□ 毛德西 河南中医学院 刺五加，为五加科植物刺五加的根皮。《 葛根 各500克。共研细末，和匀，每次8克，每日3次。益气养阴，生津止渴。主治糖尿病，口渴、多饮、多食，神疲乏力，舌淡苔白。D4
...石头”状，反复10遍。 牵指运动 用左手的拇指、食指和中指，捏紧右手手指的根部，从小指到拇指，一根一根地用力拔，拔出“砰”的声音来。用同样的方法，左右手交替进行。 合掌按摩 双手并紧，做合掌状，手指与手指尽量用力挤压，一般持续2～3分钟，直到手指变红 发热 为止。 空手写字 为了使自己记住一些词语或图形，有人往往是边写边记。实际上不用真的动笔，只是运用手指在...
益智健脑药膳方-杞精炖鹌鹑 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 鹌鹑1只，枸杞子、 黄精 能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身。几味同用更增加其滋补和益智作用。适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。
健脑 益智 ，安眠补身的作用。用于用脑过度,记忆衰退, 神经衰弱 , 头晕 目眩,惊悸 失眠 ,心烦易倦, 畏寒 体虚,身亏腰疼及 老年痴呆 等症。 【产品名称】健脑胶囊 【产品分类】药品/中成药/肾系病症。 【功能主治】健脑 益智 ，安眠补身的作用。用于用脑过度,记忆衰退,神经 衰弱 ,头晕目眩,惊悸失眠,心烦易倦,畏寒体虚,身亏腰疼及老年 痴呆 等症。 ...
...，如果没有特殊情况，下午还要游泳30分钟。这不仅能保持胃肠系统的健康和四肢强壮，还有利于全身机能的增强。石学敏特别提醒说，指针加慢跑、游泳等健脑强体的保健方法最忌三天打鱼两天晒网。 近年来，社会上掀起了“中医养生热”，那么石学敏怎么看待这个现象呢？他认为，如今的中医养生热，说明广大人民群众对中医的信任，喜欢中医，相信中医的人越来越多，现在关于中医养生类的书籍...
中老年人的健脑之道 很多中年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果中年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力： 输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50％。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人，...
勤动脑 谈养生就要先健脑，我今年90岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆症。综观中国历史五千年，长寿者都是多思考的人。孔子在当时人均年龄20岁之时活到了73岁，孟子活到了84岁，唐代孙思邈在当时人均年龄27岁的情况下活了101个春秋。在古今中外的长寿者中，科学家、书画家、棋手占了多数，他...
据新华社北京11月4日专电美国新的研究显示，儿童每天运动20到40分钟不仅可以健身，而且还能健脑。 美国佐治亚医学院儿科副教授凯瑟琳·戴维斯及其同事对163名7岁至11岁极少活动的肥胖儿童进行了3月的跟踪调查。些孩子被分成3组：一组放学后不做任何体育活动；一组每周5天放学后活动20分钟；还有一组每周5天放学后活动40分钟。 活动组的孩子间歇性地玩很消耗体力的...
...眠方9 安神滋补方10 安神滋补方2 安神滋补方3 安神滋补方4 安神滋补方5 安神滋补方6 安神滋补方7 安神滋补方8 安神滋补方9 按摩健脑小方法 保护你的大脑 别让流脑流行 不良习惯使大脑迟钝 常吃大蒜健脑益智 常用的安神助眠方 成人脑细胞能再生 大脑需要葡萄糖 冬春季节流脑多发辨清症状严防疾病入侵 动脑多吃葱和蒜 对付失眠的办法 防脑衰要点 芙蓉出水...
枸杞 龙井茶，补肾填精，健脑 益智 ，适用于脑力劳动者，记忆力减退， 头昏 脑胀。 配方 枸杞子 15克， 山楂 10克，龙井茶3克。 用法 煎水。 代茶饮 。 功效 补肾填精，健脑 益智 ，适用于脑力劳动者，记忆力减退，头昏脑胀。
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。