...和健康造成很大的威胁。赶快读读下面这篇文章，看看你的小孩是不是缺这五种营养素，学学怎么帮他们补充营养吧。 钙：促进骨骼发育 钙不仅能促进骨骼的健康发育，血液循环中的钙也至关重要，能帮助调节心跳频律。小孩子应该从健康的饮食中摄取足量的钙才能使骨骼发育正常。根据年龄不同，小孩子所需的钙量也不同，以下这标准能供你参考： 1至3岁的小孩子需要500毫克 4至8岁的小...
与西医相比,中医对许多疾病具有独到的见解、独特的治疗方法和确切的疗效。那么,患哪些疾病宜看中医呢? 慢性疾病 中医注重整体观念,擅长于辨症论治,诊疗时特别注意脏腑间的相互关系,善于分析、综合和推理。长于调理人体功能平衡。因此,中医对各种慢性疾病,老年性疾病如肝炎、肾炎、支气管炎、慢性肠炎、胃炎、肺气肿、贫血、糖尿病及老年期的消化、内分泌、神经、心血管等系统疾...
爱尔兰医生研究发现孩子易患的6种眼疾都和液体清洁剂的瓶子有密切关系—— 爱尔兰都柏林的儿童医院医生经过6个月的研究发现，孩子易患的6种最严重的眼疾都和液体清洁剂瓶子有密切关系，比如洗涤剂、洗洁净、柔顺剂等。 孩子们在拿到液体清洁剂的瓶子玩耍时，会本能地抓住瓶子并且挤压它，这使得瓶子非常容易爆裂，而瓶子一旦爆裂，里面的腐蚀性液体将会喷出来，伤害到孩子的眼睛。据...
...糖尿病之前称为“糖尿病前期”，虽然还不是糖尿病，但同样存在高血糖损害和慢性并发症逐渐发生的可能性。对这部分人群，在认真进行饮食管理与运动治疗的基础上，使用中药调理，可以对血糖和血脂进行有效干预，可以降低50%的糖尿病发生率。 轻中度2型糖尿病 临床上时常可以见到轻中度的2型糖尿病患者，尤其是血糖不太高的老年患者，在饮食和运动的基础上可以单纯应用中医药治疗，就...
胡萝卜 整个烤：英国科学家指出，将胡 萝卜 整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些已知抗癌物质。 豆类可吃速冻的：豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间，维生素及其他营养物质丢失严重。 土豆带皮热水煮：用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是，整个土豆连皮烤或煮。土 ...
针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。 至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双 侧耳 交替方式扎针...
...体对于番茄红素的吸收效果，西红柿最好烹饪后吃，因为添加食用油后，能够促进这种脂溶性抗氧化物质的吸收。所以，要想全面得到西红柿的 保健 益处，最好生熟搭配着吃，这样既能补充维生素，又能够促进番茄红素的吸收，从而营养会更加全面。 2. 牡蛎 就能够给机体提供一天所需的锌元素量。锌元素这种矿物质对于维护男性生殖系统的正常功能发挥着至关重要的作用。过去50年来男性精...
许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。 1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她...
...，则应当先治病。并且适当照顾平时与经期不同时间和不同年龄等。 二：习惯性流产 妊娠不足28周，胎儿自然产下，不具有生存能力，连续3次以上者，中医称"滑胎"。为气血不足或肾气虚弱，冲任不固，胎失所养而致。堕胎或小产连续发生3次以上者，称为“滑胎”，现代医学称为“习惯性流产”。 关键词：滑胎 本病最常见的原因为母体先天不充，或后天受损；或父体先天、后天原因以致男...
...道疾病发生的高峰期，而作为人体呼吸“最精巧的空调机”———鼻子的健康，也显得尤为重要。为此，记者走访了有关专家，为慢性鼻炎患者带来预防和治疗的良方。 慢性单纯性鼻炎 常听到很多人抱怨，侧身睡觉时鼻子总是不通气，这就是典型的慢性单纯性鼻炎。其主要表现有粘液性鼻涕、间歇性或交替性鼻塞，一般安静休息、身体疲劳或处于干冷污浊空气时特别严重，而活动时减轻。 中医认为该...
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