...弦，上下鼓动七次。将手左右更换同样握腕反手按地，鼓腹七次。可消除腹肚中冷气和宿食积胃，以及胃口寒凉，饮食入胃则 呕吐 上逆。 □ 〔原文〕二法∶偃卧，展胫两手，左右跷（举足）两足踵，以鼻纳气，自极七息。除腰中病，食苦呕。 〔解说〕仰卧，伸展两腿两手，跷起两足根，用鼻吸气，尽力行气七息。可消除腰中疾病，食后苦于呕吐。 □ 〔原文〕三法∶坐，直舒两脚，以两手挽两...
□ 〔原文〕一法∶左右侧卧，不息十通。治 痰饮 不消。右有饮病，右侧卧，左有饮病，左侧卧，又有不消气排之，左右各十有二息，治痰饮也。 〔解说〕左侧卧或右侧卧，不息行气十通。可治痰饮不消。右有饮病，宜采用右侧卧位，左有饮病，宜采用左侧卧位，如果还有痰饮不消，可不息，行气以排之，左右各行气十二息，这样就可以治愈痰饮了。 【小结】 痰饮是人体内水液停积，输化失常而...
...一息。初做者，由一息数到十息，以后渐渐增加，能行到一、二百息，病就好了。治疗期间，不要吃生菜、鱼和肥肉。进食过饱之后，以及喜怒忧忿时，都不可行气。惟有在凌晨清静时侯，行气最好，这种功法能治疗各种疾病。 □ 〔原文〕十四法∶展两足上。除不仁，胫寒之疾也。 〔解说〕展开两足向上抬脚，可以治疗麻木不仁及小腿寒痹。 【小结】 本书首篇叙述了 中风 病的导引治疗。中医...
...相合尽力托腰向上，振摇两臂肘来去七次。然后同前式样，合手托腰，将双手直向上向下用力摩腰反复十四次。可治脊、心、肺气壅闷不舒。 □ 〔原文〕二法∶两足两指相向，五息止，引心肺。去厥逆上气。极用力，令两足相向，意止引肺中气出，病患行肺内外展转屈伸，随无有违逆。 〔解说〕两足趾相对，行气五息止，以（意念）引气入心肺，可消除厥逆上气。进而尽量用力，使两足相对，以意念...
提插行气 ，针刺 行气法 之一。指用提插手法来加强和控制 针感 传导 方向的方法。《 针灸大成 》：“徐推其针气自往，微引其针气自来。”又：“推之则前，引之则止。”推指插针，引指提针。
...不能下行。 □ 〔原文〕三法∶踞坐，合两膝，张两足，不息两通。治五痔。 〔解说〕踞坐，合拢两膝，张两脚，不息两遍。治疗五痔。 □ 〔原文〕四法∶两手抱足，头不动，足向口受气，众节气散，来去 三七 ，欲得捉左右侧身，各急挽，腰不动。去四支腰上下髋内冷，血冷筋急，闷痔。 〔解说〕两手抱脚，头不动，不息行气，把脚对着口接受出气，直到全身各骨节气散，共做二十一次。然...
□ 〔原文〕一法∶东向坐，不息三通，手捻鼻两孔，治鼻中患。交脚 坐，治鼻中患，通脚 痈 疮，去其涕唾，令鼻道通，得闻香臭。永行不已，彻闻十方。 〔解说〕向东坐定，闭气不息三通，用手捻两鼻孔，可治疗鼻中疾患。两脚交叉盘坐，也可治鼻中疾患，并治脚上的痈疮，还可去除涕唾使鼻道通畅，能辨香臭。久行此功，可使嗅觉灵敏。 □ 〔原文〕二法∶踞坐，合两膝，张两足，不息五通...
捻转行气 ，针刺 行气法 之一。指用捻转的手法来控制 针感 传导 方向的方法。《 金针赋 》：“欲气上行，将针右捻，欲气下行，将针左捻。”据 针灸 临床实践，捻转的手法虽可促使针感的产生和加强传导，但对针感传导方向的影响似无一定的关系。
呼吸行气 ，针刺 行气法 之一。指针刺时配合患者 呼吸 来控制 针感 传导 的方法。《 金针赋 》：“病在上，吸而退之；病在下，呼而进之。”是指病位在所取 穴位 的上方，宜在病人吸气时提针，使气上行；病位在所取穴位的下方，宜在病人 呼气 时插针，使气下行之意。
...踞，伸左脚，两手抱右膝，伸腰，以鼻纳气，自极七息，展左足着外。除难屈伸拜起，去胫中疼。一本云∶除风目暗，耳聋。 〔解说〕见“一、中风门”第九法。 □ 〔原文〕三法∶以鼻纳气，左手持鼻。除目暗泣出。鼻纳气，口闭，自极七息。除两胁下积血气。 〔解说〕用鼻吸气时左手按鼻。可消除目昏 流泪 。用鼻吸气时闭口，尽力行气七息。可消除两胁下 瘀血 积气。 □ 〔原文〕四法...
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