中药方剂（一） 【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。 【治法】活血通络，调补肝肾。 【方名】 甘草 6克。 【用法】水煎服，每日1剂，食前服。 【出处】杨定明方
1.腰部酸痛或 胀痛 ，部分刺痛或 灼痛 。 2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常，也无明显 腰肌痉挛 ，少数患者腰部活动稍受限。
1.避免 过劳 、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。 3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。 4.药物治疗：主要为消炎 止痛药 及舒筋活血的中 药。 5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。 6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术
在预防方面，主要是要注意对患者进行护理，防止并发症发生。 1、患者取仰卧位，用同侧拇指的指腹在思处按压1—2分钟，使患处感到酸楚、舒适为度。 2、患者体位如前，用同侧或对侧拇指的指腹在内收肌腔疼痛处进行左右弹拨8－10 次，以使局部微痛为度。
①摩腰肌：用双手食、中、无名指指面附着于腰椎两侧肌肤上，以腕关节连同前臂作环形的有节律的按摩。用劲自然，动作缓和协调，每分钟１２０次左右，做２分钟。 ②理腰筋：双手叉腰，拇指在后，指面紧压在腰部骶棘肌肌腹上，并沿骶棘肌肌腹行走的方 向，用深在均衡而持续的压力，自上而下，缓缓移动，顺筋而理。反复２０次。此法能使筋肉理顺而舒展。 ③扣腰肌：双手叉腰，拇指在后，拇
慢性劳损性腰背痛又名慢性腰背肌劳损，是临床上常见的疾患之一。从症状上观察，它与胸背或腰骶部纤维织炎完全相似，尽管其发生机转属另一原因，更多见于潮湿、寒冷条件下的工作者，但在临床上常常难以区分，除非依据病史上的特点。作者以为：能区分则区分，因二者在防治上各有侧重；而对无法分别者，则可统称之为“腰肌劳损”。 “劳损”一词，系指无明显外伤引起的腰背部疼痛，既往多称...
本病的预防是全方位的，从居住条件到劳动姿势等均应考虑会否引起腰背肌劳损，并应考虑预防 慢性腰背痛 等的具体问题与措施。
鸡血藤 30克， 红花 10克， 马鞭草 30克， 益母草 30克， 葛根 20克， 见血飞 20克，龙 血竭 10克， 枸杞子 50克， 熟地黄 20克， 乌药 15克， 赤芍 20克，加入普通 白酒 1500毫升，浸泡1周，待用。 用法：每次取上述药液30-50毫升，用温水清洗腰部后，将药液涂擦，并轻揉。每日1-2次，大多数病人2-3天缓解，若连续运用3
腰骶部劳损 (lumbosacral strain)，腰 骶 部 肌肉 、 韧带 、 关节囊 等软组织的一种积累性损伤。是 腰痛 的常见原因之一，因腰骶部负重大，活动多，先天性关节 变异 及发育缺损的发生率高，并容易发生退行性改变，故容易患 劳损 。发病部位常在 骶棘肌 、 棘间韧带 、 关节突 间 关节 、腰骶关节或 骶髂关节 。一般多发生于重体力劳动者，...
...，活动后减轻，活动结束经一段休息后又加重，没有明确的固定 疼痛 部位。时久，则上下楼梯有明显“膝软”的感觉，严重时关节内 积液 肿胀。 髌骨劳损的治疗和预防方法 治疗方法：在受伤初期应减少剧烈活动和下蹲以保护 膝关节 ，撞伤、 扭伤 急性期 (0至24小时内)要避免 热敷 ，在0至4小时内为冷处理最佳时机，应对受伤局部加以冰敷。 对于陈旧性膝关节 劳损 应加...
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