...畅的状况。 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、 生姜 ，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 生活小提示 除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。 中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。国内专家指出，经血是子宫内膜的剥落...
...端向床头被头翻转拉平，同时撤出污被套，系被尾带子，叠成被筒为病人盖好。 ⑥一手托起病人 头部 ，另一手迅速取出枕头，取下污枕套，扫净枕芯，换清洁枕套，置于病人头下。 ⑦一手托起病人取舒适卧位，移回床旁桌椅，清理用物，归还原处。 （2）不能翻身侧卧病人的更单法。 ①备物至床旁，向病人作好解释。酌情关好门窗，移开床旁椅，按需要协助病人排便。病情许可时，放平床上支...
从养生的角度看，秋季是一个转变的季节，如果养生讲究科学，保养方法得当，对于促进身体健康会起到很好的作用。 美国一位医学专家在与朋友谈话时，开玩笑地说：“治疗神经衰弱的办法，是让他多“喝”些清洁高营养的清新空气。” 那么，什么时候的空气最新鲜、清洁、“高营养”呢？ 以一天为例，早晨空气最新鲜、清洁；以一年来说，春天和秋天空气最新鲜、清洁。 生活在城里的人也许会...
（一）目的 保持 体温计 清洁，防止 交叉感染 。 （二）常用 消毒液 1％ 过氧乙酸 ，3％ 碘伏 ，1％ 消毒 灵等。 （三）用物 备3个内有擒攀夹层并带盖的容器（盛体温计和消毒液用）。 （四）方法 1.体温计先以肥皂水和清水冲洗干净，擦干后全部浸于消毒容器内，5分钟后取出，放入另一盛有消毒液容器内，30分钟后取出，用冷开水冲洗，再用消毒 纱布 擦干，存...
一、清洁 清洁是指清除物品上的一切污秽，如血迹、分泌物、油脂、污垢等。通过机械的冲刷，不但使物品洁净、美观，而且可将物体上 细菌 污染数量降低到公共卫生规定的安全水平以下。同时它又是 消毒 、 灭菌 前的重要准备工作。 二、保养 保养是指保护物品免于损坏，延长使用期限的方法。 种类 搪瓷类 玻璃类 橡胶类 金属类 布类 毛织品 高分子化 合物 其他 治疗盘 ...
...脱落，这是正常的，新的头发一般迟早会长出来，这与胎毛完全不同。 新生儿皮肤很娇嫩，局部防御机能差，故很容易受损伤，且受伤处也容易成为细菌入侵的门户，轻则引起局部感染发炎，重则可能扩散至全身(如引起败血症等)。 因此，这段时期的新生儿其皮肤的清洁卫生很重要，头、颈、腋窝、会阴部及其它皮肤皱褶处应勤洗并保持干燥，以免糜烂。每次换尿布后，特别是在大便后应以婴儿护肤...
...戴乳罩支托乳房，避免乳砂与内衣的接触，可能性减轻不适。其次，穿戴乳罩可以维持正常而又美观的乳房外形。由于乳房没有随意肌，若不用乳罩支托，孕期的乳房外形则容易改变。合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点；随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整；乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。 2、 乳房的清洁 清洁乳...
两次正常量的月经期之间的少量出血，又称为中期出血、或是经间出血、或是排卵期出血。
经期缩短是围 绝经 期综合症的临床表现之一。妇女自生育旺盛的性成熟逐渐过渡到老年的一段时期，生理上亦随之产生一系列变化，有的妇女相应出现这样或那样的症状，称之为围绝经期综合症。
经期提前月经提前，正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
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