...，牛奶是加热喝好，还是凉着喝好。其实差别主要是口感，这跟个人喜好、习惯有关。加热后仅仅是一小部分水溶性维生素被破坏，所以从营养角度来说影响不大。” 三明治+汉堡，油脂超标 这两种食品都是由肉、蔬菜和面包构成的，营养上够了，但最大的问题是油脂较高。肉类，尤其是经过油炸的肉，热量较高，所以这类早餐一星期最好不要超过3次。而且，吃了这样的早餐，当天的午餐和晚餐就最...
...有时能达到高潮的妇女占44%。有的妇女甚至一生中从未有过性高潮。 （1）器质性原因：是指生殖系统的疾病，例如外阴、阴道子宫及附件、膀胱、尿道的疾病以及盆腔炎、肿瘤、外伤口等，会引起性交时疼痛和不适，因而也就抑制了性高潮的出现。此外，全身各系统的疾病，都会不同程度地抑制和干扰性反应，破坏性高潮的获得。 （2）心理原因：国外学者对大量性高潮缺乏的女性作了研究，发...
...有益的。 3 .李慧源：“产后3～4个月是塑身的最佳时期，可以通过瑜伽、有氧运动或伸展运动，纠正已经失去平衡的身材。” 点评：不需要等那么长的时间，产后3~4个月后再运动就已经太晚了。产后子宫需要6个星期的时间就能恢复到产前的状态，中医把这6周叫做产褥期。 这期间，可以进行适量的轻微运动，只要感觉不疲惫，身体承受得了就没有什么大问题。 6周后，新妈妈可以一边...
...厚的角质脱落，导致甲板与甲床分离; 5.变色：病甲呈白色、黄色、灰色、褐色、甚至黑色; 6.甲板萎缩：被 真菌感染 后，甲板变薄、缩小; 7.甲板脱落：甲板被完全破坏，只有少量残留在甲床上; 8.甲板翘起：甲下角质物脱落，甲板只有根部与甲床相连; 9.钩甲：病甲生长过长，并向掌跖侧弯曲; 10. 甲沟炎 ：病甲根部和甲沟潮红、肿胀，通常由 念珠菌感染 所致。
年近30的律师丽女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。“我知道我应该享受性生活，但性交对我来说却不是乐事。我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮——因为我不想令先生失望。” 高潮困惑 据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力...
陈女士结婚不到一年就离了，她很痛苦，因为离婚的理由让她无法启齿。原来，丈夫有个特殊“癖好”，在性生活前喜欢让她赤裸身体在屋内走来走去。最初，陈女士认为这是前戏的一部分，所以无数次在心中说服自己，尽量配合才有和谐的性生活。可是后来丈夫每次都提出相同的要求，陈女士难以忍受，终于提出离婚。 没想到，更让陈女士痛苦的是，她一个人独处时，反而有了回家就脱衣服的冲动，睡...
...会增厚，以迎接受精的卵子。如果没有受孕，内膜就会退化、脱落而出血，这时未受精的卵子和内膜一起排出体外，就是月经。因此经血也不过是自己体内流出的鲜血，有什么脏可言呢? “经血多也没关系吗?” 月经时出血较多请不必 紧张 ，因为月经的出血量与遗传和环境因素有密切关系，故无一定标准。一般出血量为60ml左右，如果每次出血量超过100ml，则可以诊断为 月经过多 。...
...； 7.经常感到疲乏或浑身无力； 8.负罪感、无用感和无安全感，对自己，周围世界和未来感觉消极； 9.情绪反应不强烈，对别人关心置之不理； 10.情绪沮丧，对各种活动很难产生愉快体验。 专家提醒心理患者，心理问题不要轻易对号入座，抑郁症的诊断和鉴别是非常专业的工作，即使出现典型症状，专业医生仍需通过面谈进一步确认后才能做出诊断。 专家说，抑郁症的发病与患者的...
... 有一患者，从我原工作的某县历时两天寻来就诊。诉受凉时起 荨麻 疹，反复发作20年，难眠 多梦 ， 头昏 心慌 ， 肠鸣 便溏， 四肢无力 10年。在县医院仅做过 血尿 常规，结果正常。本可按免疫功能失调、 植物神经功能紊乱 、胃肠功能失调等作为西医诊断，中医辨证治疗即可，但他说县上的中西医都是这样治疗的。我只好建议他做B超、心电图，化验肝肾功能，若有问题，...
西红柿 随处可见，但是大部分女性对西 红柿 的瘦身功效却视而不见。 西红柿 中含有人体需要的多种维生素、矿物质等营养物质，还可以促进我们的新陈代谢，帮助我们瘦身。其实西红柿的食用方法是有讲究的。 维持体重的 “ 平衡木 ” 不可否认，西红柿具有一定的瘦身效果，但其实，它更适合身材适中的女性来保持体重。如果你的体重偏胖，控制饮食加规律运动的方法还是最为提倡的。...
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