...暖之际，各种动物开始活动，致病的细菌繁殖加速，病毒传播加快，进入传染病的多发时节。此时人们的饮食应清温平淡，增强体质以抵御病菌的侵袭，其养生要点是保阴护阳、补益脾肺、舒缓肝气、调节情志、应沉着冷静，增强体育运动。其重点在“两护”： 护肝脏：中医养生讲“春夏养阳，秋冬养阴”，这是我们的祖先在四时养生的基础上提出的重要养生原则。中医很早就提出“春宜养肝”的说法。...
...总医院乳腺普查中心主任范平发现，乳腺肿痛的妇女很紧张，担心自己有癌变；而乳腺不痛的妇女盲目乐观，对普查不重视。其实，不痛者比痛者更危险。35岁以上的女性，尤其是乳腺癌高发人群，最好及早做检查。 乳腺癌有两个高发年龄段：第一高峰期是40～50岁，第二高峰期是60～70岁。相比之下，7种女性更容易得乳腺癌：1.亲姐妹中有人患过乳腺癌的女性。2.一侧患乳腺癌，对侧...
...就丧失了。这样，不仅降低了咀嚼功能，而且可能引起其它牙齿的移位，造成咬合紊乱。 第二乳磨位于“六龄牙”的前面，对保持“六龄牙”的正常位置有重要作用。如第二乳磨牙过早脱落，“六龄牙”就可能向前移位，造成以后双尖牙萌出的错位，进而导致整个牙列的错乱。为了保护好“六龄牙”，家长们在孩子六岁前后，要特别注意换牙时期牙齿的萌出情况，定期到口腔科医师那里去检查，一旦发现...
...药 水:变色或色度异常、挥发、有沉淀. 眼药膏 :出现颗粒、有败油臭味或呈液状。 在存放各种药品的口袋、盒或瓶子上,特别是用包装袋存的,一定要把里面存放药品的药名、每片(丸、针等)的剂量、有效期等一一标清,以免时间长了,分不清是什么药,因而造成误用事用过期的药. 还要强调一点,药物应存放在孩子不容易拿到的地方,以免不懂事的孩子当作糖片或糖丸吃了.小孩误食药品...
...你明白吗？ 7.对家庭享有代理权。在开饭之前你是大厨师，出门时你是司机兼导游，有危险时你是保安兼警察，风平浪静就我们俩时，你就是“小孩子”，要乖乖听老婆话。坚持走“妻管严”的道路，坚持以婚姻为中心，积极赚钱养家糊口奔小康。 8.对危险你有逃避权。除了老婆等自己家人外，别人遭遇危险时，知道你这傻蛋会像保护自己老婆一样强出头的，遇到打得过的，帮得上的你做一次“出...
...几秒钟就哼一次，小身体也随着哼哼一挺一挺地，两只小手握成小拳头。 宝宝想表达的意思：这个人我怎么不认识呢？我有些紧张，我使劲哼，我使劲挺，我要保护我自己！ 妈妈应做出的反应：热情地跟对方打招呼，抚摸自己宝宝的脑袋，紧紧拥抱宝宝一下，看到妈妈的反应和态度，宝宝会逐渐放松的。 10个月的宝宝 在妈妈的朋友带着10岁的儿子来看她时，她不停地去抓哥哥的衣服，摸哥哥的...
午睡首先一定要选好环境，在室内睡午觉，不要伏案或靠沙发、椅子睡觉，睡午觉时机要掌握好，不能吃饱饭后立即睡觉。午睡首先一定要选好环境，不要在屋檐下、过道里或树荫下睡觉，因为入睡后体温下降、肌肉松弛、 毛细血管扩张 、汗孔张大，容易着凉 感冒 。 其次，在室内睡午觉，不要伏案或靠沙发、椅子睡觉，而应在床上睡，这样不会造成氧气吸入不足、头部血流量减少而出现“脑 贫...
...品的食素者可以补充铁，但她们应能从她们需要小心选择的食物中获得营养。但是，因为我们中的很多人在不怀孕时一直没有得到这种推荐的服务，故在孕期吃好可能要求一个小小的更谨慎的计划。“这要努力，”沃德说，“比如说，你需要1000毫克的钙，而在你身上的维生素或补充中得不到足够的钙，但是如果你在早餐时吃谷类食品、牛奶和一杯加强钙的桔子汁，这就能增加600毫克钙。” 聚集...
肾病（ 急性肾炎 、 急性肾功能衰竭 除外）是一种慢性病，所以其治疗过程也是很漫长的，在治疗的过程中患者需要严格控制各种诱发因素，否则此前的治疗效果会在一次复发后，毁于一旦。春节成为肾病复发的高峰期，这与身体过度劳累、公共场合病毒增多、容易 感冒 、饮食作息不规律等均有关。 无疑春节期间这些诱导肾病复发因素的出现，比平时的机率更大。 那么，我们该做好哪些工作...
阳光中的紫外线能促进黑色素的生长，使皮肤角质层增厚，阻碍病毒、细菌等各种有毒物质的入侵。因此，适当晒太阳，对身体健康有益处。但是，从保护眼睛的角度讲，夏季阳光强烈时最好戴一副有色眼镜，防止阳光直接射入眼睛。因为，强烈的阳光射入眼睛后，很容易损伤视网膜。所以，夏季晒太阳宜保护好眼睛。
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