爱护我们的肝脏_【中医宝典】

...人会特别刻意地保护肝脏,也没有人在意过度疲劳、大量饮酒…… 高脂肪饮食对肝脏的损伤有多严重,更由于没有明显症状,即便患上肝病也不得而知,真等到感觉或检查出什么,却为时已晚。 肝脏是我们身体里最大的实质性器官,也是最大的腺体,它结构复杂,功能也极为广泛,在我们的生命活动中占有着十分重要的地位。我们吃的食物在胃和小肠中被消化、分解成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、甘油等...

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捍卫我们的睡眠_【中医宝典】

...难。 据一项关于中国人睡眠状况的调查结果显示:80%的都市成年人睡眠状况堪忧,其中近四成饱受失眠折磨,失眠人群中68%为女性。在统计报告中,我们甚至发现,就连不满14周岁的儿童也开始出现睡眠障碍,过早成为失眠人群。那么,究竟是什么原因导致睡眠出现问题?又该如何“捍卫”我们的睡眠呢? 失眠 只是一种成人病 蒋女士的儿子丁丁今年5岁,从这个夏季开始,丁丁晚上睡觉...

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提醒:治病别“自作聪明”买药吃4种问题要小心_【中医宝典】

记者10日从天津市医科大学公共卫生学院 流行病学 研究室了解到,如今市民自我药疗存在很多不合理的地方,有关调查发现有79%的人认为出现咳嗽、喉痛、流涕症状就能使用抗菌药了,因此常常自行购买抗菌药服用。专家表示,生病后自己到药店凭“经验”买药的做法不仅不能治好病,还造成药物的不合理使用。 自我药疗应该是指使用非处方药缓解轻度和短期的症状或不适,或者治疗轻微的疾...

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糖尿病,保护我们的未来

...不止他们,时至今日越来越多的儿童患上了这种生活方式病,因此医师们认为最好也对儿童进行糖尿病筛查。2013年的 世界糖尿病日 的主题就是“保护我们的未来”…… 保护我们的未来 糖尿病 年轻化 一位儿童和青少年内分泌和糖尿病专家表示,“过去十年间,有越来越多的患者来医院筛查 糖尿病 ,而且其中年轻人的数量也逐渐增多。”这说明已经开始有人对年轻人患上糖尿病留心了,...

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地震来时 你该躲在哪里_【中医宝典】

如果你依照小时候老师教我们的方法乖乖躲在桌子底下,床铺底下,那么,我必须告诉你,你的伤亡率,高达百分之九十八!!那该怎么办? 道格卡普是美国国际搜救队长,自一九八五年至今,他及他的队员己参与全世界七十九次 重大灾难的救灾工作,他曾经爬进近七百栋因为地震、爆炸而严重倒塌的建筑物内搜查受困的生还者以及罹难者的遗体。除了参与两年前日本神户大地震及美国俄克拉荷马市联...

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碗筷放在哪里是最科学的?_【中医宝典】

...盆使用前要用开水再泡一下。尚需提醒的还有三件事:一是洗的碗、筷最后要用流动的自来水冲洗,切勿再用洗碗布去擦干,以免将布上的食物残渣及细菌再沾到碗筷上;二是盛放饭菜的碗盘与放生原料的盛器要有明显的区别,不要混用;三是有客人来用膳后,或家中出现腹泻及肠道 传染病 人时,碗筷必须经煮沸20分钟消毒(其他消毒方法也可,但最方便、最可靠的方法是煮沸)。如果平时就能做到...

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我们的随身药囊——经络_【中医宝典】

...诉大家,有病看医生,健康靠自己。治病不如防病,关注疾病不如关注健康。 广州日报记者:您说过“求医求己不如求经络”,求经络就是打通经络,那么从哪里打通呢?怎么打通? 中里巴人:经络是每个人都有的,是大自然赐予我们的随身药囊,经络就是一张大网,将身体的五官七窍,四肢百骸包容其中,身体哪里有病,相应的经络部位就会出现酸痛麻胀、痘疹结节等病理反应,也就是经络在这里堵...

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你知道摸在哪里最“性”奋?_【中医宝典】

我们的身上有不少的愉悦点是还未开发或视而不见的,这里强调的愉悦点可能因甚少曝露或被爱抚,所以对爱抚相当敏感哦! 1、乳房 轻柔按摩乳房会有强烈愉悦和性欲。 2、乳头 乳头对温柔爱抚有反应,增加性兴奋。 3、唇和口 对触摸很敏感,可增加性感。 4、下腹 按摩下腹会有放松效果,升高性反应及期待。 5、大腿内侧 按摩大腿内侧除可减缓性紧张外,还能帮助性感流畅。 6...

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为什么不让我们上网?!_【中医宝典】

...中调查,让班里同学互相检举经常去上网的人,班上同学之间关系非常紧张,都在互相猜忌谁是告密者。 我是一个将近有两年网龄的网虫了。我想在这里代表我们学校许多喜欢上网的朋友说说自己对上网的看法。 首先:上网可以帮助我们学外语。我上网其实也常聊天儿,但一般都是去英语聊天儿室。在那里我不但能够找到许多和我志趣相投的朋友,还能提高我的英语能力和丰富词汇量。很多出国留学的...

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药物不良反应:拦路虎在哪里_【中医宝典】

...上,国家药监局副局长邵明立援引世界卫生组织的一项调查材料指出,发展中国家住院病人中的药物不良反应发生率为10%~20%,住院病人总数中的5%是因药物不良反应入院的。这也是我国面临的基本事实。据统计,近年来全国平均每年住院病人总数都在3000万以上。 面对这一实际而又危害严重的情况,如何保证公众的利益不被牺牲,我们的药物不良反应监测工作的相关各方应该反思自省。

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