...议你为自己制定一个低脂食谱。 对抗痛经的其他方法： 你可以服用一些非甾体抗炎镇痛药，但必须遵照医嘱。这种药能抑制前列腺素的分泌，而且缓解疼痛的效果很明显，所以，你可以在月经来临前一两天服用。 你还可以试试一些自然疗法。针灸就可以减轻痛经。 当你年龄增大或有了孩子之后，痛经就有可能减轻，因为阴道会变宽，而且子宫也不会收缩得太厉害。 什么时候需要看医生? 如果你...
...更多的激情。 3、不要让孩子妨碍性趣：研究发现，孩子小的时候是夫妇性生活处于最低潮的时候，对于有些女性来说，与孩子亲热还取代了她们与丈夫亲热的欲望。 4、允许有时平淡：做爱频繁难免会有缺少激情的时候，甚至有时候会没有性高潮。但这都没有关系，重要的是身体的亲密接触。 5、把伴侣放在首位：做爱时不要只在乎自己的感受，也要在乎他的感受。 6、共同讨论：共同讨论性感...
心情要舒畅，不要使精神过度 紧张 ，否则会影响大脑皮层的调节机能，引起 月经失调 。 注意保暖，不要受凉(如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗脚等)，因为经期身体抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，甚至 停经 。 多吃有营养、富含铁质、易消化的食物，不要吃刺激性强的食物，如酸性或辣的食物。 按时休息，保证足够的睡眠时间，...
...核桃 、 芝麻 、 胡萝卜 、 红薯 、 菠菜 、 洋葱 及豆制品等食物。 血虚 女性并非人人宜补。有一类女性事事以别人为先、吃亏让人，心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄，导致肝气不舒、 气滞血瘀 、经量过多。这种血虚症若直接用补药往往反致吃不下饭。需选用 逍遥散 舒肝顺气、治血化瘀，并学会心理疏导，适当宣泄，不要一味克制自己，心情舒畅胜过仙丹妙药。补药可用 西洋...
... 性事”，在穿戴上要选择适合保护自 己的衣物。 3、约会的地点最好选一个人较 多、较热闹的地方。在这些地方既可 共度一段美好时光，又可靠环境的帮 助，实行自我约束。 僻静处、私人卧房、旅馆的客房 都是比较危险的地方。在青年男女独处时，这些场所对克服性冲动有弊无利。在家里交谈，就选择家里有人时，将房间的门虚掩着。 4．当女方发现男方产生了性冲动而非常不安．而自...
...采取主动的那一种传统模式并不受欢迎，而男人对女方采取主动的模式反应强烈。专家认为，男人更乐意女方在性生活中扮演主角，因为这样可以唤醒男人潜在的欲望，使男人在承担性生活主角的责任中解脱出来。柔顺含羞的形象的确可以让男人展示强势的一面，但故作矜持也会让他欲望尽失。 文莺本来是个性格开朗，对婚姻生活充满浪漫绮想的女人，婚后她自己都觉得过分拘谨，因为她总怕丈夫认为自...
...）反对”也没用。市场经济建立在“理性经济人”的假定之上，求医问药的人是看中医或西医、是用中药或西药，岂会“盲目”瞎掰？ 我们对中医药和中医药的现状要有一个正确的评价。随着国力增长和民族自信心的增强，“神州大地”正席卷一股以文史热为标志的所谓“新古典主义”。在这样的社会环境中，尊重科学、有世界眼光的人，切记不要利用狭隘民族主义情绪来谋求自己的话语优势，要有实事...
...的事情。看着女儿认真的小脸，我的心里突然有了一种从未有过的热呼呼的感觉。 吃过晚饭，我正坐在电脑前浏览网页，不知什么时候女儿调皮地站在我身后的椅子上，两只小手交叉地轻轻挽住我的脖子，脸贴在我的脸上，一本正经地问我：“爸爸，和你谈谈好吗？”“行，说吧。”我把手从鼠标上移开。“爸爸，你以后要天天这样多好啊。”女儿由衷地说。我的眼睛一下湿热了。过去我从未认真想过自...
我们知道多种维生素组合加上平衡饮食能保证你身体所需的营养，亦是维持健康性功能的关键。但是新的科学研究证明有些补充剂可“直接”增强性的表现（我们说的补充剂，指天然 草药 、微生营养物和植物精华，而不是处方药），这些补充剂给你的身体提供必需的营养，产生荷尔蒙、性冲动感觉和运输血液至性器官，补充剂非常重要，因为它们提供的额外营养，单从饮食上是得不到的。 ◇氨基酸 ...
...些意想不到的方式。 我们称之为“该月的其他时间。” “有一个连接到几乎所有常见的疾病 - 哮喘 ，关节炎， 偏头痛 ， 糖尿病 ，以及不常见的一些如 癫痫 ，说：”玛丽架HH Ensom，药学博士，儿童和在温哥华妇女健康中心的不列颠哥伦比亚省。这还没有提及到普通 感冒 ， 口腔溃疡 的联系，和性欲。 在我们自己的身体告诉你如何在这种神秘的方式工作，这里的一对...
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