中医:吃这些食物能降脂_【中医宝典】

中医认为,高脂蛋白血症的形成与人体内的膏脂、痰浊、淤血有关。因此,将其分为4种类型。针对不同的类型,分别采用相应的降脂食物来治疗。 第一类是痰湿壅盛型。这类病人的特点是身体肥胖,有沉重感,经常感到胸闷,有白痰,吃东西不香。饮食要注意以清淡为主,最好多吃以下食物:小米、玉米、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼...

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吃这五种食物最害人_【中医宝典】

成语“饥不择食”是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对 健康 是非常有害的,也有些人为了 减肥 ,为了方便,早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉,孰不知给自己的胃带来了很大的灾难,因为有些食物在清晨是不能吃的,在这里小编还要提醒大家,以下五种食物要特别注意。 一、碳酸饮料: 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,...

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吃过咸食物易得胃癌_【中医宝典】

英国和日本科学家近日研究发现,爱吃过咸食物的人患胃癌的危险是普通人的两倍。研究人员对约4万名日本男性和女性的食物结构及身体状况进行了分析研究,发现那些经常吃特别咸食物的人最容易患上胃癌。 这份研究报告日前在《英国癌症杂志》上发表。在此之前,科学家们已经不断在向人们提出警告,即食用过多盐份将导致心脏病风险增加。高盐份食品还将容易导致萎缩性胃炎,这是胃癌的前一阶...

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抗辐射多吃六种食物_【中医宝典】

...……仔细数数,家里大大小小的家用电器可谓“堆积如山”。堆积如山的家用电器,也带来了堆积如山的电磁辐射。专家建议,为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物。 黑芝麻: 中医 理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体 健康 。 紫苋菜:紫苋菜能抗...

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夏季可多吃酸食_【中医宝典】

很多人认为,最消食开胃的方法莫过于食酸吃醋了。对此,长春中医药大学附属医院肝脾胃科主任刘铁军介绍,酸味是有机酸发出的,如醋酸、乳酸、柠檬酸等,食之可增进食欲,有健脾开胃之功效,并可提高钙、磷等元素的吸收,加强肝脏功效,对防治一些疾病也有益。 刘铁军介绍,尤其是夏季,气候炎热让人们感到不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功效失调。吃点酸味食品对健康有...

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准妈妈应慎吃哪些食物_【中医宝典】

...合症的危险,对消除孕期水肿也无益。 调味品要少用。有的孕妇在早孕期间食欲不佳,所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁,这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良,还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿;香料如茴香、小茴香、 花椒 、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕妇肠道干燥、便秘。 一些食品不要吃。如烧得很嫩的海鲜、蛙肉、蛇肉...

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这些催眠食物司机别吃_【中医宝典】

汽车驾驶要求驾驶员具有敏捷的神经系统。如果在出车前食用了有催眠作用的食物,驾车时会处于一种欲睡不能的抑制状态,对于安全行车是极为不利的。因此,驾驶员需要了解哪些食物具有催眠作用。 牛奶 牛奶中含有一种使人产生疲倦感的生化物质——色氨酸,不可过多饮用。 面包 面包中含有氨基酸,经代谢后会生成一种叫五羟色氨的氨基酸代谢物,起镇静催眠作用,也不可多食。 莴笋 莴笋...

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天冷了吃什么食物好_【中医宝典】

到了秋冬季节,人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系士分密切,因此要多吃有润肺生津作用的食品,适合秋冬季节食用的食品有: 藕:生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜生藕、秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。 黄鳝:秋冬食鳝不但补益力强,对血糖还有一定的调节作用。烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥均可。 蛇肉:...

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妊娠时要慎吃肉类食物_【中医宝典】

...,与唇腭裂风险无关。 研究提示,西方型饮食可能使子代发生唇腭裂的风险升高1倍,妊娠前筛查项目中应当包括饮食和生活方式等内容。 相关新闻:怀孕吃牛肉损害男宝宝 研究发现,每周7次进食牛肉的(孕妇)消费者,她们的男婴后代长大后其精子的浓度要比正常低24.3%。男子精子浓度低,与他的母亲喜好吃过量牛肉有关。专家称,问题可能源自牛肉饲料。 那些怀孕期间喜欢吃牛肉的孕...

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孕期不宜吃的食物大盘点_【中医宝典】

怀孕了,以前为了保持身材而紧缩的胃如今终于可以大肆犒劳一番了。一人吃两个人的饭,孕妈咪开始毫无顾忌地享受饕餮大餐。其实,病从口入,要知道,百无禁忌与以前不良的饮食习惯会影响到妈妈和宝宝的身体健康哦。因此孕妈妈们快快警惕起来吧,将不宜多吃的食物圈进“灰色”地带,并和不健康的饮食说拜拜。 不宜的原因 刺激:刺激肠胃,引起宫缩,容易流产 致畸:某些成分进入胎儿血液...

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