近年来，中医热遍布大江南北，养生之风更是一发不可收拾。在将近五六年的全国图书发行量排行榜中，中医养生书籍占据很重要的位置。从中医普及的角度来说是好事，全世界都在关注中医，对中医的发展提供了前所未有的机遇。但是，中医是一种文化，要正确地理解与引导，养生是一个长期过程，不是简单的量化指标，不要急功近利。目前媒体养生节目众多，养生专家参差不齐，观点不一，使得老百姓
（1）细心开导，解除思想顾虑，增强治疗信心。 （2）少食煎炒炙焯辛辣食物。 （3）加强体育锻炼，增强体质，或用咽喉部的导引法进行锻炼。
应注意与 咽部异物 或 慢性咽炎 相鉴别。 咽部异物，口咽及喉咽部异物，多属经口进入的尖锐细长物品，如鱼刺、麦芒、竹丝等，可刺入扁桃体、咽侧壁、舌根或会厌谷等处。较大异物常停留于梨状窝。尖锐异物可能刺透并穿过咽粘膜，埋藏于咽后壁，引起 继发感染 ，甚或酿成 脓肿 。 鼻咽异物 ，常因 呕吐 或 呛咳 时，误将食物、药片等挤入鼻咽部。 慢性咽炎(chronic
诊断 详细询问病史，依据病史、症状、检查的全部资料加以分析。对每个病例都应进行详细认真检查，特别注意鼻咽、喉咽部等细微病变，咽部及颈部触诊，有无肿大淋巴结、畸珙、 茎突过长 ，必要时可用X线检查茎突、颈椎的情况，食管钡剂X检查或食管镜检查，排除隐蔽在咽部、颈部、上呼吸道、上消化道等部位器质性病变后，特别应注意排除恶性肿瘤。 鉴别 应注意与 咽部异物 或 慢性
自觉咽喉部有堵塞感，颈部发紧，贴叶或痰粘着感，或呈小球样“团块”在咽部上下活动，既不能咽下，也不能吐出，于吞咽唾液时更为明显，但进食无防碍。本症体征不显。
□ 王金亮 山西省平遥县中医院 经云：“人与天地相参，与日月相应也。”说明了中医学是建立在天文、地理、气候等自然科学基础上的。无论生理、病理、诊断、治疗以及养生都与大自然有密切关系。仅就脉诊而论，脉象就会随四时的变化而出现不同的脉象，出现四时平脉：春脉微弦，夏脉微钩，秋脉微毛，冬脉微石。 那么形成四时不同脉象的原理是什么呢。冬季天寒地冻，人身处于拘束状态，脉
□ 王金亮 侯红霞 山西省平遥县中医院 “阴火上冲”语出东垣，他解释说：“是热也，非表伤寒邪皮毛间发热也。乃肾间受脾胃下流之湿气，闭塞其下致阴火上冲，作蒸蒸而热。”其症状见：“上彻头顶，旁彻皮毛，浑身躁热作，须待袒衣露居，近寒凉处则已。或热极而汗出也解。”这说明促成阴火的物质基础是下流肝肾的脾胃之湿，而其所以化为阴火，并使之上冲，关键在于“闭塞其下”，因为脾
蜂蜜 入药之功有五，清热也，补中也， 解毒 也，润燥也，止痛也。”又云其“和调百药与 甘草 同功。 蜂蜜 ，味甘性平，归脾、肺、大肠经，在《神农本草经》中被列为上品，称其“主心肺邪气，能安五脏，主不足，补中益气，止痛解毒，和百药。”《本草纲目》云：“蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”又云其“和调百药与 甘草 同功”。常用于中虚脘腹疼
当自己和队伍出现需要借助外界的力量救助才能脱险时,应懂得基本的求救、呼救方法。 放烟火：燃放烟火是最常见的求救方法。白天用烟,即在燃火上放一些橡胶片、生树叶、苔藓、蕨类植物等,可以生成燃烟,以便通知外界。夜晚用火应在开阔地上，向可能的居民区方向点三堆明火，用火光传达求救信号。 光信号：白天用镜子借助阳光,向可能的居民区或空中的救援飞机反射间断的光信号,光信号
“效不更方”，即服药中病之后，再诊必定续用前方，且不变更之谓。其实，上述之说，当辨证观之，切莫死于句下。 药后病情好转，病机未变者，“效不更方”当然可以。“服 白术 汤加减1剂。次日，患者述病未大减，要求更方，结果仍用前方而收著效。所以然者，病机未变也。又如周某，患热病已5日，其证高热不寒，口渴饮水而多，心烦，尿黄少，遍身微汗，苔薄黄，脉数有力。予白虎汤1剂
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