八少八多诀 ， 养生 口诀。八句有关饮食起居宜忌的口诀。《 遵生八笺 》：“少肉多菜，少食多嚼，少盐多醋，少衣多客，少烦 多眠 ，少欲多施，少糖多果，少车多步。”
卫气寤则行阳．寐则行阴．故寐为足少阴病．若欲寐．无表里症．身和脉小．是已解也．风温症亦欲寐．多眠．则有脉浮 发热 汗出．身重鼻息鼾鸣之异．
禀天地之阴气以生，故味苦咸平，大寒，无毒。 白薇 苦咸而寒，入心肾，利阴气，下 水气 。 中风 身热皮满、温疟寒热酸疼，狂惑鬼疰堪却，伤中淋露可除。利气益精，下水 渗湿 ，风温灼热，多眠 遗尿 ，热淋血厥。
黄连 、 甘草 、 木通 、 生地 、薄菏（少许）， 连翘 ， 川芎 ， 陈皮 、 灯心 （三根），水煎服。 小儿生后，觉口冷腹热，肠滑泄泻，昏昏多眠，或夜多啼，此胎寒也。因母喜焰生冷，或外感多服凉药，致伤胎气。 理中丸 、 匀气散 治之。
竹桥新月上，水岸凉风至。对月五六人，管弦三两事。 留连池上酌，款 曲 城外意。或啸或讴吟，谁知此闲味。 回看市朝客，矻矻趋名利。朝忙少游宴，夕困多眠睡。 清凉属吾徒，相逢勿辞醉。
问曰∶但欲寐，何以是直中寒证？答曰∶寒邪属阴，阴主静，静则多眠；若传经热证，则属阳，阳主动，则令人烦躁不眠也。又问曰∶表证多眠者，何也？答曰∶表证多眠，是寒邪外束，阳气不舒，必见 头痛 发热 诸证。若直中多眠，则见下利清谷，手足厥冷诸证，与表邪自是不同。至于传经里证，则心烦恶热，揭去衣被，甚则谵语发狂，安得多眠？又问曰∶热证亦有昏昏而睡者，何也？答曰∶此热邪...
行阴欲寐，嗜卧，少阴证也。若欲寐嗜卧，无表里证，身和脉小，知已解也，然解后之睡，呼之则醒，醒而又睡，是阴气来复，非阴盛困阳，不须惊也。风温亦欲寐多眠，则有脉浮 发热 ，汗出身重，鼻息鼾鸣之别。
1．经脉循行：起于足舟骨后方，上行的内踝上，直上沿大腿内侧，经阴部，上行沿胸部内侧，进入锁骨上窝，进颧部到目内眦，与足太阴经和阳跷脉相会合。 2．主要病候：多眠、 癃闭 。 3．交会腧穴；照海、交信（足少阴经）、晴明（足太阳经）。
1．经脉循行：起于足舟骨后方，上行的内踝上，直上沿大腿内侧，经阴部，上行沿胸部内侧，进入锁骨上窝，进颧部到目内眦，与足太阴经和阳跷脉相会合。 2．主要病候：多眠、 癃闭 。 3．交会腧穴；照海、交信（足少阴经）、晴明（足太阳经）。
伤寒 发汗已，更感于风，身灼热者，名曰风温。风温为病，脉阴阳俱浮，自汗身重，多眠，鼻息鼾，语言难出， 葳蕤汤 主之。湿温者，其人常伤于湿，因而 中暑 ，名曰湿温。两胫逆冷，胸满，头 目痛 ，妄言，多汗，其脉阳浮而阴小，切忌发汗，汗之名重 ，为难治 苍术白虎汤 主之。
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