气功除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。 一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动作的配合，从而慢慢...
...我国独特的一种医疗保健方法，气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的，并赋予一种新的名称，招引了一大批减肥迷。 气功减肥并不是气功能减肥，它主是要求参加者不吃食物。不吃食物就会产生饥饿感，断绝了食物的来源以后，机体就会动用脂肪分解来供给能量，从而形成了 代谢性酸中毒 的改变，身体随之出现一系列的不适感。在此基础上，通过气功锻炼，使注意力转移到气...
...命门 气功外气疗法/咳嗽 气功外气疗法/哮喘 气功外气疗法/圆旋形导气 气功外气疗法/外、妇科病症 气功外气疗法/外气疗法与推拿针灸的关系 气功外气疗法/外气疗法的作用及治疗原则 气功外气疗法/外气疗法的定义及特点 气功外气疗法/外气疗法的渊源及发展 气功外气疗法/外气疗法的理论基础 气功外气疗法/外气疗法的适应范围及注意事项 气功外气疗法/外气诊断 气功外...
20世纪80年代，群众性的 气功 锻炼活动风靡于世界的东方，而且正向全球荡漾，它那巨大的 生命力 冲击了各个科学领域。 医疗气功是 中医学 的一项重要的保健和医疗手段，外气 疗法 则是气功中的一枝奇葩。气功外气治疗 疾病 的奇特效果，深受广大患者的欢迎。气功外气作用于人体而产生的一些 生理效应 ，引起了国内外科学家的重视。 笔者为了总结多年从事运气 推拿 、...
...肢节、肌肤毛发、五官 爪甲 等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓"有诸内者必行诸外"。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。 气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心，强调"意气合一"。气功能以意念指导放松、以意念诱导入静、以意念调整大脑和皮层下各级神经中枢的功能。气功既可...
...紧张会降低机体的免疫力，引起机体生理功能失调，导致功能性甚至器质性病变。因此，善于在紧张的节奏中学会适时地松弛，对健身和防病都是非常必要的。气功锻炼恰好能有效地起到这个作用。实践证明，长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患 感冒 等病。 2、陶冶性情 中国传统气功强调练功要修心养性，即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提，也是...
气功减肥 古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢? 气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢? 气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫，锻炼...
气功也是开发人体潜能的一门学问和技术，它随着 人类 的进步而不断发展。 中华文明源远流长，博大精深，不仅是中华民族的巨大宝库，也是人类社会的宝贵财富。 气功界有“九九归一”“九九归零”之说。“归一”是指“万法归一”，归到至简至易的法无定法的大道上来；归零说是指万事万物都是从“无”到“有”，“有”到极点又从“有”到“无”，这是不以人们意志为转移的宇宙根本规律。...
...，甚至108、108、360。 如果时间不是很充足，可以作成12、12、120，然后增加到24、24、240，直到36、36、360。 并非气功，无需考虑意念！ 建议采用坐式和站式练习！不要躺着进行。 腿脚姿势可以自行调整，关键脊椎要正直，开眼闭眼无所谓。 每日可作一到三次，推荐醒来或者睡前进行，那时效果最好。 效果简单描述如下： 吐故纳新，去除后天浊气，调...
...，甚至108、108、360。 如果时间不是很充足，可以作成12、12、120，然后增加到24、24、240，直到36、36、360。 并非气功，无需考虑意念！ 建议采用坐式和站式练习！不要躺着进行。 腿脚姿势可以自行调整，关键脊椎要正直，开眼闭眼无所谓。 每日可作一到三次，推荐醒来或者睡前进行，那时效果最好。 效果简单描述如下： 吐故纳新，去除后天浊气，调...
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