营养 (nutrition)，生物体为维持正常 生命活动 及保证生长和 生殖 所需的外源物质称营养素。生物体摄取和利用营养素的过程，称营养过程，简称营养。一些医书将营养素、营养过程，以及营养状态统称营养，但本文中营养一词仅指营养过程。生物体为维持生命活动需要氧气、水和食物之类外源物质，但习惯上不把容易得到的氧气列入营养素范围。营养问题一向受医学界的重视。各种...
...复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌头长疮等。 肺火。肺火也有虚实，实火多表现干咳无痰或痰浓色黄、咽喉肿痛、大便干燥，虚火则表现为痰稀色清、潮热盗汗、手足心热、失眠等。 肾火。肾火过旺的人，主要表现为牙齿松动、头晕目眩、耳鸣、睡眠不安、烦躁等。 结语：上火在很大程度上与饮食和心情有关，保持乐观积极的生活态度，饮食上遵循清淡营养的原则才是大家最好的灭火剂。
蛤蜊肉 Gé Lí Ròu 别名 海蛤肉、文蛤肉 功效作用 润 五脏 ，止 消渴 ，软坚散肿，为营养品，又为 利尿药 ，且有变质软坚之功。；治项下 瘿瘤 （包括 淋巴腺 肿、 甲状腺肿 等）： 蛤蜊肉 经常煮食。； 肺结核 、 阴虚盗汗 ：蛤蜊肉加 韭菜 （韭黄更好）煮作菜经常食。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 咸 【拼音名】 Gé Lí Rò...
...忽冷忽热。专家告诫，在这个多变季节，特别要注意保健养生，否则容易患感冒、发热等多种疾病，过敏性鼻炎、慢性胃炎和关节炎等慢性疾病也随之而来。 不吃冷食多吃热粥 记者从各大医院急诊处了解到，往年立秋过后，又是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。儿童医院一位医生说，一位才6岁的孩子过了立秋还每天吃三根雪糕，结果小小...
...般情况下，少年儿童上午和下午所需要的能量相一致，而晚上要少得多。但我国的家庭和学校往往忽视早餐，包括质量和数量都达不到要求。 迟荣国说，除了营养结构要合理外，还要保证充足的睡眠时间。生长激素是人体生长发育的动力来源，而生长激素的内源供应主要是在睡眠过程中分泌，身高快速增长期的提前要求家长和学校在相应时期要让孩子保证充足的睡眠，一般在此过程每天的睡眠时间不能少...
...r as food 始载于 《 食疗本草 》 毒性 无毒 归经 肺经 、 脾经 、 大肠经 药性 平 药味 甘 、 咸 中药材 简介 [野猪肉 (《食疗本草》) ] 来源 为猪科动物野猪的肉。 特种野猪肉质鲜嫩香醇、野味浓郁、瘦肉率高、脂肪含量低（仅为家猪的50%），营养丰富，含有17种氨基酸和多种微量元数， 亚油酸 含量比家猪高2.5倍。亚油酸是科学界公认...
野鸡肉 Yě Jī Ròu 别名 雉鸡肉、雉肉、山鸡肉、环颈雉肉 功效作用 益气 ， 止泻 。主治 脾虚泄泻 ，胸 腹胀 满。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【拼音名】 Yě Jī Ròu 【别名】 雉鸡肉、雉肉、 山鸡 肉、环颈雉肉 【来源】 雉形目雉科 环颈雉 Phasianus colchicus L.，以 肉 入药。 【生境分布】 全国各地...
瘜肉 ，病证名。即“ 息肉 ”，赘生的 肌肉 团块。《 灵枢 . 水胀 》：“ 肠覃 何如？ 岐伯 曰： 寒气 客于肠外，与 卫气 相搏，气不得荣，因有所系，癖而内着， 恶气 乃起，瘜肉乃生。”
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