... 腰阳关穴 、 脾俞穴 、 肾俞穴 、 中膂俞穴 、 意舍穴 、 胃仓穴 、 志室穴 、 京门穴 、 环跳穴 、 足三里穴 、 仆参穴 、 束骨穴 、 太溪穴 、 商丘穴 、 公孙穴 、 太白穴 。 补阴穴（9穴） 参看： 补阴穴 肺俞穴 、 膏肓穴 、 腰眼穴 、 小儿龟胸穴 、 脐上脐下穴 、 大赫穴 、 横骨穴 、 照海穴 、 然谷穴 。 温里穴（13...
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...1）按摩 足太阳膀胱经 ，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、 三焦俞 等穴位稍停片刻按揉之。 （2）食指指压足 小趾 外 束骨穴 。每秒按一次，共按5-10次。 （3）在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。 注意事项: （1）积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。 （2）怀孕后出现黄褐斑者...
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