原料： 麦门冬 5g、 生地 3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加 冰糖 。 功能：养阴清热。 用途：热病烦渴、 鼻出血 ；咽喉不利。 来源：《济生方》。
原料：鲜 苹果 1个、 酸枣仁 5g、绿茶3g、 白糖 15g。 用法：将 苹果 切成小块，与 酸枣 仁同煮，用其煮液泡茶饮用。 功用：补心益气，生津止渴。心 脾气虚 者；解渴。
原料： 金银花 10g、 茉莉花 茶5g。 用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，可加适量 白糖 ，冲饮至味淡。 功能：清热 解毒 。 用途：外感 发热 ；肠炎； 痢疾 ； 麻疹 ；腮腺炎；外伤感染。可预防 中暑 、风热 感冒 。 来源：《 滇南本草 》。
原料： 莲子 10g、花茶3g。 用法：用 莲子 的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。 功能：养心益肾，健脾涩肠。 用途：心 肾阴虚 ，夜少眠 多梦 ； 遗精 ；淋浊；久痢虚泻；赤 白带 下。 来源：传统药 茶方 。
原料： 百合 10g、绿茶3g。 用法：用 百合 的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。 功能：清心安神，润肺止咳。 用途：热病后余热未清、虚烦惊悸、 神志恍惚 ；肺痨久嗽、咳唾痰血； 脚气 浮肿。 来源：传统药 茶方 。
原料： 龙眼肉 10g、花茶1g。 用法：用 龙眼 肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液 代茶饮 。 功能：益心脾，补气血，安神。 用途：心脾 气血虚弱 所致 失眠 、 健忘 、惊悸、怔忡。 来源：传统药 茶方 。
原料： 连翘 5g、 蒲公英 3g、 川贝母 3g、 茉莉花 茶3g。 用法：用250ml水煎煮前三味药至沸后5分钟即可泡茶饮用。 功能：清热 解毒 ，散瘀消肿。 用途：乳 痈 乳核等乳房疾病。 来源：《玉樵医令》。
原料： 独活 5g、 生地 3g、花茶3g。 用法：用250ml水煎煮 独活 、生地至水沸后，冲泡茶饮用。冲饮至味淡。 功能：祛风养血。 用途： 中风 面部 偏瘫 、 牙关紧闭 、面肌不利、舌不转难言；牙根松动疼痛。 来源：《 千金方 》。
健康的肌体离不开水分的保养，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。 “一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，女人的这一杯水到底该怎么喝? 早晨喝水有什么好处? a.补充水分——人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状
原料： 巴戟 5g、 吴茱萸 3g、 肉桂 2g、红茶3g。 用法：用300ml开 水泡 饮。或用前三味药的煎煮液泡茶饮用。 功能： 温肾 暖宫。 用途：妇女子宫久冷， 月经不调 、量时多时少、赤 白带 下。 来源：《和剂局方》。
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