预防成人病必须从孩子的膳食抓起_【中医宝典】

..."死亡五重奏"。高血压和 动脉粥样硬化 起自儿童。有些过去成年人才患的疾病,现在发现年龄已提前,威胁着青少年的健康。 面对小儿成人病的来临,专家认为我国传统膳食中的高盐、低钾、低钙、低优质蛋白是高血压发病的重要危险因素。如果膳食中动物性脂肪和胆固醇过度增高,必将导致人血清胆固醇水平上升,高血压与冠心病的发病和死亡率也随之升高;预防成人病必须从孩子的膳食抓起.

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偏瘫老人自己洗浴的方法_【中医宝典】

偏瘫的老人行动不便,自己洗浴时,可以充分利用身边的对象。洗盆浴时,可在浴盆上行搭一块厚木板,木板便要摩光滑,以免木刺扎伤;或在浴盆边安置与浴盆同高的坐台。老人可先坐在木板上或坐台上,用健手扶好浴盆沿,再慢慢进入水中。洗淋浴时,可在浴室内放置一把椅子(椅子的高度要方便老人站起),老人可以坐在椅子上淋浴。 洗浴时用健侧手持毛巾洗澡,洗背部可用带长柄的海绵刷,在刷...

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如何选择适合自己的气功_【中医宝典】

...特的文化遗产,现已被人们广泛接受。作为一种自我保健的锻炼方法,它有其独到之处。但是气功的种类繁多,对于各种不同需求不同类型的人,如何选择适合自己的功法,是一个很重要的问题。 一般来说,初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。<<中老年人如何自我保养?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深,如果直接从静功练起的话,过分注重意念活动,容易产生偏差。动...

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阳痿的诊断标准_【中医宝典】

标签: 阳痿的诊断标准国内外学者表达不完全一致。如世界性学奠基人美国Master和Johnson述:凡企图性交时阴茎勃起失败率达75%以上者。国际阳痿学会(ISI)对阳痿所作出的定义是:性交时阴茎不能有效地勃起致性交不足。国内吴阶平认为阳萎是指一般在多数情况下阴茎不能勃起,或虽能勃起但不能维持勃起并进行性交。作者认为阳痿是指性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,以...

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近代医学体系的建立_《中国医学通史》_【中医宝典大全】

...服务。1900年天津设立的都统衙门附有卫生局,管辖地方卫生工作。以后,由清廷收回自办,改称北洋局。这是我国地方卫生行政组织的开端。 年巡警部建立后,虽然开始管理各省巡警,但由于各省未建立统一的卫生行政机构,自行其事的局面仍不能从根本上改变。1907年各省增设巡警道,各省的巡警制度才得统一。巡警道下设有卫生课,“掌卫生警察之事,凡清道、防疫、检查食物、屠宰、考...

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建立转基因动物的方法《动脉粥样硬化》_【中医宝典】

...因可来自于同一基因,也可来自于不同基因(拼接基因)。从结构上看,随机整合型基因可分为结构基因与调控序列两部分。若来自于同一个基因,那么该基因必须完整,包括5'上游启动子区和3'下游的加尾信号(polyA signal)区等,可从基因组文库中分离完整的基因。拼接基因应用更为广泛,可通过选择不同的启动子来控制外源基因表达的组织特异性。进行基因剔除转基因动物研究时...

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心理健康的标准_【中医宝典】

...时,在其宪章中开宗明义地指出:健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现,而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。并且提出了衡量健康的十条标准:有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔善于休息,睡眠良好能适应外界环境的各种变化能抵抗一般性的感冒和 传染病 体重得当,身材均匀,站立时头、...

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如何为自己的快餐爱情买单?_【中医宝典】

...密集如云的佳丽群中,尽情消费繁华都市的“快餐生活”。然而,极尽风花雪月后,这位新新老板年轻的心却日渐迷失了,最终陷入了一种深深的恐慌:如何为自己迷离的快餐爱情买单? 2004年5月,在深圳燕南路的“品上品”咖啡厅里,极端沮丧和迷茫的王健向笔者讲述了他不堪回首的故事,他愿意以自己的亲身经历告诫那些在快节奏都市里迷离的年轻成功人士,不要重蹈他的旧辙:事业失败了可...

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学会做自己的心理医生_【中医宝典】

...。 有人说时间是最好的医生,对于有心灵创伤的人,如果你走不出伤口愈合之前的那一段时光隧道,你的伤口就会永远流血。也许你曾生活在阴影中,如果你自己不去寻找一缕阳光,阴影就会终生与你相随。 要彻底抹平心灵的伤痕关键还在于自己。所以说,每个人都应学会成为自己的心理医生。 ◆精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济...

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性福女人要关爱自己的私处_【中医宝典】

每个女人都有G点吗?卫生棉条会粘在里面吗?每天有多少分泌物算正常?告诉你关于这个女性特有部位你必须知道的一切。女性的阴道真的是很神奇的器官,“她”能给我们带来高潮(当然,不能忘了男人的功劳),某一天还会成为宝宝来到这个世界上经过的第一条路。 但同时“她”又是深藏不露的,所以我们也不是百分之百确定自己了解“她”的工作原理,以及该如何保证“她”的健康。为了能让你...

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