...烟碱替代治疗。建立有效的戒烟保障体系。NHANESI研究发现停止吸烟后，吸烟者体重平均增加6～10磅(1磅=0.4536kg)， 体重增加 可能对戒烟起负效应。但研究表明继续吸烟的危害性远胜于戒烟后体重增加的危险性。 3.社区干预 提高全民对肥胖症及其危害的认识是防治肥胖的重要环节。因我国长期处于物质较为缺乏的时期，肥胖症的发生急剧增加也只是近20年的现象。...
日本科学家认为，常吃豆腐渣对防治糖尿病、肥胖症有好处。因为糖尿病的发生与全内胰岛素不足有关。豆渣中含有丰富的纤维素，常 吃豆腐渣可使食物中的糖附着在纤维素上使其吸收变慢，血糖含量则相应降低，即使体内胰岛素稍有不足，也不至于患糖尿病。同时纤维素本身还具有抑制胰高血糖素分泌的作用，亦可使血糖浓度降低。
...大腿(又称梨型)。 苹果 型体型者发生代谢综合征的危险性大于梨型体型者。 老年 肥胖 症患者可因体型而有自卑感、 焦虑 、 抑郁 等身心相关问题，而在行为上则可引起 气急 、关节痛、 水肿 、 肌肉酸痛 、体力活动减少。此外，与老年肥胖症密切相关的一些疾病如心血管疾病、 高血压 、2型 糖尿病 等患病率和病死率也随之增加。 1.2型 糖尿 病 研究显示肥胖是...
1. 肥胖 伴糖代谢异常及胰岛素抵抗 肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。肥胖与2型 糖尿病 的发病率有密切关系。在40岁以上的 糖尿 病人中70%～80%的人在患病之前已有肥胖症。 2.肥胖伴 高脂血症 肥胖常合并高脂血症、 高血压 、糖耐量异常等，并成为 动脉硬化 的主要原因。最近，越来越多的研究认为肥胖者的脂肪分布，尤其内脏型肥胖与上述合并症明显相关...
...纯肥胖症是生活方式疾病。 1.内分泌疾病 甲状腺功能低下 、垂体及丘脑下部病变、肾上腺皮质功能亢进、男性生殖腺功能低下以及 糖尿 病患儿均有肥胖表现，但各种内分泌疾病还各有其特点，易于鉴别。有关内分泌和代谢的病理改变，不是单纯肥胖症的早期表现，更不是原因。糖耐量曲线，据此可将其与经常在肥胖者身上常见到的功能性高胰岛素血症相区别。如疑及内分泌疾病的可能，可结合...
...4.性发育 性发育一般较早或正常。男孩由于大腿会阴部 脂肪过多 ，阴茎可掩藏在脂肪组织中，而显得很小，实际上属正常范围。 5.有氧能力损伤 肥胖症 小儿临床上常无其他不适，但明显肥胖有氧能力损伤，最大耐受时间、最大氧消耗明显减低；最大心率、每分通气量、二氧化碳产量、做功量明显增高；无氧阈各项指标均低，呈现“无氧阈左移”现象。肥胖儿活动时心跳、气短、易累的外部...
...不得偏食糖类、高脂、高热卡食物。 4.青春期早期及青春期预防 这一时期是一个危险的时期，特别是对于女孩子来说，除了在体格发育上脂肪量增加，在心理发育上也是一个关键时期。绝大多数的青年追求苗条，在这种心理压力下会引起许多错误的认识和片面的追求节食减肥。这一时期要加强对营养知识和食物选择的正确教育。对于已经肥胖和可能肥胖的青年予以个别指导并且鼓励双亲参加、共同帮...
肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。 远离肥胖 可以采取下列 茯苓 粉15克，粳米60克，煮粥，加冰糖少许即成，早晚服用。此法可治疗老年肥胖症； 2.荷叶粥：新鲜荷叶一张，粳米60克，冰糖适量，先将洗净的荷叶煎汤，用荷叶烫煮粳米成粥，加少量冰糖即可食用，早晚食之。 另外患有肥胖症的老人应在医生指导...
当进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存体内，超过标准体重20％时，或体重指数〔体重（千克）/身高（平方厘米）〕大于24者，称为 肥胖症 。 单纯性肥胖症 通常指无确切病因者， 继发性肥胖 是由 内分泌 、 神经系统 等的 疾病 而引起。日常所见的 肥胖 大多为 单纯性肥胖 ，这又可分为两种类型，一为体质性肥胖，与遗传有关，自幼年起即发生肥胖。另一型为获得性...
...对其体型的压抑越大，丧失自信心，变得 孤僻 ，易发生激烈的心理冲突，甚至 自杀 或 绝食 。此类患儿中41.1%智商减低。 另外,对成人期 肥胖症 和 心血管疾病 、 糖尿病 发生也有重要影响，儿童期肥胖者至成人期也肥胖者占80%以上。从宏观角度看， 单纯性肥胖 是社会性的能量浪费，因此肥胖对社会、对个人均无益，已成为20世纪儿童期的一个重要健康问题，须认真...
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