...注意缓解心理压力，保持心理平衡。 生活规律平时起居有常，作息有时，保证睡眠。 膳食合理春季饮食上宜清淡，多吃些新鲜蔬菜和水果，每天要补足水分，以喝白开水或淡茶为好。 坚持运动“正气存内，邪不可干”。是抵御风邪的法宝。因此，每个人都要根据自己的体质状况，选择好适合自身的锻炼项目，持之以恒地进行有氧运动，以增强机体对气候变化的适应能力和抵抗力，方可不为风邪所害。
...为“六淫”。 自然界有风、寒、暑、湿、燥、火(热)这些正常的气候现象，古时称作“六气”。六淫，是对六气的异常变化的一种称谓。古人认为异常的气候变化可以使人产生疾病(现代科学也证明，在不同的气候环境下，细菌与病毒的繁殖力与致病力是不一样的)。中医借用“风、寒、暑、湿、燥、热(火)”之名及其特性，来概括所有的由外界因素干扰人体所致的疾病原因。 首先来看风邪致病的...
胃风汤 治风邪入于胞门，或中经脉，流传脏腑，带下五色。（此方与 十全大补汤 ，少甘、 、 熟地 ，为以其甘缓滞胃生湿，故勿用也。然无风药，而云治风邪入胞欤，名胃风，何也） 人参 白术 茯苓 当归 川芎 芍药 肉桂 （各等分） 上锉。每服八钱，入 粟米 一撮，水煎服。 腹痛 ，加 木香 ； 五积散 去 麻黄 ，亦可用。 小柴胡汤 治风邪带下五色。（小 柴胡 少...
...为病也。 （木有坚脆，所以伤有重轻，人有坚脆，所以病有微甚，故虽同时遇风，而有受有不受，此病之所以异也。） 黄帝曰∶人之善病风厥漉汗者，何以候之？ （风邪逆于腠理，而汗出漉漉不止者，病名风厥。又详义见本类前三十。） 少俞答曰∶肉不坚，腠理疏，则善病风。黄帝曰∶何以候肉之不坚也？少俞答曰∶ 肉不坚而无分理者粗理，粗理而皮不致者腠理疏，此言其浑然者。 （膝湾曰 ...
病源风邪者。谓风气伤于人也。人以身内血气为正。外风气为邪。若其居处失宜。饮食不节食劳（广济疗风邪狂乱失心。 安神定志方 。 金银薄（各一百和合） 石膏 （研） 龙齿 （研） 铁精 （研） 地骨 白皮 茯神 黄芩 生干地黄 升麻 茯苓 玄参 人参 （各八分） 虎睛 （一具微炙） 牛黄 生姜 屑（各四分） 麦门冬 （十分去心） 枳实 （炙） 甘草 （炙） 葳蕤 ...
...向上，提至胸部两侧；然后两手平伸向前，劲在中指端；最后两手握拳似拉重物状，沿身体两侧拉向背后；再翻掌上举至胸，合掌于胸前，收功。适用于各型 惊悸病 人锻炼。 【病例】阎××，29岁，1983年7月15日初诊。 主诉 ：心慌1年。自觉心律不规则，有间歇感， 胸闷 不适，周身 乏力 ，夜寐不宁，头晕目眩，精神不振。 检查：舌质淡， 苔薄白 ， 脉结 代。平掌测试...
...为病也。 （木有坚脆，所以伤有重轻，人有坚脆，所以病有微甚，故虽同时遇风，而有受有不受，此病之所以异也。） 黄帝曰∶人之善病风厥漉汗者，何以候之？ （风邪逆于腠理，而汗出漉漉不止者，病名风厥。又详义见本类前三十。） 少俞答曰∶肉不坚，腠理疏，则善病风。黄帝曰∶何以候肉之不坚也？少俞答曰∶ 肉不坚而无分理者粗理，粗理而皮不致者腠理疏，此言其浑然者。 （膝湾曰 ...
候吸引针 ，针刺术术语。系一种 补法 ，待患者吸气时拔针。《 素问 .离合 真邪 论》：“候吸引针，气不得出，各在其处， 推阖 其门，令神气存，大气留止，故命曰补。”
胃风汤 治风邪入于胞门，或中经脉，流传脏腑，带下五色。（此方与 十全大补汤 ，少甘、 、 熟地 ，为以其甘缓滞胃生湿，故勿用也。然无风药，而云治风邪入胞欤，名胃风，何也） 人参 白术 茯苓 当归 川芎 芍药 肉桂 （各等分） 上锉。每服八钱，入 粟米 一撮，水煎服。 腹痛 ，加 木香 ； 五积散 去 麻黄 ，亦可用。 小柴胡汤 治风邪带下五色。（小 柴胡 少...
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