人人都会碰上“黑色日子”，心情一落千丈的时候，怎么办？总不能阴云不散吧，怎样尽快走出沮丧，重拾好心情呢？这里支招数个： 买本图文并茂的笑话书读读，其中逗趣之处一定能感染你，还有可能让你忍俊不禁呢？ 出去漫步十多分钟，走路时边深呼吸，边注目四周，尤其是那些优美的环境，能在此时此刻让你“耳目一新”。 暂时闭上眼睛，让思路片刻“跃出”现实，快速放一些“闪回”镜头，...
蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。 来自营养学家的报告表明：食品的颜色不仅体现营养价值，对心情的调节也有着不可小视的作用。而紫色食品在这两方面均是名列前茅的佼佼者。 紫葡萄：皮内含有抗高血压的物质，葡萄汁能提高血浆里的维生素 E及抗氧化剂的含...
...？从前小时候能吃到几分钱一根的棒冰就得到满足，现在对孩子的冷饮要求当然不陌生。有些家长以为，过去由于条件所限，自己没那个福份。今天，要让自己的孩子尽情享用，这也是对自己遗憾的一种补偿。 冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但这种“补偿”行为易造成孩子冷饮过量，饮食过量后就不好了，甚至还会影响孩子的身体。概括起来，冷饮过多对孩子的危害有以下几种： 1、 ...
肠造口是通过手术将排泄系统的出口由原来的肛门改在了腹壁上。一般用于直肠癌、严重的溃疡性结肠炎等患者，在切除病变的肠管后，将肠管末端固定到腹壁上。做一个开口，以使排泄物能够排出体外。 患者在日常生活中只要学会自我保护好造口，学会正确使用器材，保持乐观的态度，就能将造口带来的不便降到最低程度，就能象正常人一样过正常的生活。患者在使用造口器材时，要尽量小心、细心，...
...意的早餐与不吃早餐相比，整个上午的精神状态简直大不一样。 可是在贪睡、赖床又忙忙碌碌挤车上班的早晨，到底吃什么好呢？营养学家建议：早餐最基本的搭配应是蛋白质加粮食。如喝杯牛奶再吃块面包或者喝鸡蛋汤下馒头。总之，早餐应吃些水分充足、营养丰富又易消化吸收的食物。 专家提醒：早餐一定要吃好，长期不吃早餐会使人提前衰老，还可能引起胆石症等可怕的疾病，所以为了你的健康...
...的老套路了。 14.对不平有申述权。说了N次了，你要申诉，你丈人那里就是最高审判机构了，不过诉状我可以帮你写，不然没有人会相信我这么善解人意的老婆是家里的武松。别看你平时生龙活虎的，在家照样揍你，要申诉你先问问我的拳头，不让你变成国家重点保护动物已经很不错了。 15.本条例自3月8日起实行，为了保护生活在地层的大男人的可怜巴巴的生存权利，请广大妇女朋友支持。...
夏季在五行中属火，暑为夏天主令之一。因此，夏季养生关键之一在于祛暑，饮茶应选择有清热 解毒 、清 心火 功效的茶。 相信很多人都有饮茶的习惯，饭后小品、朋友闲聊、麻将娱乐，都离不开茶。尤其是在炎炎夏日，喝茶还能补充因高温而导致的津液耗损。可夏季饮茶也是有讲究的，那么在夏季适宜饮什么茶呢？ 夏季在五行中属火，暑为夏天主令之一。因此，夏季养生关键之一在于祛暑，饮...
...。可叹的是，中国人尚缺乏这样敏感的神经。面对中医药传统知识这座巨大的宝库，如何去保护他，更好地为本国和世界人民服务，而不是成为其他别有用心者的摇钱树，我们究竟该怎样作为是值得人们深思的问题。 ■用中国的中药侵外国的产权 这个题目绝不是在危言耸听。其实早在3年前，日本的Teikoku Seiyaku Co.,Ltd.公司已经向美国申请了治疗溃疡性结肠炎的专利，...
□ 曹元成 山东省淄博市中医院 在腹泻的众多类型中，五更泻是一种有着独特发病时间的泄泻，因常见于五更时分故而得名，是中老年人常见的慢性病症之一，多复发于受寒饮冷后的次日清晨。 病人发病多在黎明之时，肚脐周围疼痛，肠鸣即泻，泻后则安。这类腹泻往往积年累月，给病人带来很大烦恼。夏季正好是治疗五更泻的大好时机，治疗效果往往要比冬季好。中医学认为，五更泻多是脾肾阳虚...
...夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因而可排除医源性感染；他们也不曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪里？经分析，他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。 生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性 病的...
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