洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性 便秘 并防治 痔疮 。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。 1、 消化不良 勤吸气 食欲不振 时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，
头和脚一直是保健的重要部位，对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对养生大有裨益。 每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40℃左右的温 水泡 脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心 发热 ；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。在搓脚同时要活
多毛--处理得当毋须烦恼 不同毛发功能不同 不同的毛发其各自具有的功能不尽相同。 1、加速汗液蒸发通常毛发在沐浴或淋雨后可把水分从皮肤上引流向下，有毛处由于面积增大，可加速汗液的蒸发；毛发的分布也显示了性别特征；还可以通过毛发鉴定血型以及测量各种微量元素来判断疾病，辨明身份。 2、减少外界损伤 头发 覆于头皮，可减少外界的损伤，又可以防止紫外线的过度照射。睫
一周 ，①指 卫气 在人身运行一个周次。《 灵枢 .卫气行》谓卫气在人身日行于阳二十五周，夜行于阴二十五周。 ②指 营卫 之气在人体运行一周。《 难经 .一难》：“营卫行阳二十五度，行阴亦二十五度，为一周也。” 五运 六气 计年单位。《 素问 .天元纪大论》：“终 地纪 者，五岁为一周。……千四百气，凡六十岁而为一周。”
瓜子 本身营养就蛮高， 维生素 、 蛋白质 、油类含量都属佼佼者。 （每天吃一把瓜子对 安定 情绪、防止老化、预防成人 疾病 有益； 能治 失眠 、增强记忆力；预防 癌症 、 高血压 、 心脏病 等疾病）。 “嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强 消化 功能，这是因为瓜子的 香味刺激了舌头上的“ 味蕾 ”，使它呈 兴奋 状态，传至消化器官，各种 消化酶 的 唾液 ...
针灸是怎样瘦脸？瘦脸的科学原理 虽然拥有窈窕的身材，但是如果配上一张圆圆的脸，还是会让人觉得丰丰润润的，少了一分清丽。于是，希望脸部变小一点，就成了胖子和瘦子的共同心愿。许多女士在持之以恒，努力保持美好的身材，以展现婀娜多姿的身材，却发现忽略了已久的下颚，在不经意间，已囤积了多余的脂肪，致使最初的动人弧线变了样。因此，如何用科学方法瘦脸，成了爱美女士追求的目...
石瓜子 别名 上树瓜子、石仙桃、瓜子金、小耳环、乳汁藤 功效作用 清肺化痰 ， 凉血解毒 。用于 肺结核 ， 支气管炎 ， 百日咳 ， 咳血 ， 痢疾 ， 小儿疳积 ；外用治 跌打 肿痛 ， 疖 疮肿痛，疖疮肿毒， 毒蛇咬伤 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 酸 、 甘 【别名】 上树 瓜子 、 石仙桃 、 瓜子金 、小耳环、乳汁藤 【来源】 ...
《千金》卷六: 瓜子散 【别名】 十子散 【处方】 冬瓜子 2合， 青葙子 2合， 茺蔚子 2合， 枸杞子 2合， 牡荆子 2合， 蒺藜 子2合， 菟丝子 2合， 芜菁子 2合， 决明子 2合， 地肤子 2合， 柏子仁 2合，牡桂2两，菠仁1合， 细辛 半两， 蘡薁根 2两， 车前子 1两。 【制法】 上药治下筛。 【功效与作用】 补肝。主眼漠漠不明。 【用...
瓜子莲 别名 云南猪屎豆 功效作用 解毒 ， 祛风 。；根：主治 跌打损伤 。；叶：治 疮毒 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 苦 【别名】 云南 猪屎豆 【来源】 豆科 瓜子莲 Crotalaria yunnanensis Franch.，以根、叶入药。 【生境分布】 四川、云南。 【性味】 微苦，平。 【功效与作用】 解毒 ， 祛风 。 根...
瓜子藤 Guā Zǐ Ténɡ 别名 念珠藤、阿利藤、过山香、满山香、春根藤、瓜子英、山红木、过骨边、瓜子金、七里香、香藤、猪油藤 功效作用 祛风 活血 ， 通经 活络 。用于 风湿性关节炎 ， 腰痛 ， 跌打损伤 ， 闭经 。 英文名 始载于 毒性 小毒 归经 药性 温 药味 辛 、 苦 瓜子藤 【别名】念珠藤、阿利藤、过 山香 、 满山香 、春根藤 【来...
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