准妈妈不能碰的化妆品_【中医宝典】

怀孕的女性,务必要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇禁用的化妆品有三种: 1、染发剂 据国外医学家调查,染发剂不仅能引起皮肤癌,导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。 2、冷烫精 据法国医学专家多年研究,妇女怀孕后,不但头发非常脆弱,而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发,更会加剧头发脱落。此外,化学冷烫精还会影响妇女体内胎儿的正常发育,少数妇女还会对此...

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准妈妈你的口腔健康吗?_【中医宝典】

怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动……一些妇女怀孕后开始不刷牙,产后也迟迟不恢复刷牙习惯。 专家指出,这种做法肯定是错误的。怀孕本身不会引起牙龈炎,但由于怀孕期间内分泌改变,会促使牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲及循环滞留,使牙龈对机械刺激较为敏感,破坏牙龈肥大细胞,引起一些隐血现象,这是正常生理现象。 如果怀孕期间不刷牙,一些污垢长期留在牙...

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准妈妈的孕期营养菜单_孕产期保健_【中医宝典】

酱 牛肉 西 兰花 ,酱 牛肉 含有多种营养,对准妈妈的身体有很好的滋养作用。但超市里购买的已经做熟的酱牛肉,一般比较咸,不适合直接食用。 怎样才能调配好准妈妈的营养膳食?可能你的厨艺不算娴熟,但是有超市里的半成品帮忙,你也可以很快搞定一餐丰富的营养菜肴哦。 酱牛肉西兰花 材料:酱牛肉100克,西兰花1个,番茄沙司适量 做法: 将酱牛肉切成片,西兰花掰成小块...

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准妈妈的饮食习惯影响孩子的视力_【中医宝典】

儿童近视的原因虽然与遗传和后天用眼不当有很大关系,但从胎儿到成长发育过程中的营养结构和饮食习惯也是影响视力很重要的一个方面。 怀孕期间,准妈妈可多吃深海小鱼,如沙丁鱼和鲭鱼,加上橄榄油和茶树油来获取构成视神经鞘膜的ω-3脂肪酸,还要多吃对眼睛有益的含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜,如胡萝卜、菠菜、柿子椒,防止维生素A、B、E的缺乏。母亲缺钙也是引起孩子近视的重要...

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准妈妈孕期营养的6大误区_孕产期保健_【中医宝典】

...致畸作用,维生素C超大量可导致 流产 。所以,应从孕中期开始补充维生素制剂,提倡优先选择食物补充。 误区四:主食没营养尽量少吃。主食含有大量的碳水化合物,其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少,易发生低血糖,产生对神经系统有毒性作用的酮体。 误区五: 体重增加 没关系,产后再减肥。这种想法非常错...

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准妈妈安全度过春节的四项注意_节日养生_【中医宝典】

...腹中宝宝着想。 出现 头痛 、发烧、尿少、腿脚等 水肿 、出血、阴道 流水 等情况(也就是说任何不适),要随时去医院就诊。 一、节制饮食 孕妈妈的健康饮食则应该是定时定量,拒绝外食,外面饭店采用高油、高盐、高糖等烹调方法,食物所含胆固醇和卡路里相当高。具体就是,对于春节期间的大鱼大肉,早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品,多进食蔬菜水果...

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准妈妈最关心的20个问题_【中医宝典】

...周左右,胎盘与孕周相符合,胎儿尚未完全成熟,是正常现象。 营养与饮食: q:我怀孕30多天的时候,每天吃叶酸6片,连续吃了7天,后来医生说每天吃1片就够了。不知道这对胎儿有何影响? a:孕妇每天服叶酸一片,能降低胎儿畸形率的发生,多吃了叶酸不会造成胎儿畸形,你不必担忧。 q:请问孕中期可以吃烧烤吗? a:建议你最好不吃,即使不怀孕,烧烤类的食品也以少吃为好。

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准妈妈你的饮水习惯健康吗_【中医宝典】

1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。 日本的一项研究表明:白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠蠕动,有利定时排便,防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液,使血液稀释,血管扩张,从而加快血液循环,补充细胞夜间丢失的水分。 ...

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准妈妈对中西药的选择_【中医宝典】

孕妇用药 不少人都认为中药性能平和,疗效稳定,安全可靠,殊不知有些种类的中药对某些病人会带来不良的影响。这里仅就有关孕妇禁用的中药加以提示,以求孕妇用药之安全。 禁用中药大体可归纳为六类,它们分别为: 1.峻下逐水类药 有

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让准妈妈流产的生活习惯_【中医宝典】

随着医学的进步与发展,导致习惯性流产的原因已基本探明。然而,排除夫妇双方染色体异常、子宫先天畸形这类先天因素后,竟然还有许多不为人知的后天因素也可以导致流产。 导致流产的生活习惯 孕期涂指甲油可致流产 指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇...

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