脂肪肝 是由多种疾病和病因引起的肝脏脂肪性变，肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%，即称脂肪肝。主要为酒精、营养过剩、 肥胖 等引起的慢性脂肪肝，也可由妊娠、药物和毒物中毒、 营养不良 、 糖尿病 、 肝炎 病毒或其他病原体感染以及先天代谢缺陷等引起。由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，脂肪肝 发病率持续上升，发病年龄越来越轻。脂肪肝虽然是...
...括膳食营养合理，膳食品种多样，不挑食，不偏食，甜咸适中；爱好运动，每天都能安排一定时间参加适宜运动锻炼，增强体质；不吸烟、不酗酒，按时就寝，生活规律和精神乐观等。养成良好生活方式有助于增加人体内的健康“储蓄”，抵御外界不利因素的危害和侵袭，是防范多种疾病发生发展的有效“法宝”，特别是对如骨质疏松这样的老年慢性疾病的发生发展更是成效显著。 在预防老年骨质疏松的...
...含饱和脂肪酸，有降低血脂、甘油三酯和低密度蛋白水平的作用。膳食纤维又有降低血脂的作用。 我国膳食中碳水化合物的比例相对较高，但近年来，膳食中脂肪比重正在逐步上升，膳食纤维正随着食物加工的精细程度而减少，应引起必要的重视。 3．体力活动随着生活方式的现代化，体力活动及体力劳动强度趋向减少及下降，加以生活节奏的加快，在一些脑力和注意力高度集中的人，冠心病的危险度...
...常肝内脂肪仅占肝重的2％～4％，如果 脂肪沉积 超过肝重5％，便可称为脂肪肝，有人会问：就像胖子皮下脂肪多一些，脂肪肝会有什么坏处？当然少量脂肪沉积对身体还不至于产生大问题，但大量脂肪沉积时， 肝细胞 内充满脂肪空泡，可引起局灶性 炎症 及肝细胞 坏死 ，最终可发展为 肝硬化 。 引起脂肪肝的原因很多，主要有： （1）嗜酒，随着人民生活水平提高，人均 酒精 ...
本报记者 张东风 自古至今，健康长寿都是人们孜孜以求的梦想，儿女在为父母祝寿时最爱说的一句话就是“长命百岁”。而在广州市，目前100岁及以上的老年人就有349人。这些百岁老人有哪些长寿秘诀？最近，广东省中医院通过上门为广州市百岁老人进行健康体检，对110位百岁老人健康相关因素进行调查分析，让我们透过数字，看看百岁老人为我们提供了哪些可以借鉴的生活方式和养生保...
目前居民中慢性病的发病率和死亡率出现不断增长的趋势，慢性病的高发病率、高死亡率已经成为威胁天津居民生命与健康的主要问题之一。 资料显示，２０世纪５０年代到７０年代，天津市 传染病 死亡率从全国的第１位降到第１０位，心脏病、脑血管病和恶性肿瘤死亡率却跃居前３位，脑中风、高血压、急性心肌梗塞等疾病也呈现高发状态。 医学专家说，慢性病又叫生活方式病，主要是由于生活...
脂肪肝 是 肝细胞 内过量脂肪的堆积。 脂肪肝的原因有时还不清楚，特别是 新生儿 。一般而言，已知一些因素以某种方式损害 肝脏 。 脂肪肝一般没有 症状 ，极少情况下，脂肪肝可引起 黄疸 、 恶心 、 呕吐 、疼痛和 腹部 紧胀。 物理 检查中发现肝大而不伴任何症状提示脂肪肝，确诊需依赖肝活检。肝活检是用一根细长中空的针 穿刺 获取少量肝组织样本供 显微镜 ...
不良的生活方式是看不见的“杀手”。医疗保健人士建议，健康生活方式有六忌： 一忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 二忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋...
...。高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动及精神紧张等都是冠心病的重要危险因素，一定要全面终生管理，有效控制危险因素，才能更有力地预防冠心病的发生发展。对于冠心病的防治，还请大家记住从改变生活方式做起。 问：体检时发现心脏早搏，要紧吗？有什么治疗方法？ 答：不少病人出现早搏并无特殊感觉，仅在查体时发现，早搏一般对血流动力学没有影响，不会造成心脏或其...
由武汉市中医医院内分泌科主任胡爱民主持完成的糖肝煎治疗2型糖尿病并脂肪肝的临床研究，经过该市科委组织的专家鉴定达国内领先水平。 据专家介绍，“异病同治”是中医特色，本课题组总结了历代医家及各地治疗糖尿病并脂肪肝的经验，结合临床实践，创立了有“疏肝健脾、清热利湿”作用的中药复方“糖肝煎”，在临床上治疗糖尿病合并脂肪肝取得了良好效果。 据胡爱民介绍，随着社会的发...
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