与日常饮食密切相关的疾病，已成为严重危害市民健康的“杀手”。日前，《大众医学》杂志社组织了北京、上海、天津、南京、武汉、长沙、哈尔滨、乌鲁木齐等城市的几十位权威营养专家，评选出高浓度白酒等5种应该限食的食品，并提醒市民尽量少食或不食，以防止慢性疾病的发生。 高浓度白酒 酒中除水分外，主要成...
乳房的自我检查 生育期的，随着月经周期的变化，内分泌激素相应波动，乳腺会发生一些生理性的变化。月经中后期，乳腺较大，发胀，扪诊检查不清，容易漏诊，同时影响 乳房肿块 性质的判断，一般认为，最好选在月经干净4—7天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳房松软，易发现病变； 绝经 期以后的女性，则可选择在1 个月中的相对固定某天进行检查，每月检查...
...，则应当先治病。并且适当照顾平时与经期不同时间和不同年龄等。 二：习惯性流产 妊娠不足28周，胎儿自然产下，不具有生存能力，连续3次以上者，中医称"滑胎"。为气血不足或肾气虚弱，冲任不固，胎失所养而致。堕胎或小产连续发生3次以上者，称为“滑胎”，现代医学称为“习惯性流产”。 关键词：滑胎 本病最常见的原因为母体先天不充，或后天受损；或父体先天、后天原因以致男...
...有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。 3、常用激素类药品或化妆品 研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。 4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素 5、我们每个人都是那株庞大的family tree上伸出的一个枝桠—— 主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。 6、或过多摄入脂肪 7、精神 抑郁 ，经常生气，心情不好 8、反复长期接触各种放...
针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。 至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每...
...等方法治疗。 〔快捷疗法〕 冬瓜 仁60克、 芦根 30克、水煎，早晚服。 青 茶叶 2克，开水冲泡，加入 蜂蜜 1汤匙，频饮。 夏枯草 15克， 菊花 10克，开 水泡 ，当 茶 饮。 变态反应性鼻炎 也称 过敏性鼻炎 ，是以突然和反复发作的 鼻痒 、多喷嚏、 流清涕 、鼻塞为主症的鼻病，中医称本病为 鼻鼽 。起病前有身体不适、 食欲不振 等症状；以后有怕...
...了免疫球蛋白之外，其他成分都接近于母乳。近年有些配方奶中添加了初乳，适合体弱多病的婴儿饮用。婴儿对配方奶粉的反应因人而异，妈妈可在喂养中挑选最适合宝宝的品牌。在冲调奶时，一定要按配方奶说明进行水和奶的合适配比，过浓或过淡都会影响宝宝的健康。 给宝宝吃奶怎样掌握适度？ 每宝宝吃奶量不会相同，当吃奶后有满足感，体重增长符合标准，此时进食的奶量是适合的。有的5-6...
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