读书写字“二要”“六不要” “二要”： 要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；连续看 书一小时左右要休息片刻。 “六不要”： 不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写 字。
妇女分娩后的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。因此，不仅要讲究一定的数量，还要求有一定的质量。饮食要求富含营养，容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外，一般都不要忌口。据报道，产后吸烟则因尼古丁抑制乳汁分泌而导致母乳不足。 对于各产妇的饮食习惯，符合营...
...素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常 钙化 。 为眼睛防晒。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1～2小时为宜，或每次15～30分钟，每天数次。此外，给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子还是有必要的，能保护视网膜。 晒后别洗澡。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的...
...在出生后不久就变得肿胀或浮肿。这是由于产道内的压力造成的，需要持续几天。 当护士把宝宝抱给你时，宝宝的眼睛可能看上去沾有油脂并有些发红。他们的眼睛可能受到出生后不久使用的抗生素眼药膏刺激而发红。抗生素眼药膏用于预防眼部的感染。眼睛发红常常在出生后48小时内消失。 当宝宝注视你的时候，可能会有一只眼睛看着别处。或者宝宝的眼睛看起来就是内斜视的。不要着急。宝宝的...
眼前发黑 伴随一侧肢体 瘫痪 或 无力 ,剧烈的 头痛 、 呕吐 等 ,那就应该高度警惕 ,往往是大脑这个人体“司令部”出现了“内乱” ,应及时到医院就诊。 如果一到天黑眼前就昏暗一片 ,甚至什么都看不清 ,这就是 夜盲 症。这种病多是由一种称为先天性 视网膜色素变性 所致 ,其次因 营养不良 或偏食等原因造成维生素 A缺乏的结果。
...一组宝宝抱在怀里，父母用手轻轻地拍他们；另一组宝宝倾听父母的心跳，结果发现后一组宝宝比前一组宝宝更易安静下来。这是因为胎儿在母体内听惯了母亲的心跳，出生后让他再听到这样熟悉的声音便产生一种亲切感，很容易适应这种情境，而使情绪平静下来。 宝宝啼哭未必是坏事 如果无异常现象，新生宝宝的啼哭是对身体有益的，是新生宝宝运动的一种方式，所以不要一听到新生宝宝哭就抱起来...
脂肪瘤是一种正常脂肪样组织的瘤状物，好发在四肢、躯干，一般无疼痛等不适感觉。脂肪瘤生长缓慢，多发性脂肪瘤一般瘤体较小，质地较软，可有假囊性感。脂肪瘤常在多个部位发生，有家族史。如无明显症状可以不作任何处理。只有在出现如下情况，并有恶变可能时，才需要手术切除：局部有疼痛不适；瘤体较大影响美观或瘤体影响了四肢的活动功能；瘤体生长加快、增大，怀疑有恶变；单发性脂肪...
...外或合资的奶粉，品质上差异也不是很大的。 2、外观上看不出好坏。 有很多父母认为：奶粉越黄越好，看起来奶的含量可能会比较足，实际上不一定。有的奶粉中加了一些天然的色素，看起来也比较黄。现在有很多奶粉里都强化了营养素，比如强化铁剂、强化维生素A、维生素D等，因为强化这些营养素，在保存上就有一些特殊的要求，比如有些营养素要求避光保存，包装上采用一些非透明的材料来...
...，可穿上棉袜帮助保暖。 怎指压按摩 可以针对至阴及涌泉穴进行指压。 至阴穴 位于脚第五趾 指甲 生长处的外侧。涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形 皱纹 的中央处。要柔和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。不妨利用乳液或 婴儿 油来按摩手脚，使 肌肤 柔嫩之外还可促进血液循环。 怎抛弃电热毯 电热毯虽然能将全身都暖和起来，但却会...
...，可要讲究作战方法。 第一仗：“运动战”——给宝宝选衣服 满世界的衣服真让妈妈和宝宝闹心，宝宝吵着要这个，妈妈觉得不合适；妈妈觉得这个不错，宝宝却理都不理。怎么办呢？别慌，这场战我们分两步走。 1.选衣服 宝宝的衣服大致分为两种，一种是套头衫，一种是开衫，对于刚上幼儿园孩子来说，套头衫比较容易。衣服的图案不要太多，因为图案太多会让宝宝整天将心思放在衣服上，容...
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