...土人参（图） 蜗牛壳 五瓣寄生 乌泡刺 苋（图） 仙茅参 藓生马先蒿 小金梅草 霞天膏 熊掌 西洋参（图） 雪参 血风藤 阳雀花 阳雀花根 洋芋 野丹参 野油麻 一点血（图） 玉芙蓉 玉竹（图） 章鱼 重唇鱼 猪肝 竹荪 猪蹄 紫河车（图） 自来血 中药主治： 补气 白扁豆（图） 百部（图） 白赤 白龙参 白芍（图） 白芍药 白术（图） 巴戟天（图） 斑 斑...
...让肠胃适当的休息,还可以顺便消毒肠胃。 ◎零食+零食=高热量 为了节食不吃正餐,但零食却不间断,这是很多人易犯的通病。有些正在减肥的朋友,以洋芋片、糖果来疗饥,难怪怎么都达不到效果。吃零食不但自己的身体无益且容易发胖,更何况三餐不定时、不定量,肠胃也无法适从,容易出毛病。 ◎用大吃一顿庆祝减肥成功？ 节食要有相当的毅力与恒心,常有很多人几天不吃,好不容易瘦下...
羊须 羊血 羊胰 阳雀花 阳雀花根 阳桃根 阳桃花 杨栌耳 杨梅树 杨梅叶蚊母树根 洋芋 仰天钟 腰骨藤 摇钱树根 药绿柴 药王茶 药用倒提壶 椰根 椰子壳 椰子皮 椰子瓤 蠮螉 野扁豆 野冬青果 野杜仲 野海棠 野黄瓜 野火球 野酒花 野辣蓼 野荔枝 野菱 野马肉 野马追 野牡丹根 野牡丹子 野木耳菜 野木瓜果 野苜蓿 野薴麻 野葡萄根 野漆树 野前胡 野...
...图） 突厥雀 驼乳 土人参（图） 兔肉 鮠鱼 乌骨鸡 五加皮（图） 乌药叶 响铃草 小粉 小一把抓 熊肉 旋复花（图） 雪山芪 秧鸡 羊肉 洋芋 燕窝 夜交藤 野粟 野油麻 莺 饴糖 益智仁（图） 油鸭 玉芙蓉 云母（图） 玉竹（图） 鹧鸪 雉（图） 炙红芪 炙黄芪 枳椇子 猪肚 竹鸡 竹鼠肉 紫草（图） 紫苏叶（图） 中药主治： 补中 白鹅膏 百沸汤 白茯...
... 雁肪 雁肉 燕麦草 燕窝 鷃 羊齿天冬 羊肚菜 羊肚菌 羊肺 羊角参 羊角桃 羊屎果 羊髓 羊须 羊胰 阳雀花 阳雀花根 阳桃花 杨栌耳 洋芋 仰天钟 药王茶 药用倒提壶 椰子瓤 野扁豆 野黄瓜 野菱 野马肉 野木瓜果 野苜蓿 野葡萄根 野前胡 野鸦椿花 野亚麻 野洋参 野樱桃根 野芝麻 野芝麻花 野猪皮 野猪肉 野猪蹄 野猪脂 叶底珠 叶上果根 叶天天花...
... 羊肾 羊屎果 羊髓 羊胎 羊蹄叶 羊外肾 羊心 羊须 羊靥 羊胰 羊脂 阳雀花 阳雀花根 阳桃 阳桃花 杨枸花 杨栌耳 杨梅 洋虫 洋鸭 洋芋 仰天钟 腰子草 药茴香 药王茶 药用倒提壶 椰子 椰子浆 椰子瓤 野芭蕉 野把子 野扁豆 野大豆 野大豆藤 野甘草 野核桃仁 野胡萝卜根 野花生 野黄瓜 野鸡草 野荔枝果 野料豆 野菱 野马肉 野马蹄草 野麦子 野...
...简单的汤面，也别放弃吃到钙的机会，像小鱼干拌豆干、海带丝，或凉拌海带芽，都是极佳的海中食物。 4.吃零食也能补充钙 用 杏仁 、小鱼干取代 洋芋 片，用 蒟蒻 、 芝麻 海苔 或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。 加州 杏仁 协会的营养谘商顾问常常出差到世界各地，为的是介绍与推广杏仁的好处。很惊讶地发现，东方人竟然把杏仁和小鱼干放在一起吃。她认为这...
...475 富强面粉 50 14 63 肥瘦 猪肉 100 6 101 鸡蛋 45 25 96 番茄 50 6 20 黄瓜 100 24 30 洋芋 150 20 95 食盐 8 5 - 合计 143 880 表40-7 举例饮食的一日食谱安排 早：大米粥 1碗（大米50g） 油煎饼 1个（富强面粉50g） 午：干饭 1碗（大米100g） 黄瓜 炒肉片 1碟（肥...
...475 富强面粉 50 14 63 肥瘦 猪肉 100 6 101 鸡蛋 45 25 96 番茄 50 6 20 黄瓜 100 24 30 洋芋 150 20 95 食盐 8 5 - 合计 143 880 表40-7 举例饮食的一日食谱安排 早：大米粥 1碗（大米50g） 油煎饼 1个（富强面粉50g） 午：干饭 1碗（大米100g） 黄瓜炒肉片 1碟（肥瘦...
...西藏点地梅 玄台 雪里开 雪三七 雪上一支蒿 雪上一枝蒿 雪山一支蒿 雪乌 鸭儿芹（图） 厓花子 岩葱 盐麸根白皮 杨梅树 羊蹄草 羊蹄甲 洋芋 岩椒草 岩青兰 岩松 岩陀 燕子尾 鸭皂树根 野丁香根 野冬菊 野饭豆 野桂花 夜花藤 野牡丹根 野山芝麻 野柿花 野素馨 野香茅 野烟 野猪胆 一点红（图） 鹰爪莲 硬枝黑锁梅 栘依 有柄石韦（图） 油头草 芋（...
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