每次游泳多长时间最佳?_运动养生_【中医宝典】

游泳是深受大家喜爱的休闲运动,尤其是夏天,很多人喜欢在游泳池里一泡就是半天,觉得游的时间越长越能锻炼身体,而且还能消暑。 专家提醒,游泳时间不宜太长,否则也会损害身体健康。 游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳,运动员的训练一般也不过两小时左右。 人体在水中容易 散热 ,人体为了避免散热过多,会出现保护性反射,使皮肤血管收缩。 所以初下水时皮肤发白,在水...

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服用抗结核药物的注意点_《家庭医学百科-医疗康复篇》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

抗结核药物以每天1次顿服效果最好,但若药片数太多如吡嗪酰胺需服6片则可分2次服。利福平应空腹服,可在清晨醒来时或晚上临睡前服用,服后尿液变红色是正常情况。服药必须规律,且服满疗程。 在用药过程中如发现有皮疹、 发热 、 恶心 、 呕吐 、胃纳明显减退和 腹胀 、肝区痛、 眼白发黄 ( 黄疸 ), 耳鸣 、 眩晕 、视力减退和 视野缩小 等症状时应及时与经治医...

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膏方服用小知识_药物养生_【中医宝典】

...期间如遇 感冒 腹泻 ,应暂时停服,此外,还得忌口,别吃 萝卜茶 叶。 一、一天内何时服用最佳 早饭前半小时,晚上临睡前半小时,各一次,空腹服用,服前最好先隔水稍微蒸一会儿。服用期间如遇感冒腹泻,应暂时停服,此外,还得忌口,别吃 萝卜 茶叶 。 二、不宜同时饮用 咖啡 咖啡含有咖啡因,能兴奋中枢神经,具有提神效果。膏方中 人参 之类的补益元气中药也有兴奋大脑...

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做人流最佳时间及术后疗养_妇科流产_【中医宝典】

人工一般是指24周以内的妊娠,因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因,采取人工方法进行 流产 。节制生育主要依靠措施,人工流产仅是避孕失败后的补极方法。人工流产有药物人流及器械人流。妊娠月份小,方法愈简便、安全、出血少。人工流产的适宜时间,一般是在 停经 后两个半月之内,因为这时子宫不太大,妊娠组织不太多,胎儿也小,容易吸净,手术时间短,出...

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如何正确服用汤剂_药物养生_【中医宝典】

...易吸收、作用强等特点,特别适用于多种慢性疾病。科学服用汤剂是确保疗效得以实现的重要法宝。 科学的服药时间 服药时间应根据病情来决定。病在上焦的(心、肺部),欲使药力停留较久,宜饭后服;病在下焦的(膀胱、肠),欲使药力迅速下达,宜饭前服;清热 解毒 药、润肠泻下药、滋补药宜空腹服,此时胃中空虚容易吸收。所谓空腹服即指早饭前一小时或晚饭后一小时服药。特殊药物应特...

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止痛片服用误区_药物养生_【中医宝典】

...药的副作用的增加量却数倍于剂量的增加量。 不同止痛药叠加服用:很多人服药(尤其是非处方药)往往不爱看说明书,这很容易导致过量用药。不同止痛药的叠加服用,就等于服药剂量翻倍,很容易导致危险。 酒后 头痛 服止痛药:止痛药与酒精通常会有相互促进作用。酒后服用止痛药,不但更容易 醉酒 ,而且会导致更严重的危险。 止痛药与其他药物混服:服用止痛药之前,应该考虑一下目...

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儿为何不能服用成人药物_【中医宝典】

(1)疾病不对症:小儿发烧的原因很多,若不明原因就将大人用的阿斯匹林给孩子服用,很容易延误病情或掩盖症状。再说小儿吃了阿斯匹林,还可出现恶心、呕吐、厌食等不良反应。因此,最好在医生指导下合理用药。 (2)用量掌握不准:小儿与成年人的用药剂量差异很大,有的不是简单地由体重推算出来的,而是根据小儿的生理机能及其对药物的敏感性确定。用量过小可影响疗效,过大可能发生...

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哪些药物服用期间不宜饮酒_【中医宝典】

人类饮酒有着悠久的历史,适量的饮酒能增加生活的情趣。但药店药师应该熟知,大多数药物在服用期间不宜饮酒,因为酒会影响药物吸收,并增加药物的不良反应。药师应告诫前来购买下列药物的患者,在服药期间要禁酒,否则可能导致严重后果: ■抗癫痫药 如卡马西平、苯妥英钠等,酒会加快其代谢速度,降低药效,并可能诱发癫痫发作。 ■抗生素类药物 如先锋霉素类、甲硝唑类、痢特灵等,...

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哪些药物不能同时服用。_用药常识_药物反应_【中医宝典】

...时煎熬服用。西药类:优降糖,消炎痛和阿司匹林;红霉素和 穿心莲 ;胃舒平和多酶片;立特灵和 麻黄 ;土霉素和 保和丸 ;抗菌药和补钙、铝、铁的药品。速效伤风胶囊, 感冒清热冲剂 和解热 止痛药 ;盐酸 黄连 素和 牛黄 解毒丸 ;磺胺类药和酸性中药 神曲 ;广谱抗生素和浓缩的维生素A; 特殊药物与特殊人群相克 支气管哮喘 禁用普奈洛尔抗结核病药异烟肼有肝脏毒...

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抗心律失常药物有最佳靶点._【中医宝典】

目前临床上使用的几类抗心律失常药物均存在共同不足,如在治疗心律失常时,往往又诱发心律失常,发生率高达10%以上,同时还诱发传导阻滞和药源性心衰,且对某些顽固性心律失常无效。 建国以来,我国曾大量筛选抗心律失常中药,先后发现数百种中药单体和复合物有抗心律失常作用,如 苦参 碱、小檗胺对以上最佳靶点作用效能、效价均低于胺碘酮等西药。这就解释了中药抗心律失常作用为...

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