创造无烟环境让儿童远离癌症_【中医宝典】

今年4月14日~20日是第14个“全国肿瘤防治宣传周”,主题是“提倡全民戒烟,让儿童远离癌症”,旨在把“绿色奥运”的理念与今年“世界抗癌日”的主体有机结合,开展广泛宣传,倡导全社会关注儿童健康,让儿童远离癌症。 近年来,儿童肿瘤的发病率逐渐增高。国际抗癌联盟把今年的“世界抗癌日”主题定为“今天的孩子,明天的世界”,呼吁关注儿童健康,为儿童创造良好的生活环境,...

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让上呼吸道感染远离宝宝_【中医宝典】

...的就是伤风感冒,如果不及时治疗就可能发展成为哮喘、肺炎或更严重的病变。大多是由于病毒感染,少数是由细菌感染引起的。冬季对于家长来说,通过预防让宝宝远离呼吸系统疾病是最好的选择,那么如何进行疾病预防呢,主要可以通过衣、食、住、行四个方面进行。 衣物与环境:柔暖舒适、健康流通 宝宝的穿着要符合柔软、舒适、冷暖适宜的特点。宝宝居住的环境要做到空气流通,开窗睡眠能增...

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3大技巧让男人远离中风_【中医宝典】

1、喝橙汁中医治肌无力肌肉萎缩! 让口腔溃疡不再复发谈甲亢病的防与治治疗皮炎、湿疹、荨麻疹芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏, 原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。可以把中风危险降低28%。 2、像大力水手一样吃 定购一个比萨饼,但需确保上面有菠菜。菠菜中含有大量的叶酸,它可以把你得病的机会减少1/3。可以把中风危险降低35...

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7个细节让儿童远离近视_【中医宝典】

...适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一,补充蛋白质、钙质、磷质,应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果,对预防近视有益。 注意用眼的时间。看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟,就要停下来闭上眼睛休息一会儿,或向远处看景物,这样能使调节视力的睫状肌得到休息,及早恢复视力疲劳。 注意眼睛保健。坚持每天做眼保健操...

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让我们远离六种“变态”的性_【中医宝典】

...兴奋),灾难癖(从意外或灾祸中获得性兴奋)。 二、掠夺型性欲倒错: 指只有在性爱或事物是偷来或抢来时,才感到性兴奋。这类人会想象或扮演掠夺者和被掠夺者的角色,包括强暴、绑架等。 三、商业型性欲倒错: 只有“邪念”才会使其感到愉悦。把自己或对方假象为妓女或男妓,或者通过付钱给色情电话,通过交谈满足性欲。 四、恋物型性欲倒错: 在性行为中,必须以某个物品作为引起...

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让孩子远离春季过敏疾病_春季养生_【中医宝典】

...,当孩子患鼻炎、哮喘、 荨麻 疹、 湿疹 、结膜炎等,长期应用消炎药却效果不明显时,孩子可能接触了某种过敏原而导致过敏性症状。做到“两治”,让孩子远离过敏性疾病。 一是治标,祛除“过敏病”:阻挡过敏原进入人体。原则是:尽量查明孩子对哪些物质过敏,注意避免或减少接触过敏原。措施是:1、到医院进行过敏原试验。医院可以检测常见的几种过敏原,如: 花粉 、粉尘、螨虫...

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改变生活让我远离抑郁_起居养生_【中医宝典】

...液循环,回家洗个澡后便能安然入睡。 外面世界是那么精彩,令人留恋,晚年正是人生的美好时光。走出家门,培养多种兴趣后,生活就完全变了样,对此我深有感受。一天,老伴逗我说:“你还有厌世念头吗?”我说:“哪还那么的笨?现在的我不但觉得世界无限美好,还要争取活过百岁,好好地享受晚年的美好时光。” 培养兴趣,广交朋友,改变生活后,我远离了抑郁,也过上了幸福的晚年生活。

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健康生活方式让你远离高血压_【中医宝典】

所谓健康生活方式,是指均衡膳食,适当运动,戒烟限酒,心胸开朗等。实际上,这也是预防和治疗高血压病最有效的预防措施。 一、减轻体重 过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10%以上的高血压病患者,如果体重减少5kg,就能有效降低血压,同时,消除和减轻其他危险因素(如胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症、左室肥厚),对健康也有益处。若在控制饮食的同时增加...

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6种食物让你远离妇科病_【中医宝典】

乳腺病——多吃全麦食物和海带 一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于防治乳腺增生。 妇科肿瘤——多吃红皮蔬果 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,...

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十个忠告让男性远离疾病_保健常识_【中医宝典】

...不以为然的味道,而真正患了疾病却经常置之不理,以为它会自己好起来。因此,现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使 体重增加 。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和 鱼类 ,适量...

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