《养气》是《 文心雕龙 》的第四十二篇，论述保持旺盛的创作精神问题。所谓“神疲而气衰”。本篇所讲的“气”，是和人的精神密不可分的，所以常常“神”、“气”并称。其主要区别在于：“气”是人体所具有的内在因素，精神则是“气”的外在表现。因此，在本篇具体论述中，或称“气”，或称“神”，或称“精气”等，大都是措辞上的变化，并无实质区别。黄侃《文心雕龙札记》说：“养气谓...
...气聚神灵，遨 游风 尘之外。善养生者，养其形；善养形者，养其气。 《西山记》曰∶古今养生之士，不免于疾病死亡者，不知其道也。昔人以志士不语为养气，此保气也，失之昏；以入清出浊为养气，此换气也，失之虚。昏者，气散神狂，真灵日厌，终无所归矣。虚者，丹田无实，徒劳而吐纳，终不能佳矣。多入少出，攻病可也；认为胎息，误矣。上咽下蓄，聚气可也，指作还丹，误矣。绵绵若存，...
目录 《普济方》聚宝散 《明目至宝》聚宝散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》：聚宝散 【处方】 龙胆草 60克 黄连 30克 荆芥 30克 鼠粘子 30克 大黄 30克 薄荷 60克 【制法】上药为散。 【功能主治】 治 眼目赤肿 疼痛 。 【用法用量】每服3克，用水150毫升，煎至100毫升，去滓，食后服。 【摘录】 《普济方》 卷七十四
...續接到來自各地的諮詢電話和郵件，至今共收到了100多份中醫特色療法的資料，省中醫院的「鑒寶」專家一一對其進行走訪，經過仔細的甄選，確定了此次「尋寶」活動上展示的10個特色療法。 當天，省中醫院再次廣發「英雄帖」，希望全國各地的擁有中醫特色技術絕活的專家們加入「尋寶」的隊伍，共同致力於推動中醫藥事業的繁榮與發展。以實現匯百家所長，打造杏林「聚寶盆」的美好願景。
目录 《御药院方》聚宝膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《御药院方》：聚宝膏 【处方】 朱砂 2两， 犀角 屑1分，西 琥珀 1分， 玳瑁 1分，南 硼砂 1钱， 龙脑 1钱， 牛黄 半钱， 麝香 半钱， 人参 3分， 茯苓 3分， 紫河车 2两， 甘草 （生）1两， 银箔 5片（研）， 茯神 1分， 珍珠 1分。 【制法】上为细末，炼蜜和丸，如 鸡头子 大，...
【处方】 干姜 （炮） 甘草 （炙）各60克 白檀 香（锉） 丁香 各45克 丁皮30克 胡椒 6克 盐75克 人参 6克 白芷 3克 【制法】 上药共研微碎，用慢火燎令香熟，乘热入瓷器中，密覆候冷，研为细末，过筛，入器中密贮，勿令泄气。 【功效与作用】 温脾 暖胃 ， 行气 消食。治冷气上攻心腹，胁肋胀满刺痛， 口苦 无味， 噫气 吞酸 ，痰逆 呕吐 ，
养气主要从两方面入手，一是保养元气，一是调畅气机。元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。 保养正气，首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不致耗伤。即《素问·生气通天论》所说：“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序”。故四时养生、起居保健诸法，均以保养元气为主。 保养正气，多以培补后天，固护...
目录 《医部全录》聚宝黄龙散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医部全录》：聚宝黄龙散 【处方】龙实（ 龙骨 中有之深黄或淡黄色紧掬人舌者是）1钱， 白矾 灰1钱， 蜗牛 壳1钱，南粉1钱， 牛黄 1钱。 【制法】上为末。 【功能主治】 齿龈 疳 蚀，有窍子不合者。 【用法用量】每用少许，贴窍子内，时时用之。 【摘录】 《医部全录》 卷四一五引《要诀》
...，要调剂好饮食。 日常膳食应尽量减少进食油腻食品，多吃一些清淡的食物，不仅能防暑，还能增进食欲。注意 多饮 水，以调节体温，改善血液循环。多进食“清火”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等。 第四，要注意养气。 日常生活中，行住坐卧都要保持不急不缓的动作，让呼吸均匀有序，“气”自然就会“和”。“气”顺了，转化为足够的能量，身心舒展放松，“心”自然就平静了。
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