冬季气候干燥而蕴湿，故当益肺金养肾水以利 渗湿 ，应养肾水，益肝木，以利疏泄。因而，养生须善择食，以驱寒生热，补肺养肾为宜。 冬季所饮之食以味甘、性湿、平为主。诸如 洋葱 、 芥菜 、 萝卜 、 甘蓝 、 羊肉 、 百合 、 莲子 、 大枣 、 糯米 、 玉米 、 黑豆 、 胡桃肉 等。 冬季养生保健方 玄真迎春：“玄真迎春”乃道家养生食方。食方之名源于《抱...
...以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。 2.瓜果一定要洗净或去皮吃。 3.慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。 4.学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设...
...（各二两） 当归 芎 蛇床子 （各一两） 白芷 覆盆子 桃仁 人参 （各一两半） 桂心 蒲黄 （各二两半） 细辛 （三两） 橘皮 （半两） 上二十八味为末，蜜和丸如梧子大，酒服十五丸，日再，渐增至四十丸，以知为度，亦可至五十丸。慎猪鸡生冷，酢滑鱼蒜驴马 牛肉 等，觉有娠即停。三月正择食时，可食 牛肝 及心。至四月、五月不须，但不可故杀，令子短寿，遇得者大良。
妊娠早期，约受孕四周之后，出现 恶心 呕吐 ， 眩晕 厌食 ，或食入即吐者，称为“恶阻”。若仅见轻微的厌食、择食、呕恶、嗜酸，而不阻碍进食者，不作病论，一般妊娠四周内自行消失。 【病因病机提要】 本病多因妊娠之后，血不足而气有余，气血不调，冲气上逆，胃气失于和降所致。常见的有 脾胃虚弱 、痰滞中焦、肝郁犯脾和气阴两伤四种。 一、脾胃虚弱 脾胃素虚，冲气上逆，...
妊娠禀受怯弱，受胎一月便有阻病，颜色如故，脉息和顺，但觉肢体沉重，头目皆眩，恶食择食，甚者或作寒热 呕吐 痰水，恍惚不能支持，宜 茯苓汤 。若脏寒呕恶，胎气不安，宜 理阴煎 。若心虚烦闷，恶进饮食，宜 木瓜汤 。若胃虚气逆，呕吐不食，宜缩 砂散 。若寒俭之妇，移砖运瓦触伤胎气，致胎不安，宜 和气散 。若惯堕胎者，宜每月服 和气散 二剂，保过五个月而止。 茯苓...
...故福结于子孙，名垂于后世。今夫子不然。贪富务大，不顾后害。妾闻南山有玄豹，雾雨七日而不下食者，何也？欲以泽其毛而成文章也。故藏而远害。犬彘不择食以肥其身，坐而须死耳。今夫子治陶，家富国贫，君不敬，民不戴，败亡之徵见矣。愿与少子俱脱。”姑怒，遂弃之。 3、陶荅子妻:处期年，荅子之家果以盗诛。唯其母老以免，妇乃与少子归养姑，终卒天年。君子谓荅子妻能以义易利，虽违...
...故福结于子孙，名垂于后世。今夫子不然。贪富务大，不顾后害。妾闻南山有玄豹，雾雨七日而不下食者，何也？欲以泽其毛而成文章也。故藏而远害。犬彘不择食以肥其身，坐而须死耳。今夫子治陶，家富国贫，君不敬，民不戴，败亡之徵见矣。愿与少子俱脱。”姑怒，遂弃之。 3、陶荅子妻:处期年，荅子之家果以盗诛。唯其母老以免，妇乃与少子归养姑，终卒天年。君子谓荅子妻能以义易利，虽违...
...月经都是正常而极有规律的，却突然出现月经停闭不再来潮，应首先考虑是否妊娠。妊娠早期的临床表现除 停经 外，往往伴有 恶心 呕吐 、 厌食 、择食、慵倦、懒动、喜睡眠及喜食酸辣异味食品等早期 妊娠反应 。诊脉表现为脉象多滑利，尺脉按之不绝。体格检查可见乳晕扩大，色素加深。检查可见宫颈着蓝色，宫体增大变软等妊娠表征。实验室检查妊娠试验为阳性。 闭经则是以月经不来...
...节，见食必啖，食上加食，脾胃化之不及，则胃络所出之道，未免渐有留滞，留滞不已，则日以益大，因成痞矣。或以感寒 发热 之后，胃气未清，此时最宜择食节食，若不知慎，则食以邪留，最易成痞，此实人所不知也。第痞块既成，必在肠胃之外，膜膈之间，故作可以消伐之剂推逐而去者。若但知攻痞，则胃气益弱，运化失权，不惟不能消痞，且致脾土亏损，则痞邪益横而变百出矣。故治此者，当酌...
...节，见食必啖，食上加食，脾胃化之不及，则胃络所出之道，未免渐有留滞，留滞不已，则日以益大，因成痞矣。或以感寒 发热 之后，胃气未清，此时最宜择食节食，若不知慎，则食以邪留，最易成痞，此实人所不知也。第痞块既成，必在肠胃之外，膜膈之间，故作可以消伐之剂推逐而去者。若但知攻痞，则胃气益弱，运化失权，不惟不能消痞，且致脾土亏损，则痞邪益横而变百出矣。故治此者，当酌...
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