健身不能当“周末战士”——专家提醒要预防周末健身综合征_【中医宝典】

随着生活节奏的加快,不少人利用双休日进行集中式健身,以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出,周末时间充裕,却并非体育健身的最佳时间,这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。 偶尔运动不等于健身 很多人喜欢运动,但平常因为工作忙,根本抽不出时间。于是,每到周末闲下来,就会约上朋友去运动,把自己累得筋疲力尽。像这样“平常基本不动、周末基本没空、周一基本酸痛”的“周末...

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虚劳赢瘦

鳖肉 大马哈鱼 黄羊肉 狐肉 鸡肉 零余子 鹿角胶 鹿茸(图) 鹿肉 麋茸 牛肝 牛肉 牛髓 人乳汁 獭肝 貒肉 乌骨鸡 霞天膏 羊肚 羊骨 羊肉 羊乳 羊脂 猪肚 紫河车(图) 中药主治: 虚劳赢瘦 鸡肉 石斛(图)

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面黄体瘦

鳖甲散 参附正气散 川芎柴胡汤 当归散 兑金丸 肥儿丸 复正汤 龟鹿饮 莨菪丸 莲心清火汤 六君子汤 鹿茸丸 禹馀粮圆 方剂主治: 面黄体瘦 保生丸 牡蛎散 神效喝起散 玉蕊丹 禹余粮丸

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身体蠃瘦

身体蠃瘦 ,除了运动不足外,一般常见于中医的 脾胃虚弱 ,西医的胃肠消化吸收功能不良。也有一部分女性为了 减肥 ,过分限制饮食导致的 营养不良 。 身体蠃瘦的原因 消化吸收功能不良,大量营养物质从 消化道 排出而致 消瘦 ; 运动不足导致身体虚弱; 精神性厌食, 情绪性厌食 , 过度 减肥 导致 营养不良 。 身体蠃瘦的诊断 世界卫生组织 推荐的计算方法: ...

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不能眴

不能眴 ,眴,是指 眼球 转动。 不能眴 ,指眼睛凝视不能转动之意。平素 血虚 之人, 发汗 过多, 精血 受伤, 筋脉 失养,可以出现这种症状。

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不能近视

不能 近视 ,病名。见《 张氏医通 》卷八。即 能远怯近症 。详该条。

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不能转颈

不能转颈 是 闭锁 综合症的 临床表现 的 症状 。闭锁综合症又称闭锁症候群,即传出状态,系 脑桥基底部 病变所致。主要见于 脑干 的 血管病 变,多为 基底动脉 脑桥 分支双侧闭塞,导致脑桥基底部双侧梗塞所致。 不能转颈的原因 系 脑桥基底部 病变所致。 不能转颈的诊断 患者表现为不能讲话,有眼球水平 运动障碍 ,双侧 面瘫 ,舌、咽及构音、 吞咽 运动均...

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不能食

不能食 ,证名。 食欲减退 ,甚则不进饮食。出《 素问 .评 热病 论》。不能食,一般为 脾胃俱虚 之病。治当补益脾胃,宜 补中益气汤 。脾胃中或有积滞,或有 实火 ,或有 寒痰 ,或有湿饮,而 元气 未衰, 邪气 方甚者,可稍用 消导 ,而仍以补益为主,宜 异功散 、 香砂枳术丸 。其有挟郁者开之,宜育气丸; 动气 者平之,宜异功散加 木香 、 沉香 ; ...

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不能屈膝

髌前 滑囊炎 表现为髌前 疼痛 和 肿胀 、 不能屈膝 行走,局部有 压痛 和波动, 穿刺 有血或血性液体。 不能屈膝的原因 反复机械性磨损或外力撞击膝部滑囊。 不能屈膝的诊断 髌前滑囊位于 髌骨 的前方, 发炎 时出现 滑液 增多、滑 囊肿 大。 创伤 或 感染 常引起滑囊急性发炎。表现为髌前 疼痛 和 肿胀 、 不能屈膝 行走,局部有 压痛 和波动, 穿...

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不能眨眼

颜面 神经麻痹 为十二对 脑神经 之中的第七对,颜面神经麻痹的主要 症状 是嘴歪、 眼皮 不能闭合、 不能眨眼 ,流眼泪、 味觉 障碍、食物在口内有停滞感、喝水会流出来等,别人看来是嘴歪、眼斜的印象,对病人的身心都做成不少的影响。 不能眨眼的原因 颜面 神经 控制脸部的表情动作,如果颜面神经因为 感染 、 外伤 、 肿瘤 等因素被破坏,就会导致颜面 神经麻痹...

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