...人因失眠困扰会去医院开安眠药，但这类药物属国家管理的二类精神药，长期连续用药可产生依赖性和 成瘾 性。因此，建议春季有失眠问题的人先试试中医食疗，一般都能取得不错疗效。 百合 中医认为， 百合 入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠 多梦 、心情抑郁等症；凡是睡眠不安、 易醒 、多梦、易惊者，睡前均可饮 百合汤 。《日华子...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。 简介 病因 症状 诊断 并发症 治疗 预防 失眠，通常指患...
如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试： 七种简易汤让你睡得香 如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试： 一、 酸枣仁汤 ： 酸枣仁 三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣 仁能抑...
...光注视，还有他真诚的声音：“今年的2月22日，我希望你愿意嫁给我！” 这个时候，店里的追光灯聚焦在女友的身上，我想她想说不嫁也不行了。 这就是男子与他的求婚七道菜，他的用心良苦，用情至深终于迎得美人归。 都说中国人的感情含蓄，但随着国门的日益放开，对外交流日益增多，中国人也变得外向和热烈了，而且凡事认真的性格，要么不做要做就做得最好。果然，就出产了浪漫一族。
黄花菜 又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善 失眠 症状时，主要是坚持每日三餐时喝 黄花菜 汤。做时将 黄花菜 先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可。也可以加一些其他菜料，如小 芹菜 、 豆腐 皮、 香菇 等，味道更好。 酸枣 是中药，而 酸枣...
□ 魏磊 河北省清苑县中医院 随着人们生活节奏的加快，生活压力的增加，失眠患者也与日俱增。患者主要表现为入睡困难，睡眠时间短或午夜醒后再也无法入睡及早醒等，使众多患者在生活、工作及身心健康上受到损害。笔者自2004~2006年应用大 柴胡 汤加味治疗失眠30例，收效满意。 30例病例均为我院门诊病例，男11例，女19例，年龄最小23岁，最大55岁，病程最短3...
...在白天 精神 活动活跃， 阳气 旺盛；夜晚则是精神活动减少， 阴气 旺盛。夜晚人应该由阳转阴，趋于安静。如果阳不入阴，人精神活动过于亢奋就会失眠。另外，中医认为“心藏神”，人的一切精神活动都归心（古代中医中的“心”主要是一个功能的概念，并不是现在具体的器官）来管理。因此，中医治失眠的基本思路是养心安神，泻热养阴。 中医的治疗手段有汤药、 针灸 和 气功 等几...
...，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于 血虚 所引起的 心烦 不眠或 心悸 不安有良效。 二、 静心汤 ： 龙眼肉 、川 丹参 各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对 心血虚 衰的 失眠 者，功效较佳。 三、 安神汤 ： 将生 百合 五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许 ...
酸枣仁汤 ：取 酸枣仁 3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。可防治因 血虚 所引起的 心烦 不眠。 静心汤 ：取 龙眼肉 、川 丹参 各3钱，以2碗水煎取半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对因 心血虚 衰所引起的 失眠 ，功效较佳。 安神汤 ：取生 百合 5钱蒸熟，加入一个蛋黄，以适量水搅匀，加入少许 冰糖 ，煮沸后再以少许水搅匀，于睡前1小时饮...
饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试： 1、 酸枣仁汤 ： 酸枣仁 三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣 仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于 血虚 所引起的心烦不眠或 心悸 不安有良效。 2、 静心汤 ： 龙眼肉 、川 丹参 各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。