秋冬季宝宝发育的速度比较快,当宝宝体格发育快时,骨骼生长也快,钙、磷代谢明显增加,如果这时候没有注意保证宝宝钙元素的吸收,宝宝容易得 佝偻病 。所以,秋冬季日照时间短,家长们要常带宝宝晒太阳,但要注意晒太阳的方法。 每天晒1小时 维生素D就足够 维生素D缺乏性佝偻病 是婴幼儿期常见的营养缺乏症,一般人以为佝偻病是“缺钙”,这是错误的,应为缺乏维生素D。婴幼儿...
要给性生活频度确切地下定义是困难的,因为个体的差异很大,既使是同一对夫妻在不同情况下,性生活频度亦不尽相同,当然新婚夫妇有较频些的性生活是可以理解的。 适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。 性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦...
寒冷的冬季,去 温泉 “泡一泡”是时下很多新人蜜月游的选择。泡完后再蒸个桑拿,既舒服又自在。其实,这种做法并不科学。 泡 温泉 应注意什么问题呢? 浸温泉有好处,当然也有坏处了,但是也不是什么坏处啦!只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项: 1.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有 头晕 ,想要吐及疲倦的情...
...西苑医院 近年来,随着结石发病率的不断上升,加之中医在结石的治疗上疗效确切,经验丰富,求助于中医治疗结石的患者越来越多,但是运用中药治疗结石切忌盲目。 排石、溶石疗法是中医治疗结石的重要方法,但具体应用时要掌握好应用指征。一般来说,现代医学把直径小于0.8cm的结石列为非手术适应症之中,因为输尿管、尿道、胆总管的直径多在0.8cm之内,对于较大者应先在体外冲...
...三、母体全身性疾病妊娠早期母体患流感、伤寒、肺炎等 传染病 ,病毒和细菌毒素通过胎盘侵入胎体引进胎儿死亡。一般在胎儿死亡2周内发生自然流产,切忌保胎。 四、外界不良因素如因外伤、精神刺激、性交等因素导致先兆流产,而胎儿发育正常者,可以保胎。如果是接触有害物质,造成慢性中毒而引起先兆流产,不要保胎。 流产后多久适宜再次怀孕呢? 从医学角度讲,以3-6个月为宜。...
冬至养生亦应适当补养阳气,可以适当吃一些 羊肉 、 枸杞 、 韭菜 等药食,注意生活规律,定时开窗换气,适当进行室外体育锻炼。 冬至过后,养生的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主,如多吃 糯米 、 狗肉 、 大枣 、桂圆、 芝麻 、 韭菜 、 木耳 等;外出时注意保暖,老人在早晚气温较低时尽量少出门;早睡晚起,勿过度操劳;避免急躁发怒,以免扰动闭藏
冷水浴:所谓冷水浴,就是用5℃~20℃的冷水洗澡,保健作用十分明显:首先,可以加强神经的兴奋功能,使得浴后精神爽快,头脑清醒;其次,冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力,因此被称作“血管体操”。 秋天正是耐寒训练的好时机,但“秋冻”不应只局限于秋凉少穿点衣服,更要加强运动锻炼等,想利用秋冻养生保健的人,切忌只想着“冻”而不“动”,应适当加强体育锻炼以促进血液循...
月经初潮莫忧虑 一般女子在14岁左右的时候,月经就会初潮,是一种正常的生理现象,它象征着生殖系统已逐步发育成熟,是无须大惊小怪的。但是、有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞,并由此背上思想包袱,每逢经期,忧心忡忡,甚至食不下、卧不眠,长此以往,就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系,细胞系受损,婚后则不孕。因此,少女月经初潮时,应注意了解这
...自然的状态,而本身御寒功能就较差的双脚很容易就受到寒气、湿气的侵袭和刺激,这样就直接导致了经络系统处于紊乱的状态,身体的免疫功能就会下降,引起身体的一些病变,伤风、 感冒 就会频频发生。 所以,不能因为贪图足底凉风,而让身体受到不必要的损害。另外,有时间可以做一做足底的按摩保健,疏肝健脾、清热利湿,增强足底乃至全身的防御湿气、潮气的入侵功能,保证身体的健康。
...出,现在有很多虚假广告以卖药为目的,说吃了某种药几个月就能使澳抗转阴,完全没有科学证据。有些慢性肝炎患者急于治病,跟着广告吃了很多这类药品和保健品。如此过度用药对慢性肝炎的治疗有害无益。慢性肝炎患者应当积极治疗,这种积极治疗是说,第一要定期到医院作检查;第二要在正规医院的医生指导下进行治疗,而不要看广告治疗。 曾民德教授则提出,肝纤维化的预防要从儿童抓起,特...
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