...， 冰糖 50克， 白酒 1000克；先将玫瑰花洗净，与 冰糖 一同浸于白酒中，封瓶密贮10天即成，每次可饮用20克，一日可饮2次；此款花酒的特点是酒香味甘，并具有疏肝通经，缓解疼痛的功效。 月季花 酒：用 月季花 10克， 当归 15克， 黄酒 500克；将以上两味去杂质，洗净，放入黄酒瓶中浸泡5天后服用。每次15克，每日2次；此款花酒的特点是酒味香浓，并...
我今年53岁，由于工作紧张，活动不够，加之睡眠不足，有时出现心脏早搏。后遇到一老中医，他教给我一套养护心脏的方法。他说，只要坚持，必有效果。 按摩心脏：平卧在床上，先用右手掌根在心脏右侧轻揉100次，左手掌心在心脏左侧和下侧各轻揉100次；再用右手掌从右胸向上推到左侧肩井穴(位于肩上，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处)30次，左手同法；然后...
...在水中加一些药物，不但让人更觉浑身凉爽，还能健身美容、消暑祛热。 对证选用：药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药。煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好（或直接把药物放在锅内加水煎取亦可）。制作时，加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适度时即可洗浴。 温度适宜：泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生...
香椿 是楝科植物香椿树的嫩叶，为春季佳蔬，尤以清明时节采摘为上。因此时芽叶肥嫩无丝，芬芳馨香。香椿不仅味美，且营养全面而均衡，其蛋白质含量居群蔬之首，可炒食、凉拌、做汤、腌制等，最为人所爱的莫过于香椿炒 鸡蛋 。 香椿不仅是入馔美味，亦是疗疾之要品，中医认为，香椿性凉，味苦、微辛，具有清热 解毒 、健胃理气、润肤 杀虫 等功效，可用治 食欲不振 、疮疥、风疽...
酒 是新的好还是陈的好 新酒，酒味暴烈，香味小，邪杂味和刺激性大，有冲、辣感，易上头也易醉。一般说来，陈酒更醇更香，口味更醇厚。越陈越香，是黄酒最显著的特点。浙江有的地方过去家中生女孩子时，要酿制黄酒并埋入地下，等孩子出嫁时才拿出来酬宾，这就是有名的“女儿酒”。我国有关部门规定:外销的瓶装优质白酒，要贮存1～3年，方可出口。前面已述，酒的主要成分是水和酒精;...
...指对应三焦经络，反映肺和呼吸系统的状况；小指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况。 人们在重视足疗的同时，也不要忘记，按揉手指也能治病养生，而且随时随地都能进行。 按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。拇指对应肺部经络；食指对应大肠经络，能反映胃、肠和消化器官的状况； 中指对应心包经络，反映五官、肝脏的状况；无名指对应三焦经络，反映肺和呼吸系统的状...
...气始衰， 阴气 始生，气血渐趋于里，但充而不实，所以仍有“乏”的感觉。这就是“春困、秋乏、夏打盹”的原因。 针对这种情况，中医也制定了相应的养生方法，那就是“春夏养阳，秋冬养阴”。那么在春季具体应该怎样养生呢？河南省中医院毛德西教授说，春季养生要顺应春天阳气生发的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 精神 养生 要力戒 暴怒 ，更忌情怀 忧郁 ，要保持心...
...功能。因冬季人体活动量较小，脏腑功能以收藏为主，阳气相对衰少，所以，早春时节多吃豆芽、 香椿 芽、 荠菜 、春笋等芽苗类食物，有利于孩子科学养生。 但儿童正在生长发育期，蛋白需求量较大，要补充。尤其要多吃鱼肉，鱼肉蛋白富含脑发育和脑功能发挥所必需的优质蛋白。 春季肝气盛，酸味食品补肝，肝气更亢盛，所以，春季饮食要少酸；肝属木，木能克土，脾在五行属土，所以，春...
中医认为， 樱桃 味甘、性温，可“调中益气，令人好颜色，美志性”。临床观察证实， 樱桃 是治疗 痛风 、风湿病的良药，在连续食用樱桃几天之内即可明显缓解 关节疼痛 。 樱桃 浸酒 饮服，能祛风除湿，治疗 四肢麻木 和关节疼痛。关于樱桃缓解关节疼痛的作用，研究表明，樱桃中所含有丰富花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸...
皮肤瘙痒是指无原发皮疹、但有瘙痒的一种皮肤病。本病病因比较复杂，目前尚不完全了解，全身性瘙痒病常与某些系统性疾病如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病、内脏肿瘤、血液病、甲状腺疾病、变应性疾病、肠道寄生虫、习惯性便秘、月经不调、妊娠及精神焦虑、神经性疾病等有关。局限性瘙痒病的病因有时与全身性瘙痒病相同，如糖尿病既能引起全身瘙痒，也可引起局限性瘙痒病。肛门瘙痒病多与蛲虫病...
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