现已是冬至节气，冬至是阴极之至，阳气始至。数九开始，寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。 《黄帝内经》上说“冬三月，此谓闭藏”，“早卧晚起，必待日光”，“去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾”。其中“早卧晚起”为了防寒，“必待日光”为了 散寒 ，“去寒就温”...
...。由于这个时间段天气由冷转寒，北方地区的降水形式由雨变为雪，而南方地区虽然此时“地寒未甚”，基本不会下雪，但是由于雨水与寒气交织，湿冷天气也开始增多。 小雪 湿 冷 预防 冻疮 此时起 小雪节气前后，不少地方都下起了小雨，虽然不是下雪，但是因为气候逐渐由冷转寒，湿冷的感觉让不少读者朋友感觉不舒服。这个时候就要开始预防冻疮。中医学认为本病的发生是由于阳气不足，...
...复调理，以防积重难返，如此方可延长寿命及维持高品质的生命力。而颈椎是反映人们健康管理是否得当的最佳窗口。颈椎患病就好像机器被上锁，健康人生应从解除‘颈椎锁码’开始。”这是中国中医科学院医学博士、广州中山大学健康管理学教授张峻斌关于健康管理的一席话。 颈椎是生命枢纽 张峻斌说，颈椎的生理病理特点、运动功能及生物力学特性告诉我们：颈椎处于较重的头颅和活动较少的胸...
...有以上症状者应尽快到医院去做系统检查。40岁以上的人则应该每年作一次健康检查。有癌症家族史的人更要侧重进行相应的防癌检查。若能做到自查和医院体检相结合，就可以早期发现异常苗头，而此时的癌症通常是可以完全治愈的。 防癌，从家庭开始，只要我们在日常生活中多了解一些防癌知识，家庭成员之间互相关心，建立起良好的生活方式和习惯，相当一部分癌症还是可以预防和早期发现的。
冻疮 多发生在冬季，但预防应从秋末开始，越早预防效果越好，如冻疮已发作，往往已错过最佳治疗时机。 冻疮，不是大病，但发作起来让人痒痛难忍，严重者可发生水疱或水疱破溃、糜烂、 溃疡 。冻疮多发生在冬季，但预防应从秋末开始，越早预防效果越好，如冻疮已发作，往往已错过最佳治疗时机。 冻疮多为素体阳气不足、外寒侵袭、寒凝血瘀而致。常以温经 散寒 、活血化瘀、消肿止痛...
近日，记者从国际骨质疏松基金会了解到，对儿童采取恰当的饮食和科学的生活方式，可以避免老年后发生骨质疏松症。 国际骨质疏松基金会主席PierreD.DelmasPierreD.Delmas教授介绍说，一个健康的人从出生到十几岁，骨骼一直在生长，到20岁左右骨骼发育达到顶峰。据估算，峰值骨量每增加10％，成年后骨质疏松性骨折的发病率会降低50％。而骨骼的快速生长...
...、猪皮、 鱼类 等。据古籍所载与现代医学证实，水果、含蛋白质丰富的食品都有益于润肤养颜。 俗话说：“一白遮百丑。”经过不断的实践和总结，有人从数以千计的中药品种里筛选出有美容养颜效果的药材。中医一般都注重从内调养身体，美白也不例外。 中医学以为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、协调蔼血等法，可以使面色白...
...在一家小型印刷厂工作而造成铅摄入过量。这是日前北京儿童医院铅中毒防治中心主任李小石在记者采访时提到的一个病例。李主任认为，预防儿童铅中毒，要从孕前做起。 李主任说，对于儿童铅中毒，治疗只是一种补救措施，关键还是预防。儿童铅中毒与传统意义上的中毒不同，在临床上诊断儿童铅中毒，主要是依据儿童体内的血铅含量的状况，而并不取决于有无相应的临床症状和体征。简单地说，儿...
...病的发生及发展，对于极积预防心脑血管病，保障人们的健康是非常重要的。 关于高血压病的防治中西医有很多行之有效的方法，大家已都有了解，我在此仅从心理的角度谈一谈如何通过心理调整防治高血压病。 心理决定身体 人所共知，不良的心情，会对身体造成破坏，其实，在我们心情波动的时候，全息的人体不单是大脑在活动，身体也同时按照心理给的指令进行化合，不仅是气血运行的方向受到...
...艾滋病患者。而在２００３年，新加坡共查出２４２例新感染者。大多数新感染者因性接触感染。 新加坡高级政务部长巴拉吉１１月公布了为全国大约４万名孕妇做ＨＩＶ检测计划，旨在降低病毒感染者数量。研究表明，携带艾滋病病毒的妇女如果在怀孕期间就接受相关治疗，体内婴儿感染病毒几率将从２５％下降至２％。 “在可以防治的条件下，不会有婴儿出生时就携带艾滋病病毒，”巴拉吉说。在...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。