青春期乳房的发育标志着少女开始成熟，隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美，并为日后哺乳后代准备了条件。因此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的重要方面。 少女的乳房保健应注意以下问题。 1.避免束胸 青春期女性的心理是微妙和复杂的，羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜欢穿又瘦又紧的内衣，把胸部箍得紧紧的，这样做是非常有害的。主要危害有： (...
主要临床表现为：多食、 消瘦 、 畏热 、多汗、 心悸 、激动等高代谢症候群，神经和血管兴奋增强，以及不同程度的 甲状腺肿大 和眼突、手擅、胫部 血管杂音 等为特征，严重的可出现 甲亢 危相、 昏迷 甚至危极生命。按其病因不同可分为多种类型，其中最常见的是弥漫性 甲状腺肿 伴甲亢，约占全部甲亢病的90%，男女均可发病，但以中青年女性多见。 你是否符合上述这些...
...颈黏液 如发现 闭经 患者宫颈黏液为透明的、拉力好的稀薄黏液，涂在 玻璃 片上干燥后在显微镜下可见 羊齿 状结晶，表明该患者卵巢有分泌雌激素的功能。 3.药物性试验 这是临床上常用的对闭经诊断性试验，尤其是在缺乏激素测定的实验设备时，药物试验对估价卵巢功能及子宫内膜功能有重要帮助。 (1)孕激素试验：对闭经患者应用黄体酮，肌注20mg/d，连续3～5天;或甲...
由于少年女孩年小还不谨事，又往往怕难为情，不懂经期卫生，容易引起月经病：也有的由于缺少生理卫生常识，对月经初潮时出现的月经紊乱等现象感到 恐惧 和 紧张 ，弄得本人和家长都不知所措，到处求医。所以，对月经初潮的生理现象有所了解，并引起足够的重视，对保障 女青 少年健康地成长是很重要的。 那么，应该注意哪几点呢? 第一，由刁月经韧潮的女青少中，卵巢功能还未完全...
步入青春期后的青少年，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点。因而，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡，应该引起全社会的重视。 好奇、好胜、片面团虚荣心理 随...
Ａ、就餐时间：一般来说，起床20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 Ｂ、营养搭配：基本要求是主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。下面的营养元素是你早晨进餐时一定要注意的：1、碳水化合物，人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产...
...3.过早的性生活可严重影响心理健康。 因为少女的性行为常常是在十分紧张状态下偷偷摸摸进行的，缺乏必要的准备(主要指有关性知识的学习和思想方面的准备)。同时在性生活过程中和事后又因怕怀孕、怕暴露而产生恐惧感、负罪感及悔恨情绪，久之还会使人发生心理变态如：厌恶男子，厌恶性生活，性欲减退，性敏感性降低和性冷淡。 4.过早的性生活可影响学习和工作。 少女的青春期正处...
青春期是人体生长最旺盛的时期，但是有些女孩子进入青春期以后，由于害怕自己发胖，就一味的节食，导致人体所需的热量、蛋白质、维生素、以及各种微量元素的摄入不足，最终结果造成了营养的缺乏，影响了人体的生长和发育。 节食有哪些危害? 一、节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛，活动量大，机体对营养的需要相对增多，既要满足生长发育的需要，又要支付每日学习、活...
...般都与心理精神因素有关，如情绪激动(生气)、 抑郁 、精神 紧张 等，有时过度 疲劳 、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。 少女和未婚 女青 年的痛经大都是原发性。这类痛经的严重程度与情绪有关。 恐惧 、紧张、忧虑、郁闷都会使疼痛加重。 痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生，...
一般说来，如果身体健康，月经正常，又无特殊反应，月经期间适当参加一些体育活动，如做徒手操，打打羽毛球、乒乓球等都能促进血液循环加快，并能改善盆腔内的血液循环，加上腹肌、盆腔底肌的收缩与放松对子宫所起的柔和的按摩作用，有助于经血的排出。 女孩月经期间能否参加体育锻炼，应根据每个人的具体情况区别对待。 一般说来，如果身体健康，月经正常，又无特殊反应，月经期间适当...
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