世上健康长寿之人，大多活得简单，也就是说，简单者寿。 世界著名的长寿区如：巴基斯坦罕萨村、俄罗斯高加索柏格维奇村、厄瓜多尔维加班巴村。它们都属该国偏远地区的农村，居住在这里的村民从来都不想当“大款”、“富婆”，他们世世代代满足于过着知足常乐的简单的农耕生活，而这就是他们普遍健康长寿的重要原因也！ 我国的长寿地区有：广西巴马、江苏如皋、湖北钟祥、四川乐山、辽宁...
败 血虚 弱． 感冒 风寒．四肢酸痛． 头晕 目眩．莫作时疟治．此 乌金汤 浓朴 柴胡 黄芩 (各二钱) 麻黄 (六分) 陈皮 当归 川芎 桔梗 茯苓 (各一钱五分) 桂枝 苍术 白芷 枳壳 羌活 (各一钱) 草果 半夏 (各二钱) 甘草 (九分) 白芍 熟地 (各一钱五分) 分二帖．加姜葱引． 如有汗．倍用 当归 ． 川芎 ． 桂枝 ． 白芍 ．熟地． 胀
...下有稳定膝关节的作用。最常见的原因是在行走或跑步时足的过度内旋（ 旋前 ），导致 股四头肌 将髌骨过度拉向外侧，造成髌骨摩擦股骨下端。 跑步者膝的主要 症状 是在开始跑步或跑步过程中出现的集中在髌骨区域的疼痛和 肿胀 。先是在跑下坡路时出现疼痛，以后跑任何路面甚至做其他腿部运动都会引起疼痛，尤其在下楼梯时更明显。 疼痛出现后必须停止跑步一段时间，直到再跑步时...
淡者，平淡是也。朴素无华、淡而味长者，谓之平淡；清新俊逸、淡而有致者，谓之清淡；典雅端庄、淡然出之者，谓之雅淡；娟秀明洁、淡中有韵者，谓之秀淡……“淡泊以明志”，这是人生的最高境界；“平淡见天真“，则又是艺术的理想境界。“大羹必淡”，是品味知味的老饕们的美食之淡；而“君子之交淡如水”，则又是谦谦君子的交友之道。 养生重在“养心”，健身重在“健脑”，这是许多老...
食文化与茶文化，虽然泾渭分明，很少融为一体，却也偶有交汇共通之处。以茶入馔，就像是得道高僧注释《道德经》和《庄子》，是以一种通权达变的智慧，由此而抵达造微入妙的境界。 最著名的茶馔莫过于龙井虾仁了。据说这道菜是光绪的老师翁同龢所创。当然，这段野史，也许只是为了攀附翁同龢的名气，毕竟只有意趣风雅之人，才会想得到用香气清绝的龙井茶做菜，从而引领风气之先。翁同龢正...
...晕的诊断 以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 以头昏为主的眩晕的鉴别诊断 不偏向一侧，无旋转的 眩晕 ：有一种眩晕只有 头昏眼花 、头重脚轻，也可有摇晃不稳，甚至跌倒，但不偏向一侧，无明确的周围环境或自身旋转的运动感，也不出现 眼球震颤 ，称为假性眩晕，或非系统性眩晕。 良性阵发性 体位性眩晕 的主要的 症状 就是你会感觉到眩晕或者倾斜而你本身并没有转或者倾斜...
举重者腰（腰 扭伤 ）是由损伤引起的 腰部 肌腱 和 肌肉 的 痉挛 和疼痛。 任何暴力均可造成腰部肌腱和肌肉的撕裂。常见的是需用力量来推或拉巨大阻力的运动，比如在举重运动从地面举起重物时或在足球比赛中与对方防守队员相撞的瞬间；也可发生在需要突然扭转腰部的运动，如篮球比赛中的转身投篮动作、棒球比赛中的挥棒动作和高尔夫球中的挥杆动作等。 易造成 腰部损伤 的危...
...手艺。却有人自得其乐，且谈吐不凡。问之，姓王名承福，世代为农。安史之乱从军一十三年，有官勋，却弃而归农。土地已失，抹墙为生三十年。租住市中，以抹墙所得交付房租食费。根据每年食宿贵贱调整工价。若有剩余，尽予路旁残废、饥饿之人。 曰，任有大小，惟其所能。曰，特择其易为而无愧者取焉。又曰，妻与子，皆养于我者也；吾能薄而功小，不有之可也。 韩愈视其贤者，所谓“独善其...
浮芤相传． 中风 衄血．浮滑相传．中风吐逆．浮实相传．中风下利．浮弦相传．中风拘急．浮紧相传．中风体痛．浮洪相传．中风 发热 ．
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