秋燥眼睛不适可热敷眼部_秋季养生_【中医宝典】

从中医学角度来看,“ 秋燥 ”可以影响全身,当然也包括眼睛,而其中又以用眼多的学生、白领或本身有 干眼 症的人群受干扰最多。 双 眼干 燥少津、滞涩微痛、易 疲劳 ,秋燥时节大多数患者表述为以上特征,这些都是由于“燥”导致人体各器官渗水不够所致。 秋燥带来的眼睛不适属于机体调节功能出现偏差,一般而言是暂时性的,虽让人感觉不舒服,但不会对视力产生损害。眼睛干涩...

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冬季忌吃油炸类食品_【中医宝典】

冬季寒冷,人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。比如,我国北方冬季爱吃羊肉,南方冬季爱吃狗肉,都是属于时令的温补之品。但是,并不是热性的食物都合适,燥热的食品吃多了容易产生上火的症状,甚至产生热性的疾病。所以,冬季提倡吃狗肉、牛羊肉、火腿、甲鱼、海参、黑木耳等食品,忌吃油炸类食品。

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过年的肠胃道保养_【中医宝典】

...如原先就有消化性溃疡疾病者,于进食前可先服用胃药以避免不适;患有胆结石的,切勿暴饮暴食,或摄取大量肥肉或五花肉等高脂肪食物,以避免急性胆道炎的发生;糖尿病患者则要小心淀粉类的摄取,以免造成血糖的大幅变化;有肾脏病的病患,应注意不食用太咸的食品,如卤味、腊肉、香肠及腌制的食物。 另外,春节收假前,多吃高纤食物、蔬菜和水果,可以促进肠胃蠕动、帮助油质排泄;一天喝...

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吃黑色食品有讲究_【中医宝典】

黑色食物富含多种人体必需的氨基酸,经常吃可加强人体耐热、耐寒、抗疲劳、耐缺氧能力,并有助于提高机体免疫力和延缓衰老。许多人都知道黑色食物营养价值高,多吃有益,如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。但是人们在吃的时候会犯一些错误,影响了对食物营养的吸收。 黑芝麻要磨成粉再吃 黑芝麻里含有丰富的不饱和脂肪酸,可以健脑、益智、抗衰老,还有人体必需的丰富的锌。...

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饥肠辘辘勿吃十种食品_【中医宝典】

...食品“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。 柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。...

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哪些病人忌吃冷饮食品_【中医宝典】

...后,容易 刺激胃肠粘膜,加重病情。 2.患有龋齿、牙本质过敏的人,也不宜吃冷饮食品,以免诱发牙痛。 3.患有高血压、冠心病、 动脉粥样硬化 的病人,不宜大量吃冷饮。因为,过量 的冷饮食品进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,并易 诱发脑溢血。 4.患有咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘和关节炎的病人,最好不吃冷饮食品。 因为,冷饮食品的刺激,可...

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转基因食品,吃还是不吃?_【中医宝典】

英国《独立报》曾发布一则转基因食品疑有害健康的报道,转基因食品问题再起波澜。转基因食品,究竟吃还是不吃呢? 对于普通老百姓而言,转基因食品正走近我们的餐桌,转基因大豆、转基因玉米等已经随处可见,尤其是食用油。统计表明,目前在超市销售的色拉油大都是用国外转基因大豆加工而成。作为消费主流的调和油,90%以上的配料都是采用了转基因色拉油。有数据显示,62.8%的人...

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这些食品要多吃_【中医宝典】

...胆固醇(LDL-C)下降24%,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)上升30%。研究发现,经常食用紫菜可以提高红血球的变形能力,由于人类毛细血管的平均直径为5微米,红细胞的直径为8微米,所以如果红细胞变形力差,就无法通过毛细血管。紫菜中的矿物质与磷脂可以使得红血球膜变软、流动性增加。动物实验发现,喂紫菜的动物红血球的变形能力提高了10%,长期吃紫菜粉的小鼠癌症控...

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手淫引起的不适_【中医宝典】

...症状,于是腰背酸痛、排尿液排不尽、排尿终未有白色液体滴出、尿道部灼热感觉、会阴部不适,以至困倦、乏力等症状便纷纷沓来。若女子频繁手淫,盆腔里的器官,例如子宫、卵巢、输卵管、膀跳,甚至盆腔壁上的血管都会郁血扩张,于是腰背酸痛、下身堕胀、会阴不适等症状也会接踵而至。 其三,手淫癖者由于自己惯用的手淫方法不同,可表现某些特殊的症状,如习惯性用双腿夹持阴茎进行手淫的...

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科学家发现爱吃砒霜的细菌 可净化水源_【中医宝典】

新浪科技讯 美国东部时间8月18日(北京时间8月19日)消息目前,澳大利亚科学家研究发现:一种生活在金矿的细菌可以净化受砷污染的水源。 负责此项研究的微生物学博士乔安妮-桑廷尼(Joanne Santini)在澳大利亚偏远的北部地区发现了这种不寻常的地下细菌。桑廷尼称,“我们希望这种细菌可以用于生物复育(水源污染整治技术),这种细菌可以通过吃砷从而净化受砷污...

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