哑铃，一种最简单、最经济实惠的健身器械。练习哑铃，不受场地限制，而且简单好学。可是在商场或健身馆有各种各样的哑铃，重量也不相同，应该如何挑选哑铃呢？ 如何挑选适合自己的哑铃？ 遵循原则：不宜过轻或过重 适宜人群：一般练习者 哑铃重量单位：多为公斤 建议：男士１５公斤／只左右（可调节式哑铃） 练习目的：增强肌肉 女士３公斤／只 ...
...明显小于正常的孕周大小，且孕囊已经变形，呈不规则样，没有发现胚胎的心管搏动，b超诊断为先兆。当b超医生对他们说孩子可能很难保住的时候，小朱禁不住伤心地哭了。 望着伤心呜咽的小朱和忧心忡忡的小钟，我安慰他们说：“其实你们不必太悲戚伤感，因为 流产 未必就是一件坏事。”听了这句话后，他们同时把脸对向了我，带着疑惑的神情。于是，我向他俩进行了一番解释。我对他们说，...
“来，宝贝，吃糖糖。”当下，很多父母看到孩子食量不好，就认为孩子的胃口不好，为了让孩子能多吃一点，就把健胃消食片拿给孩子当零食吃，认为多吃点没关系，可以帮助孩子消化吸收食物。 新桥医院儿科主任赵聪敏教授提醒，如果经常不适宜把健脾消食类药物当成零食给孩子吃，是不利于孩子健康的。 赵教授介绍，孩子的消化功能还未发育成熟，容易发生消化不良。而能够促进消化的健脾消食...
...壮年那么典型，被称为“隐匿性抑郁症”。 老年抑郁多是一种“焦虑+抑郁”的混合状态，同时伴有较多的躯体症状。 从临床表现来看，可能有嗜睡、食欲不振、头痛、头晕、活动兴趣降低、出现不明原因的体重下降、睡觉不踏实，清晨醒得过早等表象。 在这种情况下，不仅老人自己会意识不到患了抑郁症，就连家属也有可能把它当作感冒症状。 专家提醒：当家人发现老人的起居生活出现明显异常...
...音。 内耳的毛细胞非常娇嫩，氨基糖甙类抗生素可以损害这些可爱的毛细胞，无法感知外界的声音，从而引起听力下降。而且这种听力损害一旦发生，往往是不可逆的。虽然老百姓把这种耳聋俗称为“神经性耳聋”，但是其实听觉神经并没有太大的损害，真正损害的就是这些毛细胞，所以正确的称法是“感音性耳聋”。 值得庆幸的是，随着生活水平的提高以及人们医疗知识的提高，现在城市中已经很少...
...多中老年朋友遇事不顺往往就会出现类似于心跳加快、心慌、胸闷气短之类的症状，在无法确定是否心脏出现病变的情况下可以到医院检查确诊，同时也要避免不必要的担心，一部分可能只是急性焦虑症在‘作怪’。 夏日炎炎，往往令人心烦，而烦则更热，许多朋友就会莫名焦虑甚至心跳加快、胸闷气喘。久而久之恶性循环的后果可能导致焦虑症。因为与心脏病发病症状相似，往往有些朋友会误把该症状...
问：我结婚半年，因工作原因暂时不想要小孩，可还是不小心怀上了，于是到医院做了药流，却引起 卵巢囊肿 (每次来月经时总会有不同程度的 痛经 )，住院半月炎症消除，但现在每次有那事时，总有些疼痛不想要可又怕引起丈夫的不满，我想请教一下这是什么原因。 答：一般来说，卵巢 囊肿 如果不是很大或发生蒂扭转的话，不会引起痛经和 性交疼痛 ，而症、 子宫内膜异位症 往往是...
妊娠不够28周，胎儿体重不到1000g，某种原因使其妊娠中断者，称为 流产 。发生在妊娠12周以前称为早期流产，发生在12周以后称为晚期流产。不全流产是指部分胚胎已排出体外，尚有部分残留在子宫腔内。一般都是从难免流产发展而来。此时由于子宫腔内有胚物残留，子宫不能很好收缩，而流血不止 。
...的变化更大。主要表现为控制情感的能力减弱，常为小事而暴跳如雷、大发脾气；或本来开开心心地说着话，忽然又泪流满脸；过年过节又无端写下遗嘱，称对不起子女。 心理医生了解到这些情况后，建议家人带姚伯先去神经内科做些检查。神经内科的医生对姚伯做了有关检查，结果显示：眼底动脉硬化，血胆固醇高于正常，脑血流图显示脑动脉硬化，CT检查则有脑回萎缩、脑室扩大的表现，遂诊断为...
时下，“健康”出现的频率越来越高。随便打开哪个时尚网站，“吃得绿色，活得有品位”等类似的一大串字符蹦出来可以把你吓一跳。是的，现代人对自己生活水准的要求大大提高了，说得过分一点，有时近乎挑剔、苛刻。非食品不吃，而且上面必须得有国家权威部门认证的“绿色食品”字样；非纯棉衣裤不穿；非经过27层净化的天然高山 温泉 提炼的矿 泉水 不喝，似乎自家煮沸的开水永远比不...
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