最多见的症状是 多疑 ，一些妇女在年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此，这些妇女也很苦恼，周围的人也难以理解和接受。 多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况： 感知觉过敏 过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同...
“健康是吃出来的”，可要怎样吃，吃什么才健康却复杂得让人 头痛 。近日，美国营养专家提出了15个原则，让你吃得轻松、正确又健康。 1、像希腊人一样吃饭。一盘鱼加新鲜蔬菜，搭配一杯红酒就是典型希腊佳肴。这样的一餐能降低心脏病的风险，帮助你保持苗条身段。 2、如果种不出来，就别吃它。土豆是地里长出来的， 鸡蛋 是母鸡生的。但薯片是哪儿种的?没经过加工的完整食物会...
健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。 肾阳虚 腰痛最常见 肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软 无力 。劳累或房事后加重。 中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛， 腰膝酸软 无力。女性...
对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视，以减缓老年人常见的 骨质疏松 。铁对于造血有重要作用，不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用，应注意摄取。 1、热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般40～49岁可减少5%，50～59岁可减少 10%，60～90岁可减少20%。碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不...
更年期 分类 分类“更年期”的页面 此分类包含下列6个页面，共有6个页面。 夜 夜宁口服液 大 大豆异黄酮软胶囊 妇 妇宁康 更 更年期 更年期综合征 男 男性更年期综合症
对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。 下面六点要注意： 一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生 噩梦 。 二忌睡前用脑：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。否则，脑子处于兴奋状态，人难以入睡，时间长了，易形成 失眠 ...
男子更年期的特点 妇女有更年期，这早已是众所周知的事。但男子是否有更年期，近四百年来一直有争议。现在，大多数
10月18日是“世界更年期关怀日”。南京欧加农制药有限公司日前在北京举行了“关注更年期，享受更年期”媒体座谈会。会上，北京协和医院妇产科徐苓教授表示，对于处在更年期的女性，应科学合理地进行激素治疗，防止走入忽视使用、怕用和滥用激素三个误区。 误区一：更年期症状不需要治疗 徐苓教授介绍说，更年期是女性从育龄期向非育龄期转化过程中的一个必然阶段。女性体内的雌激素...
妇女绝经实际上是体内内分泌激素变化的结果。激素是一种蛋白质，但不是普通的蛋白质，它具有调节细胞功能的作用。人体内激素有许多种，和女性生殖器有关的激素主要是女性激素(雌激素)、孕激素、雄激素、卵泡刺激素(FSH)和促黄体生成素(LH)共5种。前3种由卵巢里的卵泡和黄体分泌，后2种由卵巢的上司——大脑里一个叫垂体的器官分泌 ......
更年期 妇女由于 卵巢 功能逐渐 退化 ，不能产生成熟的卵泡而 排卵 ，从而失去正常女性 激素 的 周期性 变化出现的不规律 阴道出血 ，称为 更年期功血 。 更年期功血的原因 功能失调性子宫出血病 简称“ 功血 ”，是常见的一种 妇科疾病 。 更年期功血 的妇女表现为 子宫 不规则 出血 ， 月经周期 紊乱， 经期 长短不一，出血量时多时少，有时经血淋漓数...
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