青春期节食害处多_【中医宝典】

一些女孩进入青春期后,惧怕发胖,一味节食,甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期,营养缺乏所造成的危害极大。 节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛,活动量大,机体对营养的需要相对增多,既要满足生长发育的需要,又要支付每日学习、活动的需要。每日所需要的热量一般不能少于12552千焦(3000千卡),如果达不到这一标准,就会影响生长发...

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青春期肥胖

青春期肥胖 是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。青春期肥胖中体重超标10%为超重,20%为轻度 肥胖 ,30%为中度肥胖,50%为重度肥胖。 青春期肥胖的原因 青春期是女性生殖 系统发育 趋于成熟的阶段,从作为 卵巢 机能指标的 月经 来看,成年 肥胖 伴有月经异常,而青春期高度肥胖者其初期较早。体脂肪量与 初潮 密切相关,初潮期必有一定的体脂...

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“多动症”可延至青春期_【中医宝典】

近日,北京大学 精神卫生 研究所一项对注意缺陷多动障碍(ADHD)男性患儿青春期预后的研究得出结论,患儿至青春期时仅有24%可恢复正常,54%的患儿持续为ADHD,其余的仍存在程度不等的学业困难及行为问题。 该研究所王玉风教授介绍,注意缺陷多动障碍简称多动症,主要表现为活动过度、集中注意困难、冲动任性及学习困难等。ADHD不只局限于儿童期,其影响可延续至青春...

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子宫癌盯上青春少女_【中医宝典】

据资料介绍,子宫癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,多见于50岁以上中老妇女,但近年来发病人群趋年轻化,最小的患者年仅18岁。 现代医学证明,青春期少女(20岁以下)所患的子宫颈癌,与其早婚、过早地开始性生活(18岁以下)以及同多个男性发生性关系等到因素有关,特别是与性生活不洁有密切关系,初次性交年龄越小、性伴越多、性交越频,其发病率越高。这是因为少女的宫颈组织细...

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青春期功血

功能失调性子宫出血 发生在青春期称 青春期功血 。其中以无排卵型为多见,约占 功血 的80%~90%。 青春期功血的原因 青春期前期,在下 丘脑 - 垂体 - 卵巢 轴功能尚未发育成熟和完善时,诸如 精神紧张 、刺激、过度劳累、 肥胖 等因素,都可以影响任何一个或多个环节,从而造成卵巢 不排卵 。 青春期功能失调性子宫出血 临床上就表现为 月经 无规律,如时...

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青春期忌穿高跟鞋_【中医宝典】

青春期女性身体正处于生长发育阶段,骨骼还很柔软,富有弹性,可缩性较大,容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时,为了使重心得到平衡,身体就需要向前倾,背部就要稍弯曲,臀部也需稍凸出,膝关节被动僵直,全身重心都必需移在脚掌上,而足趾就要挤压在鞋子的尖端,穿高跟鞋走路,可影响这些部位的骨骼发育。 同时骨盆也是身体传递重力的一个重要部位...

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青春期性生活危害大_【中医宝典】

青春期少女,身体各系统器官正处在生长发育阶段,尤其是内外生殖器还没有完全发育成熟,这时如有性生活,对身体十分有害。表现为以下几点: 1、过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染。由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟,外阴及阴道都很娇嫩,阴道短表面组织薄弱,性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血,同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道,而此期...

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男人青春期到底有多长_【中医宝典】

男人的青春期到底有多长,这几乎成了许多女人一直都没想明白的一件重要事情:即使他们结了婚,为人夫,却仍然不能让身边的女人完全放心。他们到底什么时候才能彻底摆脱青春期?到底什么时候才能真正长大?女人们一直都弄不明白,无论她们怎么调教,他们为什么还是像一个超级叛逆大男孩呢? 青春期熟男让我欢喜让我忧 你身边的青春期熟男,究竟是令你欢喜还是令你忧?现在来“清算”一下...

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青春期怎样摄取营养素?_【中医宝典】

根据调查,我国青少年每日营养素的摄取量中,最容易缺乏钙、维生素B2、铁及热量,为了避免营养摄取的不均衡,影想到青春时期的发育,在饮食方面应作如下的调整: 一、青少年时期的活动量大,很容易养成暴饮暴食的习惯,而损伤到肠胃的健康,因此要多加避免。 二、要养成吃早餐的习惯。 三、由于食欲大,很容易饥饿,因此除三餐外,宜供应点心。 四、青春期的少女,不可以随便节食。...

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青春期怎样摄取营养素_【中医宝典】

... 一、青少年时期的活动量大,很容易养成暴饮暴食的习惯,而损伤到肠胃的健康,因此要多加避免。 二、要养成吃早餐的习惯。 三、由于食欲大,很容易饥饿,因此除三餐外,宜供应点心。 四、青春期的少女,不可以隨便节食。 五、应多喝牛奶,并摄取枸橼类水果及其他保护性食物。 六、由於活动量大,尤其是男性在這段时间非常热衷各种运动,因此要注重水份的补充,避免产生失水的现象。

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