...阳。夏令食品应该以清淡易消化为主，米面等主食不可缺，同时像鱼类、瘦肉、禽蛋等富含蛋白质的食品以及各种新鲜蔬菜、水果等富含矿物质和维生素的食品也要适当增加。如阳气素虚，除胃气虚弱而消化不良外，还有畏寒怕冷等肾阳不足的表现，必要时可通过适当服用相应的中药方来调理。有一个简单的方法可以预防和治疗夏日寒湿。就是每日常饮用一些 生姜 茶。 所谓的“养”是内在的，外在的...
...区，觉得摆在货架上的衣服有很多人试穿过，肯定不卫生，库存的用塑料袋包着，会干净一些。其实库存的衣物如果乱堆乱扔，很容易堆积灰尘和尘螨，一接触皮肤就会过敏。 那夜花开：现在换季，很多姐妹都忙着添新衣，我教大家一个小窍门，去买衣服时最好穿件贴身小吊带。还有就是买到满意的衣服不要直接穿上就走，再心急想穿新衣服，也最好过过水晒过太阳再穿，身上的皮肤可比形象金贵多了。
...液回流不顺畅，孕妇会感到胸闷、胸痛、呼吸不顺、脸色苍白，这时改成侧睡即可解决，如无法缓解，则必须尽快寻求医生的帮助。 中医治疗孕期头晕，首重辨证论治。如属肝阳上亢型，表现为眩晕耳鸣，头痛且胀，每遇烦劳或恼怒加重，面色潮红，烦躁易怒，少寐多梦，口苦，舌质红，苔黄，脉弦数或弦细数等，常用天麻 黄芩 适量泡茶饮用，亦可稍微缓解。当然，放松情绪，适度运动，都有助于改...
...用补泻手法的准则，必须建立在明确的辨证施治前提下，离开这个准则而抽象地谈补泻，是不现实的。 针灸是一种治疗手段，是促使疾病向痊愈方向转化的重要外在因素。但要达到补虚泻实的治疗目的，还必须通过脏腑的气化功能(内因)才能起作用。因此，合理的补泻手法，除了根据不同病情、体质、年龄、情志、气候、环境等因素外，还要密切注意补虚泻实的原则和当前的病情有机地结合起来。实践...
...身体在进入正式运动前已感疲劳，在正式进入运动时，身体就不能处于最佳状态，容易造成肌肉拉伤。锻炼时应逐渐增加锻炼强度和持续时间，在皮肤上撒些水也是好办法，有助于散热。天热容易造成心理浮躁和注意力不集中，使进行运动时容易受伤，所以要静心，调整好心态再进行活动。热天运动的人应适当延长午休时间，以保证身体的休整和体能的储备。 ●夏天运动时不管是室内还是户外，都容易造...
...膜长时间暴露，便会发生角膜干燥，很容易导致眼部感染，严重者常损伤视力。 面瘫多发于冬春季节，但近年来夏季面瘫患者越来越多，且以年轻人居多，主要原因就是由于贪凉。夏季天气炎热，出汗增加，全身的毛孔处于开放状态，当面部周围神经血管受到冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，导致面瘫。年轻人面瘫的发病率居高不下，多是因为图凉快不注意方式，长时间开空调，温度设定过低，...
...二是在证中找主症，如病人反映心烦、心慌、头晕、耳鸣、入睡难，显然失眠是其主症；三是病人不知道什么是主症，医者多费心思，尽量找出主症与主因。 辨证之性，注意兼症 辨证，既要辨病位，又要辨病性。而辨别疾病的性质，实际上就是辨疾病的寒热虚实。而辨证之性，主要是辨兼症之性质。如胃脘痛者，病位在胃，其兼症中喜温为寒，喜按为虚，合而辨之，谓之虚寒。当然，辨疾病之性，也可...
...化及办公电脑的普及，以坐姿进行工作的人越来越普遍。一些久坐的人为了防止腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一个靠垫。医生提醒说，用靠垫防腰痛也要讲究方法。 医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特...
日前，杭州市民戴东乐告诉记者，十一期间，他到东北旅游时买回了1500多元的假 鹿茸 。接到投诉后，记者也对杭州市场上销售的 鹿茸 进行了调查，发现了不少25元/盒的名贵补品——“鹿茸”。 遭遇低价鹿茸 这样低价的鹿茸不仅只出现在产地，杭州街头部分药店的所谓鹿茸价格甚至比戴东乐买的还要低。 杭州香积寺路某大型药房的堂开设了专门的中药柜台，这里有三个等级的散装鹿...
...婚育年龄越来越提高，一些人因此而担心晚婚是否会影响性欲。 性欲在很大程度上取决于性激素水平。一般来说，性激素在青春期到来之后将迅速上升，然后要维持几十年的高水平。当然，男女性激素水平有各自变化的规律，男性在18岁左右达到性激素水平的高蜂，这时性欲最强，20岁以后性激素水平将持续以缓慢的速度上升，到了30岁以后才达到顶峰，然后再缓慢下降，到更年期会呈突然下降的...
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