16个恐怖黑色优生禁忌_【中医宝典】

...康、幸福,也有利于子孙后代及民族昌盛。所以,为了生育健康聪明的小宝宝,爱情需要健康来捍卫。 如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?除了做好婚前医学保健,了解有无遗传病或遗传 缺陷,以减少或杜绝遗传病的发生。还要注意受孕前6个月应停服避孕药,双方还应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素,如嗜烟、酗酒、吸毒等,为了提升健康宝宝的幸福指数,应从以下几个方面加以注意。 ...

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日常生活中的乳房保健_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

现代社会生活节奏快,工作、家事繁忙,特别是拥有家庭的职业,更是每天忙忙碌碌,几乎顾不上注意自己的。有些比较讲究的女性可能会过多地注意容颜的保健,常常去做皮肤及,却不知乳房也需要保健。怎样在日常生活中注意乳房的保健呢?其实只需在以下方面多加留意即可,并不需要多花费时间和精力: (1)营养充足,保持乳房部的肌肉强健,脂肪饱满。 (2)行端坐正,保持优美的体态,特...

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更年期的生活禁忌_更年期保健_【中医宝典】

女性更年期的生活有四大禁忌,只有认真加以注意,才能确保顺利度过这一时期。 一忌:精神 紧张 精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况,导致更年期症状更为严重。所以,更年期的生活不要总是忧心忡忡,要学会保持精神愉快和情绪稳定,有利于身心健康发展。 二忌:外阴不洁 女性到了更年期,因缺乏雌激素的支持,阴道粘膜的酸碱度改变,抵抗力会降低,易发生阴道炎症。因此,...

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8个月宝宝未长牙,饮食安排_【中医宝典】

孩子都八个月了还没有长牙,请问可以吃菜叶和软米饭吗,吃什么好一些!! 您好!婴儿出牙的时间早晚不同,最早有4个月乳牙开始萌出的,但大部分婴儿是从6个月以后开始长牙。牙齿通常是一对一对长出。最早出现的是下方的门牙(前牙),之后是上门牙,然后是侧门牙,再后是前磨牙和犬齿,最后是后磨牙。一般到3岁时,20颗乳牙全部出齐。 婴儿的第一颗牙出现早晚不同,一般是4—12...

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女性性保健的10个秘诀_心理健康_心理知识_【中医宝典】

1.女性婚前所患的某些妇科疾病,婚后可不药而愈。患 月经不调 、 痛经 和 神经衰弱 等病的女性,婚后可逐渐自愈。 2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力,有损健康,容颜易早趋衰老。 3.11后,女方应排尿一次,将尿道里的细菌冲洗出去。 4.重病初愈不宜11;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜11;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜11;分娩后...

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别乱吃含中药成分的保健品_中药禁忌_【中医宝典】

保健食品中一旦加入 何首乌 、 阿胶 、 芦荟 等这些药物原料成分,就不是普通意义的食品了,因为这些原料成分会起到一定的药性,需要严格规范。为保障食用安全,日前,国家食品药品监督管理局发出通知,就以 红曲 、 何首乌 、 阿胶 、 芦荟 、硒、铬等为原料的保健食品产品注册申报与审评有关事项作出了明确规定。 根据国家药监局的有关规定,保健食品大致分为两种,一种...

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青春期乳房发育迟缓的众多原因_青年期保健_【中医宝典】

...响女性(女性食品)胸部大小最重要的黄金时期,在这段期间,若胸部发育过于缓慢,最好能了解体质,再进行调养,才不致影响日后胸部发育的情形。 女性乳房的发育期间约在9到14岁间,发育完成约需4年,但个别的差异性颇大,发育快的人,在1到2年内即完成,发育缓慢者,前后可达10年之久,更有人可能到初次妊娠才发育完成。 因此,乳房的发育不良应可藉由后天调养达到正常发育,虽...

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新生儿特有的3个反射运动_新生儿保健_【中医宝典】

新生儿都有各种各样的反射运动,这些运动和大脑的作用没有关系,是对身体内外的刺激引起的无意识的运动,随着大脑的发育会逐渐地消失。 主要的反射运动有: 拥抱反射 这是衡量宝宝大脑发育是否正常的标准之一。在宝宝睡熟时,突然将盖在其身上的被子掀开,宝宝就会受惊而将双手猛地往上一举;或在宝宝睡熟时往其脸上吹口气,宝宝也会有同样的反应,这种反应就叫拥抱反射。 做这种反射...

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更年期妇女睡前的六大禁忌_更年期保健_【中医宝典】

对于步入更年期的妇女来讲,充分合理的睡眠十分重要。 下面六点要注意: 一忌临睡前进食:临睡前吃东西,胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌,不仅影响它们休息,也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋,人在入睡后常产生 噩梦 。 二忌睡前用脑:如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事。否则,脑子处于兴奋状态,人难以入睡,时间长了,易形成 失眠 ...

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8个小动作有助养肾_运动养生_【中医宝典】

动作要领:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攥握宝贝一般。 1.握固 动作要领:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攥握宝贝一般。 握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 2.撞背 动作要领:《黄帝内经》中有记载...

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