酱油在生产、运输、贮存和销售过程中，常常受到污染。新买来的酱油如果生食、凉拌冷菜，很容易发生食物中毒。因此，夏季忌生食酱油。
冬季，很多家长为了给孩子补身体、健脑，错误地将 人参 食品给孩子吃，这对孩子的健康是一个很大的威胁。因此，我们提醒家长一定要控制孩子吃含参食品，以保证儿童正常生长发育。
海产品味道鲜美，营养丰富，老少皆宜。尽管夏季气候炎热，许多人还是忘不了品尝这些味美的海鲜。但是，食用海鲜要讲究科学性，如果食之过度或不注意饮食卫生，则对身体有害。 大部分海鲜食品含有丰富的“嘌呤”成分。如果经常过量摄入“嘌呤”，往往会引起体内尿酸过高。其中有三分之二可经尿液排出体外，余下的三分之一则会促使血中尿酸浓度增高，使过多的尿酸沉积在关节周围或组织内，...
从临床的实践经验看，脾虚泄泻适于健脾止泻，忌滑利通肠。据《 本草从新 》说：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”脾虚泄泻患者食用菠菜后，将会加重泄泻病情，所以忌食用菠菜。
有些家长平时喜欢数落孩子，而且还随便给孩子下结论。比如，孩子考试得了个不理想的分数，家长一急就信口开河：“你就是笨，连这样的题目都做错。”又比如，孩子做家务，不小心把碗打破了，家长一心疼就喋喋不休：“连点小事都做不好，你说将来还能做什么大事，我看是没希望了。”其实，考不好与头脑笨不见得有必然联系，因摔破碗而被认定将来成不了大事压根儿就是小题大做。家长这样做，...
在春季中，许多人将吃野菜当做吃新鲜，因此，亲自去采野菜食用。但是应特别注意，忌食用那些不认识的野菜。因为有些野菜含有剧毒，不能食用。如果误食，轻者会引起闷胀、呕吐，重者还会出现生命危险。
□ 李尤佳 河南省中医院 想让孩子长高，除了多给孩子加强营养、注意锻炼，很多家长不知道，还应该多给孩子按摩几个关键的穴位，通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养，按摩不但促使新陈代谢。有利于骨骼发育，事半功倍，而且按摩简便易行，孩子更易接受。河南省中医院针灸推拿科主任焦乃军副主任医师介绍了几种简单的穴位按压和推拿方法。 揉腹 家长每天轻轻...
在朋友家闲坐，无意间发现朋友为孩子擦皮鞋时只擦一只。朋友解释说，这是她创造的一种教育孩子的方法。因为这样可以迫使孩子把另一只鞋擦得干干净净。如果经常这样做，就能促使孩子养成自觉的卫生习惯。 这时，我又想起了类似的一件事情：著名电视节目主持人赵忠祥，有一次上班时忘了带手机，上班过程中他是离不了手机的，只有回家去拿了，想到儿子在家，就打电话给儿子说让送过来，但是...
...吞虎咽的样子，就是有一头大象，你也能一口吞下去吧？”这是我的女儿5岁时随便说的一句话。 朋友们都说我女儿的语言表达能力很强，这主要得益于从小给她讲故事。 女儿11个月的时候，我发现她虽然说话还是“单崩豆”，但是已经能够听明白大人的话了，比如，我说灯泡，她就会抬头看灯泡，说门，她会用手指门，说给我书，她会把身边的书递给我。后来采访一位幼教专家才知道，孩子在能够...
许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症，长大了还容易得心脑血管疾病，因此就不给孩子吃含脂肪的食物了。样他们的孩子不但体质越来越差，而且还出现多种维生素缺乏症。这就是因为宝宝生长发育所需要的脂肪不足，导致孩子出现种种病况。 殊不知，脂肪是机体重要的营养成分，它是提供机体热量的最主要来源，对婴幼儿来说，脂肪提供35%左右的热量。同时，脂肪还是脂溶性维生素的介质，例...
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