...小血管的痉挛，使小血管易于扩张。二者共同作用的结果一方面降低心脏的后负荷，另一方面减小外周血管的阻力，从而有效降低血压，是公认的高血压病基础治疗方法之一。 医学专家指出，有氧运动与饮食疗法和药物疗法的密切结合，将对高血压的控制产生十分显著的影响，即可使血压稳步下降，又有利于从根本上改善患者的生活质量，因此，高血压患者务必要重视及开展有氧运动。近年，医学专家推...
...sultation）的解释是：“咨询是一种磋商行为，磋商的目的在于通过对事情的商讨，有关意见的交换，以达到增长见闻，获取建议的目的。”或见“心理咨询”是一个过程，只有通过咨询过程，才能实现咨询的目的。 二、心理咨询的任务 来访者提出的问题和要求虽然涉及许多方面，但一般可归纳为以下几个方面： 1．各种情绪障碍，如 焦虑 、 抑郁 、恐惧等的诊断和治疗； 2．对...
病人是躯体生理活动与心理活动的统一体，医疗与护理又密不可分地统一在病理变化的全过程。医中有护，护中有医，这是符合实际情况的。因此，认为只有护士需要学护理心理学的观点是片面的。 医生、护士学习护理心理学是提高医疗护理质量的需要。医生、护士服务的对象是病人，病人是有复杂心理活动的人，要想为病人服务得好，就必须了解病人的心理活动，并依据病人的心理活动规律采取恰当的...
现代科学认为，每天凝望漂亮女性几分钟，有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。 负责此项研究的一名女士说，男人彬彬有礼地凝视美丽的女人，就犹如欣赏一幅绝美的风景，有助于身心的健康。凝视美丽的女人10分钟，健身效果差不多相当于做了30分...
辽宁省大连市王明远先生：我患糖尿病已近两年了，听医生说，多吃含膳食纤维高的食物有助于糖尿病的控制。但不知道哪些食物含纤维较高？应该吃多少？ 北京协和医院营养科陈伟：纤维可以阻止餐后血糖变高，因为它能减慢食物被消化的速度。常见的含膳食纤维高的食物有：冬菇、黑木耳、紫菜、黄豆、核桃、绿豆、豌豆、玉米面、花生仁、燕麦片等。 按规定，每天最好从各类食物中摄取20～3...
10日是第十六个“世界 精神卫生 日”。来自天津市心理卫生协会、天津市津城心理咨询职业技能培训中心的专家和心理咨询师们走进企业展开了系列义务咨询活动。 天津市心理卫生协会常务理事张凤铸指出，这是继以往精神卫生日走进社区、高校、部队以来，天津心理卫生协会专家首次走进企业开展大型义务咨询。 目前，中国经济、文化多层面的迅速变革造成人们内心出现前所未有的矛盾和冲突...
...年人更完善渡过晚年。 四、评估和注意事项 （一）对性心理咨询的评估 对于一般的性问题，主要是对来咨询者进行有关生理、心理知识教育和行为指导，咨询后的效果是比较明显的，如手淫、 遗精 等问题。有少数问题，如老年期性问题、性病患者的心理压力等，需要社会配合，并协调人际关系，因此咨询工作不能局限在医院里。 性功能障碍者除了一般咨询外，还要进行特殊的治疗。“感觉集中...
...提醒，或请家长，使来访者更加痛苦。 还有就是医院诊疗的原因。不少来访者反复在综合医院的内科、神经科就诊，多被诊为 神经衰弱 。 事实上，有了心理疾病通过心理咨询、治疗可以恢复心理健康状态，找回从前的自己。 除以上心理问题需要心理咨询外，发展性心理咨询以健康人群为对象，重视心理发展任务，以促进健康、促进快乐，使人更有价值感、成就感，更好地开发心理潜能为目的。心...
据路透社健康新闻2002年2月6日纽约讯根据心理学家最新的研究结果，患者对自己控制病情发展的自信心越强，他对自己病情的照顾就会越好。来自denver退伍军人医疗中心的catharinejohnston-brooks等人告诉路透社记者说：“ 糖尿病 患者对自己能力的信念很具有预测性，他们认为自己能做的东西越多，他们自己就会受益越多。”研究人员对88名在denv...
...“瘾君子”摆脱对可卡因的依赖。 吸毒上瘾后难以戒断，即使戒断又容易复吸。科学家认为，其主要原因是吸毒者难以摆脱期望毒品给他们带来快感这样一种心理。此前的戒毒方法是直接向吸毒者注射一些针对可卡因的抗体，这些抗体能和可卡因结合在一起，从而减弱可卡因对大脑的影响。但注射的抗体不能到达大脑，因此效果有限。 美国科学家最近找到了一种新方法。通过一种转基因病毒，将适当的...
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